kumina-teen terveyshyödyt

kumina on siemen, joka on peräisin Egyptistä, mutta tuli pian monien ihmisten käyttöön maailmanlaajuisesti sen aiottujen lääketieteellisten ja terveydellisten etujen vuoksi. Siemenestä löytyvä kuminaöljy koostuu lukuisista komponenteista, joita pidetään erittäin hyödyllisinä, kuten A -, C-ja E-vitamiineista.Kuminateellä on erottuva maku, ja sitä valmistetaan myös kiehuvassa vedessä tihkuvista tuoreista tai kuivatuista kuminansiemenistä. Lukuisat kasviperäisten hoito asiantuntijat suosittelevat kuluttaa kumina teetä enintään kaksi kertaa päivässä. Monet kumina-teen tarkoitetuista terveyshyödyistä perustuvat siementen eri laatuihin. Yleensä ollaan yhtä mieltä siitä, että kuminalla on antiseptisiä ominaisuuksia, jotka merkittävästi laajentavat sen terapeuttista käyttöä. C-vitamiinin arvellaan lisäksi olevan yksi syy siihen, että kuminateetä on hyvä juoda. Lisäksi se koostuu antioksidantti vitamiineja kuten vitamiineja ja E. kumina on runsaasti rautaa, joka edistää sen etuja paljon enemmän.

monet ajattelevat, että kuminatee voi auttaa parantamaan erilaisia terveysongelmia. Antiseptinen sekä antioksidantti komponentteja teetä pidetään, miksi se on arvokasta vähentämällä kuumetta, hoitoon vilustuminen, sekä hoitoon useita hengitysvaikeuksia kuten keuhkoputkentulehdus sekä astma. Jotkut yksilöt myös toteavat, että kumina auttaa vieroitus maksan ja munuaisten. Korkea rautapitoisuus lisäksi aiheuttaa sen suosimaan paljon naisia koko kuukautiskierron aikana. Monet kätilöt, erityisesti Latinalaisessa Amerikassa, ehdottavat kuminateetä raskaana olevien naisten auttamiseksi edistämään synnytystä.

on olemassa lukuisia eri tapoja käyttää teetä terveydellisistä syistä. Kuminateetä juodaan usein yhdessä inkiväärin palasten kanssa kurkkukivun rauhoittamiseksi. Silloin tällöin teetä käytetään paikallisesti, sillä useat ajattelevat sen auttavan puhdistamaan sekä parantamaan haavoja. Kun joi tai jopa käytetään paikallisesti, sen katsotaan auttavan niveltulehdus, vaikka hyvin vähän tiedetään liittyvän tähän nimenomaiseen käyttöön. On kuitenkin ehdotettu löytää ammatillinen lääkärin neuvoja yhdessä tahansa sairaus sekä juuri ennen kumina teetä, koska sen terveyshyötyjä.

monet selittävät, että maussa on voimakas pippuri sekä pähkinän maku, jossa on sitruksen sävyjä. Kuvauksesta huolimatta sitä pidetään kitkeränä teenä, joten on olemassa monia muita tapoja, joilla makuja voidaan lievittää. Monet ihmiset asettavat pieni kuutio raakaa perunaa teetä, joka toimii imeä katkeruutta. Toiset vain sekoittaa hunajaa tai jopa sokeria tuoda makuja samalla piilossa katkeruus. Useat lisäävät hyppysellisen suolaa ja kuivattua korianteria tehostamaan teen luonnollisia makuja.

kuminan siemenet ovat tunnettuja terapeuttisten käyttötarkoitustensa vuoksi. Todellisuudessa niitä käytettiin perinteisenä aikana erilaisten sairauksien hoitamiseen. Vaikka perinteinen yrtti ei käytetä jopa alkuaikoina, silti se tarjoaa erilaisia terveyshyötyjä. Lue ja löydä muutamia etuja voit saada lisäämällä kumina teetä päivittäiseen rutiiniin.

1. Terve ruoansulatus

Kuminatee on fantastinen stimulantti, joka sisältää antiseptisiä ominaisuuksia. Tutkimus on osoittanut, että kumina siemenet voivat auttaa tyypillisiä ruoansulatuskanavan häiriöt, kuten happamat röyhtäykset, suoliston ongelmia, ilmavaivat, ruoansulatushäiriöt ja epäsäännöllinen suoliston liikkeitä. Lisäksi sen rikas rautapitoisuus auttaa imeytymistä välttämättömiä ravintoaineita sisällä haima, lisäksi detoksifikaatio jätteiden maksassa.

2. Kohtelee kylmää ja flunssaa

antiseptisten ominaisuuksiensa vuoksi kuminateen nauttiminen saattaa lievittää flunssan ja flunssan oireita. Sinun täytyy kuitenkin kuluttaa teetä säännöllisesti koko päivän nopeampaa paranemista. Toisaalta, voit sisällyttää kuiva inkivääri käsitellä kurkkukipu.

3. Tehostaa immuunitoimintaa

Kuminatee on fantastinen tonic, vaikka olisi hyväkuntoinen. Se ei vain parantaa aineenvaihduntaa, mutta lisäksi lisätä immuunijärjestelmän toimintaa, turvaamalla Sinua mahdollisuus taudin sekä infektio. Tutkijat väittävät myös, että kumina tee voi auttaa käsittelemään niveltulehdus ja astma, mutta tutkimus on vielä alkuvaiheessa.

4. Uupumusta ja väsymystä

koska kuminateetä on runsaasti, sen runsas käyttö voi olla hyödyllistä anemian hoidossa. Immuunijärjestelmän toiminnan tehostamisen lisäksi kuminatee taistelee myös uupumusta sekä väsymystä vastaan. Toinen kumina-teen terapeuttinen etu on sen rooli virtsatieinfektion parantamisessa.

kuminateen terveyshyödyt

• ihmisten, joilla on ongelmia kurkun sisällä tai ehkä keuhkoissa olevan liman kanssa, pitäisi nauttia tätä teetä monta kertaa päivässä, sillä se on erinomainen yskänlääke.
• hengityselimistön ongelmat tai jopa häiriöt voitiin onnistuneesti parantaa kuminateellä, koska sillä on antiseptisiä ominaisuuksia. Siksi on erittäin suositeltavaa kuluttaa tätä teetä, kun kamppailee flunssan, poskiontelotulehdus, keuhkokuume tai keuhkoputkentulehdus.
• kuminan siemenissä on runsaasti rautaa, minkä vuoksi sitä käytetään perinteisesti raudanpuuteanemian hoitoon.
• ähky on todella vauvoille ominainen voimakas vatsakipu, joten kuminateetä tarkasteltaessa uskotaan, että se voi vähentää tätä kipua merkittävästi.
• lisäksi on todistettu, että tällä teellä on syöpää estäviä ominaisuuksia, ja siksi sitä käytetään suojautumiseen eri syöpiä vastaan.
• väsymys, väsymys, unettomuus ja monet tilausunivaikeudet onnistuttiin parantamaan kuminateellä.
• monet ruoansulatuskanavan ongelmat, kuten ilmavaivat, pahoinvointi, oksentelu ja ripuli, ruoansulatushäiriöiden ja aamupahoinvoinnin lisäksi, voitaisiin lievittää tämän teen nauttimisella.
• kuminatee soveltuu myös virtsatieinfektion ja kurkkukivun hoitoon, lisäksi sitä käytetään munuaisten ja virtsarakon puhdistusaineena.
• kaikkien näiden kuminateen terveyshyötyjen lisäksi uskotaan, että se nostaa ruumiinlämpöä ja nopeuttaa siten aineenvaihduntaa. Nopean aineenvaihdunnan hyviä puolia ovat hyvä ruoansulatus sekä laihtuminen.
• Kuminateen tulisi kuulua arkiruokavalioon, koska se myös parantaa immuunijärjestelmää, jolloin se vahvistuu.
• sitä voi käyttää myös suun virkistäjänä. On suositeltavaa ei vain huuhtele suu monta kertaa päivässä tämän erityisen teetä, mutta lisäksi kuluttaa paahdettua kumina siemenet tähän tarkoitukseen.

kumina-Teeresepti

vaikka kumina juontaa juurensa Egyptiin, sitä ovat perinteisesti käyttäneet intialaiset. Kumina hoitaa kurkkukipua, vilustumista, niveltulehdusta ja auttaa myös ruoansulatuksessa. Kuminaa kutsutaan jopa luonnolliseksi detoxifieriksi. Kuminan eduista voisi nauttia yksinkertaisesti tekemällä kupillisen kuminateetä mukavasti omassa talossa.

ainesosat

• 1 tl kuminansiemeniä
• 250 ml juomavettä

askeleet

1. ota astia ja lisää siihen 1 tl kuminansiemeniä.
2. lämmitä sitä hieman matalalla liekillä noin 5 sekuntia.
3. kaada siihen 250 ml juomavettä ja anna kiehua.
4. anna keittämisen jälkeen olla peitettynä ja koskemattomana noin 5 minuuttia.
5. siivilöi se teekuppiisi ja nauti lämpimänä.
6. oman maun mukaan siihen voi lisätä hunajaa tai ehkä ripaus suolaa.
7. valmis

Kuminateen haittavaikutukset

kuminateen käytön yhteydessä ei ole raportoitu merkittäviä haittavaikutuksia. Kuitenkin, se on edelleen parempi kohtuullistamaan saanti välttää puhkeamista mahdollisia terveysongelmia.