Kuinka saada erektio siemensyöksyn jälkeen

aikuisviihdeelokuvissa nähdään, kuinka orgasmin saamisen jälkeen näyttelijät jatkavat pystypenisten kanssa. Se on monien miesten tavoite, vaikka puhumme elokuvasta, se ei ole mahdotonta, on miehiä, jotka tarvitsevat vähän lepoaikaa erektiota tai jopa ylläpitää sitä. Se, että on lepoaika, kunnes uusi erektio on normaalia. Sitä kutsutaan tulenkestäväksi kaudeksi ja se maksaa joillekin enemmän ja toisille vähemmän.

muina aikoina voi olla niin, että ejakulaation jälkeen heillä on vielä erektiossa oleva penis. Se riippuu jännityksestä,siitä, kuinka kauan olet ollut ilman seksiä, hormonien tasosta jne. mutta se on mahdollista.

jos ongelmamme menevät pidemmälle ja sattuu, että meillä on satunnaisia erektio-ongelmia, se ei tarkoita, että meillä olisi mitään lääketieteellisiä ongelmia. Joskus se voi olla stressiä, ongelmia ja huolia, väsymystä jne. Kun se tulee usein, sinun täytyy ryhtyä toimenpiteisiin ja laittaa itsesi ammattilaisten käsiin. Sama tapahtuu henkilön kanssa, joka on ennenaikainen ejakulaattori. Sairaanhoito on erittäin tärkeää, ja se voi lopettaa useamman kuin yhden miehen huolet.

harjoitukset, jotka auttavat saavuttamaan erektion tai ylläpitämään sitä ejakulaation jälkeen

Kegel-harjoituksilla voi vahvistaa lihaksia erektion hallitsemiseksi. Tärkeää tämän saavuttamiseksi on johdonmukaisuus ja harjoittelu määräajoin, lannistumatta. Suoritustemme tulokset riippuvat aina miehen terveydestä ja iästä. Normaalisti tuloksia ei nähdä henkilöillä, joilla on erektiohäiriöitä ongelmia tai jotka ovat iäkkäitä.

yksi ehdotus harjoitusten aloittamisesta on virtsaamishetkellä. Sitä tulee pitää mahdollisimman paljon ja virtsatessa voi kiristää peräaukon lihaksia. Näin voit leikata virtsaaminen ja vähitellen vahvistaa lihaksia. Psykologian asiantuntijat sanovat, että näillä harjoituksilla ei vain lihakset ovat pehmentyneet. Yhdessä aivojen kanssa oppii myös hallitsemaan kehoa. Tämä on erittäin tärkeää tavoitellun tavoitteen kannalta.

toinen vaihtoehto on täydentää näitä harjoituksia päivittäisellä, vähintään tunnin kestävällä liikunnalla. Syöminen terveellinen ruokavalio on myös toinen mielenkiintoinen ehdotus, varsinkin jos elintarvikkeet, joissa on testosteroni on sisällytetty. Testosteroni auttaa erektio on vahvempi, yritys ja on vähemmän tulenkestävä aikana. Tietenkin, sinun täytyy hallita saanti tämän aineen, koska jos kulutetaan liikaa se voi aiheuttaa pysyvää impotenssi.

vinkkejä hyvän erektion saavuttamiseen ejakulaation jälkeen

on suositeltavaa syödä runsaasti proteiinia sisältäviä ruokia ja yrittää myös vähentää prolaktiinipitoisuuksia. Puolen vuoden välein on hyvä käydä verikokeissa, joissa etsitään prolaktiinimuutoksia. Samoin smoothieita kannattaa kuluttaa, jotta niistä saa energiaa ja siten paremman suorituskyvyn. On tärkeää, että jos harrastat irtosuhteita, hylkäät tämän tavan, koska se aiheuttaa sukupuolista painetta. Yrittää tyydyttää kaksi tai useampia pareja voi aiheuttaa paljon stressiä. Tämä voi tehdä sinusta ei voi saada siemensyöksy tai pahempaa, hyvä erektio.

on suositeltavaa vähentää alkoholinkäyttöä, koska se voi vähentää libidoa. Lisäksi se saa kehon rentoutumaan liikaa eikä saavuta tavoitetta.
liikunnan kannalta on välttämätöntä harjoitella sitä vähäisin vaikutuksin. On suositeltavaa tehdä sydän harjoituksia vähintään tunti päivässä. Näin saat kehon hyvään kuntoon tai paranemaan pikkuhiljaa.

lopuksi, emme saa unohtaa, että yksi huomioon otettava näkökohta on psykologinen. Meidän on varmistettava, että ongelmat eivät päädy ylivoimaisiksi, jolloin seksuaalinen halu varmasti vähenee. Jos sinulla on hyvin stressaavaa työtä, on tärkeää suorittaa toimia, jotka auttavat vähentämään tätä stressiä. Rentoutuminen, hieronta, liikunta jne., ovat hyviä vaihtoehtoja laittaa stressiä syrjään. Muuten erektio ei ole yhtä kiinteä kuin koskaan ja tulenkestävä aika voi tulla liian pitkä.

älä huoli, jos se kestää hieman yli 10 minuuttia. Jos haluamme saada suhteen uudelleen, kun tulenarka aika menee ohi, voimme omistautua uudelleen sille. Pelit, hyväilyt, uudet asennot, joidenkin fantasioiden täyttäminen jne., ovat ehdotuksia, jotka tekevät jännitystä uudelleen. Toisaalta älä unohda, että seksisuhteessa sinun on unohdettava huolet. Rauhallisena ja keskittyneenä siihen, mitä pitää olla, kaikki menee odotetusti.

jos kaikilla näillä vinkeillä olemme onnistuneet kohottamaan itsetuntoasi, onnittelut, ihmissuhteesi ja harrastamasi seksi ovat tehokkaampia, tunnet olosi turvallisemmaksi henkilökohtaisella mielikuvalla ja ylipäätään seksuaalisuutesi lisääntyy.