Miten avata kookos 4 vaiheet (nopea ja helppo menetelmä)

jos ei osaa avata kookospähkinää, voi luopua tämän herkullisen hedelmän ostamisesta ja syömisestä ajatellen sen olevan hyvin työlästä. Mutta todellisuudessa kyse on vain taidosta; aiomme selittää, miten kookospähkinä rikotaan nopeasti ja helposti, hyödyntäen kaikkea lihaa ja myös kookosvettä, joka on hyvin rikas.

kerromme myös, miten kookos valitaan ja pidetään sitten parhaalla mahdollisella tavalla. Näemme myös 5 hyvää syytä syödä tätä hedelmää, koska sillä on monia terveysominaisuuksia.

¿Haluatko tietää, miten kookospähkinä rikotaan? Älä jää paitsi siitä, mitä aiomme kertoa sinulle.

miten kookospähkinä avataan kotona

1. ensimmäiseksi on tyhjennettävä kookospähkinän sisältämä vesi. Tätä varten näet, että kookoksella on toisessa päässä kolme “silmää”; yksi niistä on pehmeämpi, kiinnitä siihen metallivarras, jollaisia käytetään vartaiden tai korkkiruuvin valmistukseen, ja tyhjennä vesi lasiin siivilällä niin, että kuoren palaset eivät lähde. Kookosvettä käytetään moneen asiaan, mutta se toimii myös kookospähkinän säilömisenä, jos emme aio syödä sitä tällä hetkellä.
2. on iskettävä vasaralla tai suuren terän reunalla kookospähkinän “Päiväntasaajan viivaa”, joka on kauttaaltaan laajimman kohdan ympärillä, yhtä kaukana kookospähkinän kahden “napojen” välissä. Sinun täytyy jatkaa lyömistä tätä linjaa, kääntämällä KooKoota, kunnes se avautuu keskeltä.
3. kookospähkinän uloimman kuoren poistamiseksi palaamme antamaan vasaralla pari kuivaa iskua kookospähkinän puolikkaisiin pienempien palojen saamiseksi, ja että kuori kuoritaan pois. Nyt voit urkkia lusikalla tai veitsellä ja kookos irtoaa kuoresta.
4. ohuin kookospaloihin jäänyt ruskea kuori voidaan poistaa perunankuorimaveitsellä.

saatat olla kiinnostunut: miten kuoria granaattiomena

Miten valita ja pitää kookos

tietääksesi, onko kookos tuore, sinun täytyy huomata, että se on painava: mitä painavampi se on, sitä enemmän vettä sen sisällä on. Voit myös ravistella sitä lähellä korvaasi-huomaat veden äänen. Näin saat varmasti ostettua raikkaan ja mehevän kookoksen.

kuinka kauan kookos säilyy jääkaapissa?

avaamaton kookos kestää jopa kaksi kuukautta, eikä sitä tarvitse säilyttää jääkaapissa. Avaamisen jälkeen, jos et kuluta sitä tällä hetkellä, sinun täytyy laittaa se astiaan, joka on peitetty vedellä (lisää tarvittaessa juoksevaa vettä peittääksesi sen) jääkaapissa. Tämä kestää jopa 5 päivää.

miten kookosta voi syödä?

kookosvettä voi juoda, se on herkullista ja virkistävää. Sen hedelmälihaa voi syödä sekä raakana että paahdettuna.

paahdettua kookosta voi lisätä jogurttiin, muroihin, salaatteihin, jäätelöön jne. Paahdettujen kookoshiutaleiden valmistamiseen voit raastaa sen raasteen paksuimmalla osalla tai käyttää perunankuorimaveistä. Kun olet saanut hiutaleet, jaa ne leivinpaperilla päällystetylle pellille ja paahda niitä esilämmitetyssä uunissa 160°C: ssa noin 10 minuuttia tai kunnes näet ne kevyesti ruskistuneina. Näin sitä säilytetään jopa 2 kuukautta ilmatiiviissä säiliössä.

voit raastaa kookospähkinän ja käyttää sen loputtomiin resepteihin, kuten näihin:

• kookospalmut
• kookospalmut
• kookoskakku

5 hyvät syyt avata kookos

nyt kun osaat avata kookospähkinän, annamme sinulle monta hyvää syytä syödä se. Muista, että se on yksi kaikkein kaloripitoisimmista hedelmistä: Espanjan Ravitsemussäätiön mukaan veden jälkeen rasva on sen tärkein komponentti, ja 86% tästä sisällöstä on tyydyttynyttä rasvaa. Siksi on suositeltavaa kuluttaa kohtuullisesti.

antioksidantti

kookos sisältää runsaasti E-vitamiinia, seleeniä ja sinkkiä, aineita, joilla on antioksidanttisia ominaisuuksia. Muista, että antioksidantit auttavat ehkäisemään vapaiden radikaalien vaurioita elimistössä, ihon ennenaikaista vanhenemista ja kudostulehdusta. Ne suojaavat myös tietyiltä kasvaimilta, sydän-ja verisuonitaudeilta, tulehduksilta ja viruksilta.

auttaa säätelemään painetta

sen kaliumpitoisuus tekee siitä hedelmän, joka voi auttaa ylläpitämään normaalia verenpainetta.

kosteuttava

kookosvesi sisältää runsaasti mineraaleja, jotka ehkäisevät kuivumista. Lisäksi vesi on vähän kaloreita, joten sitä pidetään luonnollisena isotonisena juomana.

parantaa suoliston läpikulkua

siinä on runsaasti kuituja, joten se parantaa suoliston läpikulkua ja taistelee ummetusta vastaan laksatiivisten ominaisuuksiensa ansiosta.

vahvistaa luita

sen magnesiumin, fosforin ja kalsiumin pitoisuus tekee siitä luun terveyden ravintokanavan, koska ne ovat mineraaleja, jotka osallistuvat sen mineralisaatioprosessiin.

se saattaa kiinnostaa: kookosöljyn ominaisuudet

tuoreen kookospähkinän syöminen kohtuullisesti tekee hyvää terveydelle, joten hyödynnä vinkkimme ja kun seuraavan kerran näet tämän hedelmän markkinoilla, älä epäröi vaan osta sitä!