Mikä on romahtanut levy?

mikä on romahtanut levy? Selkärangan välilevyt istuvat selkärangan 33 nikaman välissä. Ne pehmentävät nikamia, vaimentavat iskua ja painetta sekä auttavat selkärangan joustavuudessa ja liikkuvuudessa. Nikamavälilevyt on tehty sitkeästä uloimmasta rustokerroksesta, joka ympäröi pehmeää, hyytelömäistä sisäkerrosta.

ikääntyessä selkärankamme vanhenevat kanssamme. Niistä tulee ajan myötä kuivempia, jäykempiä ja vähemmän joustavia, mikä tekee niistä alttiimpia vammoille ja vaurioille. Tämä luonnollinen kuluminen voi aiheuttaa levyjen repeytymisen tai liukumisen pois paikoiltaan. Selkärangan rappeutuminen voi myös aiheuttaa välilevyn romahtamisen tai menettää korkeutta. Luhistunut välilevy horjuttaa selkärankaa ja vaikeuttaa välilevyjen kykyä suojata nikamia.

Luhistuneita levyjä esiintyy useimmin kaularangan ja lannerangan alueella. Näillä alueilla nikamat kantavat enemmän kehon painoa ja niillä on laaja liikerata, mikä tekee niistä alttiimpia loukkaantumiselle tai vahingoittumiselle.

selkärangan välilevyjen heikkeneminen on luonnollista iän ja selkärangan normaalin kulumisen myötä. Suurin osa aikuisista kokee selkärangan rappeutumista, vaikka lievät tapaukset eivät välttämättä aiheuta kipua tai vaikuta päivittäiseen toimintaan. Luhistuneet välilevyt voivat kuitenkin johtaa joillekin kroonisiin selkäkipuihin ja työkyvyttömyyteen.

syyt ja riskitekijät

luhistuneen välilevyn yleisin syy on selkärangan rappeuma. Harvemmin traumaattiset vammat johtavat kiekon romahtamiseen.

• Rappeumasairaudet
  • selkärangan nivelrikko. Nivelrikko kehittyy, kun nivelten päitä pehmentävä rusto kuluu pois aiheuttaen kipua, tulehdusta ja liikuntakyvyttömyyttä. Heikkous ja rappeuma ja sen ympärillä selkärangan nivelet voivat vaikuttaa muihin selkärangan rakenteita ja aiheuttaa Nikamavälilevy romahtaa.
  • Herniated disc. Levy herniation tapahtuu, kun ulompi kerros ruston repeämiä ja nestettä sisempi kerros vuotaa selkärankaan. Repeämät ja rustovauriot voivat myös saada levyn romahtamaan tai hajoamaan useiksi palasiksi.
  • degeneratiivinen välilevytauti (DDD). Rappeuttava levy tauti on tila, joka kuvaa rappeuttavat muutokset selkärangan johtuu ikääntymisestä, kulumisesta. Nämä muutokset aiheuttavat kipua, selkärangan epävakautta, välilevyjen romahtamista, hermopuristusta ja muita oireita.
• traumaattinen vamma kaatumisesta, auto-onnettomuudesta tai urheiluvammasta
• toistuva liikevamma fyysisesti vaativasta työstä tai voimakkaasta toiminnasta, kuten juoksemisesta
• lihavuus

oireet

oireet ilmenevät, kun luhistunut levy puristaa lähellä olevia hermojuuria selkärangassa ja voivat kehittyä myös, kun selkäydinlevy menettää tarpeeksi korkeutta, että 2 nikamaa hankaa toisiaan vasten. Syntyvä kitka aiheuttaa kipua, ärsytystä ja tulehdusta.

jos sinulla on puristunut hermo välilevyvaurion vuoksi, saatat kokea:

• lannerangan
  • alaselkäkipu
  • kipu, joka säteilee alas pakaraan, reisiin, sääriin ja jalkoihin
  • heikkous, tunnottomuus tai pistely selässä, jaloissa
  • liikkeen väheneminen selässä
• Kaularanka
  • niskakipu
  • hartioihin, käsivarsiin, käsiin ja sormiin säteilevä kipu
  • heikkous, tunnottomuus tai pistely käsivarsissa, käsissä ja sormissa
  • heikentynyt liikerata niskassa

vaikeissa tapauksissa, hermo puristus romahtanut levy voi aiheuttaa muutokset suolen ja virtsarakon hallinnassa.

istuminen, taivuttaminen, vääntäminen ja nostaminen voivat pahentaa kipua, koska selkäranka kantaa enemmän painoa näiden liikkeiden aikana. Kävellessä ja makuulla voi lievittää kipua ja painetta.

diagnoosi ja hoito

ota yhteys lääkäriin, jos sinulla on jokin yllä mainituista oireista. Tehdä diagnoosi, lääkäri ottaa fyysinen tentti testata lihasvoimaa ja liikerata ja lääkärintarkastus tunnistaa oireet ja sairaushistoria. Vaikka hän määrää kuvantamiskokeita, kuten MRI tai CT visualisoida selkärangan ja sulkea pois muita syitä kipua, kuten herniated levy, selkärangan niveltulehdus tai kasvain. Jos sinulla on romahtanut levy, kuvantamistestit vahvistavat diagnoosin ja paljastavat, missä loukkaantunut levy puristaa hermojuuria.

levyn romahdus ei ole korjattavissa. Konservatiivinen hoito voi kuitenkin auttaa vähentämään oireita ja palauttamaan liikkuvuutta. Lääkärisi voi suositella seuraavia vaihtoehtoja:

1.) Lääke. Over-the-counter kipulääkkeet kuten Tulehduskipulääkkeet voivat lievittää kipua ja tulehdusta. Jos sinulla on keskivaikea tai vaikea kipu, lääkäri voi määrätä vahvempia kipulääkkeitä, opioideja tai lyhytaikaisen oraalisen steroidikuurin. Hän voi myös määrätä lihasrelaksantteja kipuun ja lihaskouristuksiin.

2.) Kortisonipistokset. Suoraan selkärankaan pistetyt kortisonipistokset voivat lievittää kipua, tulehdusta ja ärsytystä.

3.) Fysioterapia. Fysioterapia harjoitukset voivat auttaa vahvistamaan lihaksia, jotka tukevat selkärankaa ja parantaa joustavuutta, tasapainoa, liikerataa ja kestävyyttä. Ydin-ja alaselän lihaksia vahvistavat harjoitukset ovat erityisen tärkeitä, koska nämä lihakset tukevat selkärankaa ja ottavat painetta pois selästä.

4.) Leikkaus. Leikkaus on vaihtoehto, jos konservatiiviset hoidot eivät ole tehokkaita kivunlievitykseen, oireet heikentävät liikkuvuutta tai koet muutoksia suolen ja virtsarakon toiminnassa. Minimaalisesti invasiivinen menettely poistaa tai korjata romahtanut levy voi ratkaista kipua pitkällä aikavälillä.

ehkäisevät toimenpiteet

selkärangan välilevyn rappeutuminen ja romahtaminen on luonnollinen osa ikääntymistä eikä sitä voida estää. Voit kuitenkin tehdä kotona toimenpiteitä, joilla pidät selkärankasi terveenä, vähennät selkävamman riskiä ja minimoit kivun.

1.) Jumppaa ja venyttele. Harjoittele säännöllisesti ja työskentele vahvistaaksesi ydin-ja selkälihaksiasi selkärangan suojaamiseksi ja linjauksen ylläpitämiseksi. Matalavaikutteisia toimintoja, jotka parantavat voimaa asettamatta selkärankaan enemmän painetta, ovat kävely, pyöräily, vesiaerobic ja jooga.

2.) Menettää ylipainoa. Ylipaino kuormittaa selkärankaa enemmän, mikä voi johtaa levyn puristumiseen ja romahtamiseen. Liiku säännöllisesti ja syö tasapainoista, täysjyväruokavaliota saavuttaa vakaa paino.

3.) Harjoittele hyvää vartalon sijoittelua. Harjoittele oikeaa asentoa ja hyvää kehon asentoa seisten, istuen, nukkuen, taivuttaen ja nostellen. Oikea kehon asento pitää selkärangan linjassa ja vähentää painetta selkälihaksiin. Kun nostat raskaita taakkoja, nosta jalkalihaksilla selän sijaan. Käytä oikein istuvia kenkiä, joissa on hyvä kaari-ja kantatuki.

4.) Ole tietoinen toistuvista liikkeistä. Ole tietoinen ammateista, harrastuksista ja harjoituksista, jotka vaativat toistuvia liikkeitä, jotka rasittavat paljon selkärankaa ja selkälihaksia. Jos sinulla on fyysisesti vaativa työ, harjoittele hyvää tekniikkaa samalla kun taivut ja nostat, ja pidä taukoja usein. Jos harrastat suuritehoisia urheilulajeja, kuten juoksua, sekoita matalavaikutteisia harjoituksia, jotka vahvistavat selkää ja ydintä selkärangan suojaamiseksi.

eheys selkäranka ja Ortopedia hoitaa selkävaivoja

selkärangan rappeumamuutokset voivat aiheuttaa kroonista selkäkipua, liikuntakyvyn menetystä ja muita elämänlaatua heikentäviä vammoja. Integrity Spine and Orthopedics tarjoaa valikoiman hoitoja kivun lievittämiseen akuutteihin ja kroonisiin selkä -, selkäranka-ja nivelvaivoihin. Johtokunnan sertifioimat lääkärimme ovat erikoistuneet ortopediseen hoitoon, kivunhoitoon ja minimaalisesti invasiivisiin selkäydinleikkauksiin.