miten arvostaa itseäsi ja rakastaa itseäsi enemmän? Katso 7 vinkkiä!

Powered by Rock Convert

lataus siitä, miten elämme, kasvaa-oli kyse sitten ulkonäöstä, työstä tai rakkauselämästä tai mistä tahansa muusta aspektista. Kun otetaan huomioon tämä, miten arvostaa itseäsi ja rakastaa itseäsi enemmän? Ahdistuksen tai masennuksen diagnoosit ovat pelottavia, ja vaikka niihin voi olla useita syitä, itserakkauden puutetta pidetään yhtenä tärkeimmistä.

näin tapahtuu, kun ihminen ei pysty näkemään kykyjään ja potentiaaliaan ja epäilee koko ajan, että hän todella pystyy tekemään jotain tai että häntä rakastetaan. Turvattomuus liittyy usein yhteiskunnan koko ajan kokemaan paineeseen, joka määrää, miten yksilön tulee olla, käyttäytyä tai tuntea.

jos olet samaistunut näihin tilanteisiin, älä huoli! Olemme tuoneet tähän virkaan arvokasta tietoa, joka auttaa arvostuksen ja itserakkauden prosessissa.

ymmärrä itserakkauden puutteen tärkeimmät merkit

itserakkaus menee paljon pidemmälle kuin peiliin katsominen ja se, että tuntee olonsa mukavaksi sen kanssa, mitä näkee heijastuvan. Itsensä rakastaminen tarkoittaa sitä, että kunnioittaa itseään sellaisena kuin on, vaikka kaikilla ominaisuuksilla, joita mielestäsi tarvitsee muuttaa. Tärkeintä on aina muistaa, että näiden muutosten pitäisi alkaa sisältäsi ja palvella yksinomaan Tehdä sinut onnelliseksi (ei miellyttää toista henkilöä).

olemme koonneet alle tärkeimmät merkit, jotka viittaavat itserakkauden puutteeseen ja ansaitsevat huomiota. Katsokaa!

alemmuudentunne

alemmuudentunne on yleistä niillä, joilla ei ole itserakkautta. Tämä tapahtuu, koska he eivät voi uskoa potentiaaliinsa, mikä vakuuttaa heidät siitä, että kuka tahansa pystyy tekemään jotain heitä paremmin.

tällainen käyttäytyminen koskee myös fyysistä puolta. Sillä ei ole väliä, millainen kauneus tai toisen ominaisuudet ovat: ne, jotka ovat epävarmoja, löytävät itsensä aina vähemmän kauniina tai viehättävinä, vertaavat piirteitä ja jopa sitä, miten asioihin pitäisi suhtautua.

tyytymättömyys johonkin ominaispiirteeseen

tyytymättömyys fyysiseen ulkonäköön on yksi tunnetuimmista kohdista niille, jotka kärsivät itserakkauden puutteesta. Ihminen ei voi nähdä sen lukuisia ominaisuuksia ja erityispiirteitä, koska hän ajattelee, että hänen on oltava täysin yhteiskunnan asettamien normien mukainen sopeutuakseen joukkoon.

huono itsetunto-ongelmat saavat ihmiset turvautumaan kauneusleikkauksiin ja jopa leikkauksiin voidakseen paremmin. Tämä ei ole väärin (päinvastoin), mutta kaikki on turhaa, jos itserakkauden puutetta ei hoideta.

alistuminen ja ideoiden paljastamisen pelko

arvostelukyvyn ja ulkonäön pelko saa ihmiset, joilla ei ole itserakkautta, vaikenemaan erilaisten tilanteiden edessä, koska he luulevat pystyvänsä käsittelemään tiettyjä tapahtumia huonommin ja ajattelevat, etteivät heidän ajatuksensa täsmää yhtä paljon. Niinpä he menettävät lukemattomia mahdollisuuksia ja elävät aina jonkun varjossa.

tsekkaa vinkit, miten itseään voi arvostaa ja rakastaa enemmän

itsensä arvostamisen ja rakastamisen oppiminen on tehtävä, joka vie aikaa. Ne ovat pieniä arjen asenteita, jotka auttavat sinua näkemään asiat eri näkökulmasta, arvostaen jokaista ominaispiirrettä ja erityispiirrettä.

tämän tehtävän avuksi erotamme pieniä arkeen kasautuvia muutoksia. Katsokaa!

ole ylpeä saavutuksistasi

saavutuksen koosta riippumatta, ole ylpeä! Kukaan ei ole syntynyt tietäen kaiken, ja riippumatta siitä, kuinka pieni feat voi tuntua, älä unohda, että se tapahtui vain, koska teit missä. Jokainen saavutus on askel kohti menestystä,ja siihen on suhtauduttava asianmukaisesti.

keskity ominaisuuksiisi

meillä kaikilla on vikoja, joten miksi keskittyä niihin ja tulla marttyyriksi? Katso, mikä sinussa on parasta ja kehu ominaisuuksiasi. Jos halutaan miettiä heikkoja kohtia, niin toivotaan parannusta.

Powered by Rock Convert

Powered by Rock Convert

työskentele aina tullaksesi paremmaksi ihmiseksi, kunnes tulee päivä, jolloin huomaat automaattisesti paljon enemmän ominaisuuksiasi kuin kohtia, jotka kaipaavat parannusta.

varaa enemmän aikaa siihen, mitä haluat tehdä

sillä ei ole väliä, onko se jotain epätavallista vai tuomitaanko sinut sen takia:jos se tekee sinulle hyvää, anna mennä! Kun investoimme aikaa siihen, mistä pidämme, taipumus on se, että pyrimme paljon enemmän, mikä saa meidät kehittämään taitojamme ja antaa meille ylpeyttä saavutetusta tuloksesta.

kaikki tämä on äärimmäisen tärkeää itserakkauden kehittymiselle. Kun teemme jotain velvollisuudestamme tai ulkoisesta painostuksesta, emme pysty antamaan itsestämme kaikkea ja turhautuminen on varmaa, mikä osaltaan vaikuttaa siihen, ettemme kykene siihen.

surround yourself with positive people

being surround of positive people who wanting your good is all the difference. Kun epäilet kykyäsi, he muistuttavat sinua siitä, että voit tehdä mitä haluat vain uskomalla itseesi ja potentiaaliisi.

keskity itseesi

on äärimmäisen tärkeää hyväksyä, että jokaisella on omat erityispiirteensä sekä vahvuutensa ja heikkoutensa. Itsensä vertaaminen toiseen ei tule kuuloonkaan.

on syytä huomata, että jonkun pitäminen referenssinä on täysin eri asia kuin itsensä vertaaminen, koska käytät henkilöä inspiraationa kehittyäksesi tietyssä vaiheessa, mutta vertaamatta häntä.

keskity unelmiisi

suuri motivaatio toimii polttoaineena paremmille ihmisille. Keskity siis unelmiisi tai tavoitteisiisi ja tee kovasti töitä niiden saavuttamiseksi, mutta ole aina realistinen, jotta et liioittele latausta ja päädyt turhautumaan, jos et voi saavuttaa niitä.

korkealla uneksiminen on tarkkaa, mutta jalkojen pitäminen maassa on vielä tärkeämpää. Aseta pieniä tavoitteita, jotka on helpompi saavuttaa ja ole ylpeä jokaisesta uudesta saavutuksesta.

nauti seurastasi

yksin elämisen opettelun ei pitäisi olla työlästä. Seurasta nauttiminen vaatii ennen kaikkea sitä, ettei tunne oloaan yksinäiseksi missään tilanteessa. Mene elokuviin yksin, puistoon, lähde matkalle, tapaa uusia ihmisiä, poistu mukavuusalueeltasi.

kaikki tämä auttaa varmasti paljon siinä, että tutustuu paremmin toisiinsa, tietää mistä tykkää ja ennen kaikkea nauttii parhaasta mahdollisesta seurasta: omasta!

koko tämän postauksen lukiessa saattoi tarkistaa arvokkaita vinkkejä siitä, miten itseään voi arvostaa ja rakastaa enemmän. Nämä ovat perusasioita, joiden avulla voit oppia näkemään ominaisuutesi uudesta näkökulmasta arvostaen enemmän jokaista erityispiirrettä ja saavutusta.

jokainen ihminen on ainutlaatuinen olento ja häntä tulisi kohdella sellaisena, joten ei kannata latautua liikaa tai verrata muihin. Kunnioita ominaisuuksiasi ja ole ystävällinen itsellesi.

ja sinä, mitä teet arvostaaksesi itseäsi ja rakastaaksesi itseäsi enemmän? Kerro alla!

me kaikki ansaitsemme jättää perinnön, jossa on paljon rakkautta, kunnioitusta ja kiitollisuutta ensin meille ja sitten maailmalle, löytää miten sisäistää ja edelleen parantaa tätä rakennelmaa! Tapaa mestari Lin koulutus!