Lääkkeet, joilla voit päästä eroon närästyksestä

aloittaaksesi keskustele apteekkihenkilökunnan kanssa OTC-antasideista tai hapon estäjistä, kuten ranitidiini, omepratsoli tai simetidiini. Mutta pitkän aikavälin tavoite on selvittää (ja välttää), mikä aiheuttaa sinulle närästystä.

mitä tapahtuu?

kun mahahappo valuu ruokatorveen, tunnet epämukavan palamisen. Ruokatorven lihaskudoksen sulkijalihas eli pylorus pitää yleensä mahahapon paikallaan.

närästys johtuu siitä, että happo on suunnattu ylöspäin eli refluksi. Runsas ateriat ja tietyt elintarvikkeet voivat aiheuttaa närästystä, joka on todennäköisempää raskaana oleville naisille, ylipainoisille, tupakoitsijoille tai niille, joilla on hiatal tyrä.

tietyt lääkkeet (kuten aspiriini), jotkut antibiootit sekä tietyt masennuslääkkeet ja rauhoittavat lääkkeet voivat pahentaa närästystä.

sammuta lämpö

• heti kun tunnet närästyksen häiritsevän polttelun, juo iso lasillinen vettä. Se laimentaa happoa ja työntää sen alas ruokatorveen ja sieltä vatsaan.
• tee teetä närästyksen lievittämiseksi lisäämällä teelusikallinen tuoretta raastettua inkiväärinjuurta kupilliseen kiehuvaa vettä; anna sen seistä 10 minuuttia ja juo sitten se. Pitkään matkapahoinvoinnin aiheuttaman pahoinvoinnin rauhoittamiseen käytetty inkivääri auttaa myös rentouttamaan ruokatorven seinämiä reunustavia lihaksia, mikä estää mahahapon työntämisen ylös.
• herbalistien mukaan myös aniksen, kuminan tai fenkolin siementen infuusio lievittää happamuutta. Lisää kaksi teelusikallista mitä tahansa niistä kupilliseen kiehuvaa vettä; anna seistä 10 minuuttia, siivilöi ja juo.
• Intian perinteisen ayurvedisen lääketieteen lääkärit määräävät jauhettua kanelia tai kardemummajuomaa katkeruuden lievittämiseksi. Lisää teelusikallinen joko jauhettua tai jauhettua kupilliseen kiehuvaa vettä; anna seistä ja juoda. Takki suojakerroksella.

Vaahtokarkkijuuri on yksi vanhimmista närästyslääkkeistä. Tämä kasvi tuottaa tahmeaa, mehevää ainetta, limaa, joka peittää ja suojaa ruokatorven limakalvoja.

ehkä tarvitset tätä, jos ruokatorvi palaa. Ravistele kupillisessa vettä teelusikallinen vaahtokarkkijuurijauhetta ja siemaile sitä. Ota kolmesta neljään kuppia päivässä.

• voit tehdä itsellesi yhtä lieventävä juoma American elm. Lisää teelusikallinen jauhettua kuorta kuppiin kuumaa vettä. Juo useita kuppeja päivässä.
• myös orozuzin muunnos, nimeltään DGL (deglycyrricated orozuz), sisältää rauhoittavaa limakalvoa. Sitä voi ostaa kapseleina, mutta se toimii parhaiten sekoitettuna sylkeen, joten ota se mieluiten purukumin muodossa. Pureskella kahdesta neljään kappaletta 380 mg DGL: ää kolme kertaa päivässä, puoli tuntia ennen syömistä. Jos et saa purukumia, osta DGL-kapseleita (ota enintään 1 g päivässä). Jotkut merkit sisältävät 250 mg, suositeltu annos on 2-4 kapselia päivässä.

käyttää neutraloivia aineita

• sylki auttaa neutraloimaan mahahapon. Pureskele sokeritonta purkkaa, ime mieleistäsi makeaa tai haaveile mehevästä arracherasta tai voiperunoista-kaikki on hyvin, kunhan se saa sinut tuottamaan ja nielemään ylimääräistä sylkeä.
• natriumbikarbonaatti on emäksinen ja neutraloi mahahapon. Sekoita 1⁄2 tl ruokasoodaa ja muutama tippa sitruunamehua puolikkaaseen kupilliseen lämmintä vettä. Älä ota ruokasoodaa yksin: sitruunamehua tarvitaan haihduttamaan osa siitä kaasusta, jota ruokasooda tekee mahassa, kun se joutuu kosketuksiin mahalaukun hapon kanssa.
• kasvimehut, kuten porkkanat, kurkut tai retiisit, auttavat neutraloimaan mahahapon emäksisyytensä vuoksi. Jos mehun tekeminen on hankalaa tai ei miellytä, syö ne raakana.

torjuntavoima

• vaikka kuinka pahalta tuntuisi, pysy pystyssä. Jos seisot, painovoima pitää happoa vatsassa. Vältä kumartumista syömisen jälkeen äläkä asetu makuulle.
• jos närästys vaivaa yöllä, ota ruoka vähintään kaksi tuntia ennen nukkumaanmenoa. Sinä aikana mahahapot saattavat laskeutua ennen nukkumaanmenoa.
• voit nostaa sängyn päätä noin 15 cm puhelinluetteloilla. Nukkuessa kallistuva painovoima auttaa pitämään hapon vatsassa.

milloin lääkäriin

Satunnainen närästys ei ole vakavaa; mutta jos se on toistuva se voisi olla oire refluksi, sairaus, joka voi aiheuttaa ehtoja, kuten ruokatorven haavauma ja krooninen yskä.

ota yhteys lääkäriisi, jos sinulla esiintyy närästystä kolme tai neljä kertaa viikossa useiden viikkojen ajan, hengityksen vinkumista tai käheyttä, nielemisvaikeuksia tai nopeaa laihtumista.

edellä mainitut voivat olla syövän oireita, varsinkin jos olet yli 40-vuotias. Vaikean närästyksen oireet voidaan sekoittaa sydänkohtauksen oireisiin.

jos niitä esiintyy ruokailun jälkeen ja ne on rauhoitettu vedellä tai antasideilla, kyseessä on todennäköisimmin närästys.

jos tunnet kylläisyyden tunnetta, kireyttä tai tylsää kipua keskellä rintaasi, hengenahdistusta tai kevyttä huimausta ja kylmää hikeä, soita heti lääkärillesi, ambulanssiin tai sairaalaan.

poimittu kirjasta:” 1001 home remedies”, Reader ‘ s Digest Selections