masennus on yhteydessä keliakiaan

väsymyksen, ylirasituksen, kroonisen alakuloisuuden, ahdistuksen, unettomuuden, masennuksen ja jopa päänsäryn tunteet ovat aivan liian yleisiä keliakiaa sairastavilla. Keliakian oirelistalla olivat pitkään vain ilmeiset maha-suolikanavan ongelmat, kuten vatsakipu ja ripuli, sekä imeytymishäiriön seuraukset, kuten anemia tai osteoporoosi. Vielä ei tiedetty, että masennuksella on yhteys keliakiaan.

viime vuosina tutkijoiden paljastaessa aivojemme ja suolistomme välisiä yhteyksiä on kuitenkin lisääntynyt kiinnostus siihen, miten keliakia voi vaikuttaa hermostoon. Potilaan oireita tarkastellessa heräsi kysymys siitä, voisiko masennuksella olla yhteys keliakiaan. On käynyt ilmi, että keliakia ei ainoastaan häiritse ruoansulatuskanavaa, vaan ulottuu myös psykologisiin kysymyksiin.

lääkärit ovat saaneet selville, että mielialahäiriöt, kuten ahdistuneisuus ja masennus, ovat yhteydessä keliakiaan ja voivat vaikuttaa potilaan elämänlaatuun ja gluteenittoman ruokavalion noudattamiseen.

miten nämä kaksi ehtoa liittyvät toisiinsa?

huolimatta jokseenkin ristiriitaisista tuloksista siitä, mitä psyykkiset häiriöt tarkalleen ottaen liittyvät keliakiaan, tutkijat ovat yksimielisiä siitä, että ahdistuneisuus ja masennusoireet ovat yleisiä keliakiapotilailla. Ehkä tällainen rajoittava ruokavalio voisi riittää laukaisemaan toivottomuuden tunteen joillakin potilailla, mutta se osoittautuu olevan enemmän kuin se!

miten keliakia laukaisee ahdistuksen ja masennuksen?

mekanismeja, joilla keliakia lisää psykiatristen ongelmien riskiä, ei täysin ymmärretä, mutta se on todennäköisesti seurausta normaaleihin aivotoimintoihin vaikuttavasta aliravitsemuksesta. Alustavia selityksiä ovat muun muassa aminohappo tryptofaanin ja B-vitamiinin puute sekä huono verenkierto aivoihin. Nämä potilaat voivat olla vähemmän hyvin varustettu käsittelemään kaikkia ongelmia ja rajoituksia, jotka liittyvät ottaa tämän ehdon, joten ne ovat alttiimpia psykologisia kysymyksiä.

mitä vaikutuksia näillä mielialahäiriöillä voi olla keliakiapotilaaseen?

ahdistus ja masennus voivat vaivata ketä tahansa potilasta, mutta keliakiaa sairastaville nämä sairaudet voivat laukaista huolestuttavan noidankehän, josta voi olla vaikea päästä pois. Tutkimukset ovat osoittaneet, että masennus on yksi tärkeimmistä syistä siihen, että potilaat eivät noudata gluteenitonta ruokavaliotaan, vain pahentavat heidän tilaansa ja pahentavat ahdistuksen ja masennuksen tunteita.

voiko gluteeniton ruokavalio parantaa oireita?

valitettavasti tällä kertaa gluteeniton ruokavalio ei välttämättä riitä lievittämään masennusoireita joillakin potilailla. Itse asiassa monissa tutkimuksissa ei ole havaittu parannusta diagnoosin ja gluteenittoman ruokavalion aloittamisen jälkeen, vaikka ne viittaavat siihen, että syyt masennukseen voivat muuttua. Se ei ehkä enää johdu aliravitsemuksesta, vaan uuden hallinnon mahdollisesti asettamista taloudellisista ja sosiaalisista rajoituksista.

mitä muuta voidaan tehdä tämän noidankehän katkaisemiseksi?

niille potilaille, joiden gluteeniton ruokavalio ei vähennä oireita, psykologinen tuki ja neuvonta voivat olla oikea ratkaisu. Perheen tuki ja osallistuminen on tärkeää. Tämä lähestymistapa ei ainoastaan torju masennuksen tunteita, vaan auttaa pitkällä aikavälillä myös potilaita pitämään kiinni gluteenittomasta ruokavaliostaan.

johtopäätös

näiden tutkimusten tärkein viesti on, kuinka vaarallisia ahdistuksen ja masennuksen tunteet voivat olla keliakiaa sairastavalle potilaalle, mikä johtaa usein huolimattomaan ja piittaamattomaan suhtautumiseen heidän ruokavaliotaan kohtaan. Jos sitä ei hoideta, se voi helposti riistäytyä hallinnasta, mikä lisää merkittävästi riskiä pitkäaikaisiin ongelmiin, mukaan lukien muiden sairauksien, kuten diabeteksen tai jopa syövän, kehittymiseen.