Lions Park Pool-Programs & Events

Uimaopetus

nuijapää (vanhempi lapsi)

Ikä: 6 kk-3 vuotta, kun vanhempi

tämä luokka korostaa varhaista veden säätöä lapselle vanhemman ollessa vierellään. Siinä tutustutaan aloitteleviin uintitekniikoihin vesiaktiviteettien ja laulujen kautta.

Guppy

ikä: 3-5 vuotta (ilman vanhempaa)

tämä luokka keskittyy veden säätämiseen perusuintitaitoihin sekoitettuna hauskaan vesiaktiviteettiin.

nuorten Uimaopetus

Ikä: 5-12

Taso 1: Meduusa

Meduusa keskittyy luottamuksen saavuttamiseen veteen ottamalla käyttöön lähtötason vesitaitoja, kuten kuplien puhaltamista, kasvojen ja avustettujen kellukkeiden upottamista sekä potkimista.

Level 2: Minnow

Minnow rakentaa uimarin itseluottamusta vedessä harjoittelemalla potkivia ja tukemattomia kellukkeita. Vapaauinti & selkäuintia opetetaan ja taitoja kehitetään muun muassa veden polkemista.

Taso 3: sammakko

uimarit keskittyvät varmuudella syväveteen menemiseen, uivat vapaauinnin ja selkäuinnin avaamatta sekä tutustuvat rintauintiin ja perhosuintiin.

Taso 4: kilpikonna

uimarit rakentavat kestävyyttä vapaauinnissa ja selkäuinnissa sekä opettelevat rintauinnin ja perhosuinnin.

Taso 5: delfiinit

uimarit selviytyvät kaikkiin neljään lyöntiin; vapaauintiin, selkäuintiin, rintauintiin ja perhosuintiin volttikierrosten lisäksi.

Private Pick & Swim Lessons

tämä tuntivaihtoehto tarjoaa yksityistunteja joustavina aikoina kiireisen kesäaikataulusi mukaan. Tehtävään määrätty opettaja ottaa yhteyttä perheeseen ja määrää oppituntien päivämäärät ja ajat. Tunnit ostetaan 3 tunnin lohkona, joka voidaan jakaa kuuteen (6) 30 minuutin tuntiin tai kolmeen (3) 1 tunnin tuntiin. Opetukset ovat yhtä yksilöä varten, eivätkä ne ole siirrettävissä.

Aivoinfarktiklinikka

aivoinfarktiklinikka on tarkoitettu uimareille, joilla on jo vahva pohja aivoinfarktissa. Advanced porat otetaan käyttöön painotetaan oikea tekniikka potkiminen kehon asentoon. Viikon mittainen formaatti antaa uimarille mahdollisuuden keskittyä tiettyyn iskuun.

• Freestyle Clinic
• Butterfly Clinic
• Selkäuintiklinikka
• Rintauintiklinikka

Sukellus

pikku hyppääjät Intro Ponnahduslautasukellukseen

osallistujat oppivat ponnahduslautasukelluksen perusteet. Osallistujien on kyettävä uimaan 15 metriä ja viihtymään 12 metrin syvässä vedessä. Aikaisempaa sukelluskokemusta ei tarvita.

keskitason / edistyneen Ponnahduslautasukelluksen

osallistujat opettelevat edistyneempiä sukelluksia (etu -, selkä -, Käänteinen -, sisäänpäin-ja puoliväännön). Yksilöllisten taitotasojen perusteella osallistujia tutustutetaan kilpailutason sukelluksiin. Sitä vaaditaan ottamaan Intro Ponnahduslautasukellukseen ennen tätä luokkaa. Osallistujien on kyettävä uimaan 15 metriä ja viihtymään 12 metrin syvässä vedessä.

Kesäleirit

Jr.Hengenpelastusleiri

vietä viikko Lions Park Poolissa opettelemassa hengenpelastuksen perusteita, kuten ensiapua, elvytystä ja vedenalaisia pelastustekniikoita ja paljon muuta. Jr. vartijat saavat kurkistaa turvallisuuden tärkeyttä, tiimityötä ja johtamistaitoja tarvitaan tulla ammatillinen sertifioitu hengenpelastaja. Osallistujien pitää pystyä uimaan 1 kierros (25 jaardia) vapaauintia ja luottaa 12 metrin syvyiseen veteen. Valmistuminen ei takaa työllisyyttä Clarendon Hillsin puistoalueella. Jokainen osallistuja saa T-paidan.

Nestejuoksu

Nestejuoksu on mullistanut kuntoilun tuomalla juoksun syvään veteen, joka poistaa maajuoksun vaikutukset ja tarjoaa samalla suuria sydän-ja lihashyötyjä. Luokka on asetettu piristää musiikkia johtaa sertifioitu ohjaajien avulla voit läpi koko kehon harjoitus, joka saa syke ylös ja polttaa kaloreita.

Splash and Music with Miss Gretchen

nauti vanhempien ja tot aikaa Splash Pad sisältää musiikkia samalla tutkimassa vettä. Tots laulaa lauluja ja riimejä instrumenttiajan ohella. Tämä on hyvä starttiluokka totsille, joka rakastaa vettä. Pukeudu vesileikkeihin.

kesän erikoistapahtumat

maailman suurin Uintitunti

Lions Park Pooliin on kutsuttu tekemään historiaa osana maailman suurinta Uintituntia. Tämä on ilmainen 30 minuutin uintitunti, jonka tarkoituksena on lisätä tietoisuutta siitä, miten tärkeää lasten on oppia uimaan, jotta he eivät hukkuisi. Ole osa Guinnessin ennätysten kirjaa, kun vesipuistot ja altaat ympäri maailmaa osallistuvat tähän ennätykselliseen tapahtumaan.

Dash-N-Splash

tämä hauska juoksu alkaa Lions Park Poolin parkkipaikalta ja suuntaa Byrd Courtia pitkin Ann Streetin risteykseen ja palaa takaisin altaalle maaliin. Kaikki ikäluokat juoksevat kurssin 3 kertaa, mikä vastaa 0,7 kilometrin kokonaismatkaa. Kisan jälkeiset juoksijat nauttivat pizzaa ja juomaa palkintojenjaon aikana ja sen jälkeen vuorossa on splash-osuus avantouinnilla kello 7-8. Jokainen deadlineen ilmoittautunut juoksija saa T-paidan. Palkinnot kolmelle parhaalle nais-ja miesvoittajalle kussakin ikäluokassa.

Cardboard Boat Regatta

Tartu tiimiisi ja pane veneenrakennustaitosi koetukselle. Kaikki veneet on rakennettava vain pahvia ja ilmastointiteippiä käyttäen, Vähäinen kokoonpano paikan päällä on hyväksyttävä. Miehistöt ajoitetaan, kun he melovat aluksensa pääaltaan radan läpi. Palkinnot “People’ s Choice” ja “Fastest Vessel”. Kaikkien veneilijöiden on osattava uida tai heillä on oltava rannikkovartioston hyväksymä pelastusliivi. Mannermainen aamiainen tarjotaan joukkueille.