Low-Carb, Keto Cheeseburger Stuffed Peppers Recipe

Low-Carb, Keto Cheeseburger täytetyt paprikat resepti-värikäs mini paprikat, leikataan kahtia pituussuunnassa, täytetty jauhelihaa ja päällä sulava juusto.

nämä Keto Cheeseburger täytetyt paprikat ovat nopeita ja helppoja tehdä, vain kolme perusainesta ja valmis 30 minuutissa. Loistava nopea arkiruoka tai hauska juhla-alkupala.

näiden tarjoiluun ei tarvita edes lisuketta – ne ovat melkein kuin minijuustohampurilaisen sliderit, mutta vähähiilihydraattisia ja ketoja.

Jasin jo teille Keto-täytettyjen paprikoiden reseptin Kukkakaaliriisillä ja te näytitte rakastavan niitä.

nyt minulla on toinen täytetty paprikoiden resepti, täynnä lihaa ja juustoa. Käytin reseptissä minipippureita. Näin saat pureman kokoisia paprikoita, jotka kypsyvät nopeasti.

mitä jos sinulla ei ole minipaprikoita ja haluaisit käyttää tavallisia paprikoita. Voisit. Mutta varmista, että leikkaat ne kahtia ja lisätä paistoaika, koska kerros jauhelihaa on paksumpi.

tämän Keto juustohampurilainen täytetyt paprikat resepti, minulla on myös pari muuta täytetyt mini paprikat reseptit, voit tarkistaa – Mini paprikat kermavaahtoa ja Feta ja muna täytetyt Mini paprikat.

nämä jauhelihatäytteiset minipaprikat ovat myös lapsiystävällisiä ja mahtavan kokoisia pikkulapsille.

miten maustetaan jauhelihaa täytettyjä paprikoita varten?

käytin suolaa, mustapippuria, valkosipulijauhetta, jauhettua kuminaa, paprikaa, italialaista maustetta ja raastettua sipulia. Käytän valkosipulijauhetta, mutta raasta sitten sipulia. Valkosipulijauhe on loistava oikotie tämänkaltaisissa resepteissä. Miksi käytin raastettua sipulia? Koska mehu vapautuu, kun se raastetaan, tämä mehu lisää ylimääräistä kosteutta ja hyvä maku jauheliha. Jos haluat oikaista, voit vapaasti käyttää sipulijauhetta, lisään määrän reseptimerkintöihin.

lisäsin jauhelihaan myös yhden munanvalkuaisen, se auttaa sitomisessa, mutta sekin on vapaaehtoista.

miten tehdä Vähähiilihydraattinen, Keto Cheeseburger täytetyt paprikat?

tässä vähähiilihydraattisessa, Keto-Juustohampurilaistäytteisessä Paprikareseptissä käytin 90% jauhettua siriloiinia, mutta myös rasvapitoisempi jauheliha toimii. Mitä enemmän rasvaa, sen parempi ketolle.

valmista jauheliha ja täytä paprikat sillä. Yhden puolikkaan keskikokoisen minipippurin täyttämiseen kuluu noin 1-1 1/2 rkl seosta.

sen jälkeen paprikat paistetaan 15 minuuttia 350F: ssä, kunnes naudanliha on kypsää. Kaada päälle mozzarellaraaste ja paista vielä 3-4 minuuttia, kunnes se on sulanut ja kuohkea.

päällystä tuoreella persiljalla ja tarjoile.

vaikka nämä keto-Juustohampurilaistäytteiset paprikat maistuvat parhaimmilta heti uunista noustessa, voit säilyttää niitä jääkaapissa ilmatiiviissä astiassa jopa viikon ajan.

annoksia: 6

Vähähiilihydraattinen, Keto-juustohampurilainen täytetyt paprikat resepti

valmistusaika:

10 min

keittoaika:

20 min

Kokonaisaika:

30 min

Low-Carb, Keto Cheeseburger täytetyt paprikat resepti-värikäs mini paprikat, leikataan kahtia pituussuunnassa, täytetty jauhelihaa ja päällä sulava juusto.

5 from 5 votes

Leave a Review ”

ainekset

• 12minipippuria
• 1lbground beef
• 1/2tsp suolaa
• 1/2tsplack— pippuria
• 1/2tspaprika
• 1tspitalian mauste
• 1/2tspagarlic— jauhe

1tspround kumina

• 1kimppasipuli-raastettu, mehu
• 1egg valkosuurimozzarellaa
• 1/2kupredoitua mozzarellaa

ohjeet

1. Kuumenna uuni 350F: iin. Suihkuta pellille oliiviöljysuihke.

2. yhdistä kulhossa naudanliha, mausteet, raastettu sipuli ja munanvalkuainen. Sekoita yhdistelemään.

3. leikkaa jokainen pippuri kahtia pituussuunnassa ja poista siemenet. Täytä jauhelihaseoksella, jolloin Latva jää tasaiseksi.

4. paista 20 minuuttia tai kunnes paprikat ovat pehmenneet ja naudanliha on kypsynyt. Päällystä juustolla. Paista vielä 3-4 minuuttia. Päällystä hienonnetulla persiljalla (valinnainen). Palvella.

Reseptihuomautukset

tarjoilukoko-2 paprikaa / 4 puolikasta. Jauhelihaan voisi käyttää enemmän suolaa maun mukaan. Muista, että juuston lisääminen paprikoiden päälle lisää suolaisuutta. Jos et aio käyttää tuoretta sipulia, Käytä 2 tl sipulijauhetta 1 pienen sipulin sijaan. Sipulin raastamisen helpottamiseksi ehdotan, että laitat sen pakastimeen 15 minuutiksi ennen sitä. Näin siitä tulee jämäkkä ja helppo raastaa.

Kurssi: Pääruoka

Keittiö: Amerikkalainen

Avainsana:Juustohampurilainen täytetyt paprikat,, keto täytetyt paprikat,, täytetyt mini paprikat,

ravintoarvo

kalorit: 192, rasva: 9g, tyydyttynyt rasva: 4g, kolesteroli: 56mg, natrium: 314mg, kalium: 408mg, hiilihydraatit: 6g, kuitu: 1g, sokeri: 3G, proteiini: 18g, A-vitamiini: 1910%, C-vitamiini: 72,8%, kalsium: 72%, rauta: 2.4%

lisää Ketogeenisiä reseptejä:

• helppo Vähähiilihydraattinen Keto-Pinaattidippi
• Keto-täytetyt paprikat Kukkakaaliriisillä
• Keto-kukkakaali Paistettu riisi