Mikä on sinun Boulderoiva vartalotyyppisi?
vartalotyypeistä puhuminen kiipeilyssä ei ole helppoa, mutta voimme ryhmitellä useimmat järkäleet neljään laajaan ryhmään: pitkiin, pieniin, laihoihin ja vahvoihin.
jokaisen yhdistelmiä on loputtomasti, joten alla tarkastellaan joitakin etuja ja haittoja.
älä kiirehdi muovin päälle, kun suuntaamme kohti sisäkiipeilykautta. Katso tästä muutama vinkki lämmittelyyn kuntosalikiipeilyä varten.
Katso tämä viesti Instagram
pitkä
olet työstänyt uutta V5: tä. Se ei ole äärirajoilla, mutta V5 on kova. Olisi todella sääli, jos joku vain laahaisi itsensä sen läpi. Onneksi liike on väkinäistä. Tai niin luulit. Kuusi jalkaa ja kaksi tuumaa venyvät kohti kattoa. Ne ovat tyynyjen takana. He sanovat, että heidän apinaindeksinsä on “nolla”, mutta tiedät, että 180-senttisenä sillä ei ole väliä. Pitempi vetää päälle ja pum. Kaksoiskytkinvaihteesta tulee kurottaja. Sydämesi on särkynyt. He eivät näytä huomaavan. Sen sijaan he heittävät hatun päähänsä ja jatkavat matkaa kurkottaakseen läpi kuntosalin muut krääsät.
kyyneleet virtaavat, katsot mitä ne ovat toimii nyt. He mittaavat krimpy V5: tä ylityshangissa. Jos he kävelevät projektisi läpi, tämä lohkare putoaa helposti. Vetäen eteenpäin, he kaatuvat. He eivät pysty ensimmäiseen siirtoon. Heidän raajansa työntävät lantiotaan niin kauas seinästä, etteivät pysty ylläpitämään kehon jännitettä. Lukkiutuminen näyttää vaikealta näin pitkillä käsivarsilla. On selvää, että korkeus ei ole välttämättä etu. Ehkä pitemmillä on enemmän beta-vaihtoehtoja, mutta voit aina rakentaa jalkasi korkeammalle. Ethän sinä niin pitkä ole.
pieni
niin pitkä järkäle on pois kulmasta tiputtamassa sen V5: n, mutta pienempi on päässyt Kaksoiskytkimen läpi projektissaan. Kaksimetrinen on kova korkeus kiivetä, mutta he tietävät, että se on vain perspektiivi.
totta kai isot liikkeet ovat vaikeita, kun pitää heittää pidemmälle kuin pitemmät kiipeilijät. Pienemmät suuntaavat 45 asteen muurille kaatamaan uuden proj: n. V6 on kova. Pitempi on lannistunut ponnistuksistaan crimpy V5: llä, lähtenyt lohkareesta ja katselee pienemmän kiipeilijän kävelevän uuteen projektiin. Ne ovat mustat ja litteät ja liikkeet ovat supervoimaisia, mutta niissä on paljon kantapään koukkuja. 180-senttiset ja 180-senttiset seisovat vierekkäin.
siirrot alkavat kulkea. Pidemmät kynnet kolme ensimmäistä pitää pois oikea kantapää. Alkaen iso lautasen, ne tulee ulos vasemmalle sloper ennen ylittämistä liped oikea käsi, ja samanlainen vasen vastapäätä oikealle. He pystyvät saamaan pitoja, mutta oikean kantapään leikkaaminen näyttää kovalta. He eivät tunnu pitävän hartiajännitystä. Pienempi kiipeilijä ehdottaa “vain pitää sitä,” mutta se on kuin käskisi pienempi kiipeilijä ” vain kurkottaa sitä.”
vieläkin heidän hartioillaan on vaikeuksia tukea viillon painoa.
pienempi kiipeilijä tekee muutaman yrityksen, mutta onnistuu lopulta selvittämään ensimmäisen jakson. Ne eivät pysty tavoittelemaan vasenta volyymia kantapään ollessa sisällä, mutta ne ovat kevyitä, joten ne hyppivät ja nappaavat hyvän otteen helposti.
leikkaus näyttää niin yksinkertaiselta. Saada kantapää oikeaan gastoniin, he kurottavat takaisin taskuun ja hucks huuleen. Pitempi onnistuu vaihtamaan oikean kantapään vasempaan varpaan koukkuun ja staattaa oikean kantapään korkeaan gastoniin. Ne myös lähettävät huulille. Nyrkit heiluvat, ja morfologiat ylistävät toisiaan. He tajuavat miljoonannen kerran, että on monia tapoja olla vahva.
Laihia
astuu Laihian kiipeilijään. He seisovat 170-senttisinä ja ovat keskikorkuisia. He näyttävät siltä kuin he eivät olisi syöneet päiviin, mutta tiedät, että he pakkaavat pois enemmän keksejä ja kakkua kuin muu kuntosali yhteensä.
he tietävät sen, kertoen kuinka nopea heidän aineenvaihduntansa on. Heidän kätensä ovat nuudelit. Ei ole ydintä, josta puhua, ja silti he kiipeävät V9: ää. Pidempää ja pienempää kohti kävellessä keventynyt vilauttaa V6: ta. Käyttämällä pitkän ja lyhyen betan yhdistelmää he näyttävät vain roikkuvan käsistään, heiluttaen lanteitaan sen sijaan, että vetäisivät. He elävät ylihengille. Tietenkin heillä on positiivinen apinaindeksi ja painavat vain 120 kiloa.
vahva
tämä usein turhauttaa vahvempaa. Seisovina parimetrisinä ne on rakennettu kuin tiilitalo. Lihakset paukkuvat, ne painavat paksut170 kiloa. He pitävät kannuista, slopereista ja nipistimistä. He haluavat vain upottaa sormensa johonkin.
nojapuut sopivat heille hyvin. Salilla mahdollisesti parhaat kaverukset patistavat toisiaan kiipeämään toistensa antityyleihin. Missä he voivat roikkua, vahvempi voi vetää. He pilkkaavat toisiaan, mutta tukevat toisiaan projekteissaan. He tietävät, että pituus ja paino ovat vain osa kiipeilyä. Heille se ei olisi hauskaa, jos se olisi helppoa.
Katso tämä viesti InstagramSome Monday motivation from @adam.ondra ” Awesome problem set in @hangarbrno by @stepanstranik.”#grippedmagazine #boulderointi
