Muistot tyyppeinä ja vaiheina
lyhytkestoinen muisti
suurin osa aistimuistiin joutuvasta tiedosta unohtuu, mutta tieto, johon kiinnitämme huomiomme tavoitteenamme muistaa se, voi siirtyä lyhytkestoiseen muistiin. Lyhytkestoinen muisti (STM), jossa pieniä määriä tietoa voidaan säilyttää yli muutaman sekunnin mutta alle minuutin ajan. on paikka, jossa pieniä määriä tietoa voidaan säilyttää väliaikaisesti yli muutaman sekunnin mutta yleensä alle minuutin ajan (Baddeley, Vallar, & Shallice, 1990).Baddeley, A. D., Vallar, G., & Shallice, T. (1990). The development of the concept of working memory: Implications and contributions of neuropsychology. Teoksessa G. Vallar & T. Shallice (Toim.), Lyhytkestoisen muistin neuropsykologiset häiriöt (s. 54-73). New York, NY: Cambridge University Press. Lyhytkestoisessa muistissa olevaa tietoa ei tallenneta pysyvästi, vaan se tulee meidän käsiteltäväksemme, ja prosessit, joita käytämme STM: n tiedon ymmärtämiseen, muokkaamiseen, tulkitsemiseen ja tallentamiseen, tunnetaan nimellä working memoryThe prosessit, joita käytämme STM: n tiedon ymmärtämiseen, muokkaamiseen, tulkitsemiseen ja tallentamiseen..
vaikka sitä kutsutaan “muistiksi”, työmuisti ei ole STM: n kaltainen muistivarasto vaan joukko muistitoimenpiteitä tai-operaatioita. Kuvitelkaa esimerkiksi, että teitä pyydetään osallistumaan tämänkaltaiseen tehtävään, joka on työmuistin mitta (Unsworth & Engle, 2007).Unsworth, N., & Engle, R. W. (2007). On the division of short-term and working memory: an examination of simple and complex span and their relation to higher order abilities. Psychological Bulletin, 133 (6), 1038-1066. Jokainen seuraavista kysymyksistä ilmestyy yksittäin tietokoneen näytölle ja katoaa sen jälkeen, kun olet vastannut kysymykseen:
onko 10 × 2 – 5 = 15? (Vastaa kyllä tai ei) sitten muista “s”
onko 12 χ 6-2 = 1? (Vastaa kyllä tai ei) muista sitten “R”
on 10 × 2 = 5? (Vastaa kyllä tai ei) muista sitten “P”
on 8 χ 2-1 = 1? (Vastaa kyllä tai ei) sitten muista “T”
onko 6 × 2 − 1 = 8? (Vastaa kyllä tai ei) muista sitten “U”
Onko 2 × 3 − 3 = 0? (Vastaa kyllä tai ei) muista sitten “Q”
jotta tehtävä onnistuisi, täytyy jokaiseen matematiikan ongelmaan vastata oikein ja samalla muistaa tehtävää seuraava kirjain. Sitten kuuden kysymyksen jälkeen on lueteltava kussakin kokeessa esiintyneet kirjaimet oikeassa järjestyksessä (tässä tapauksessa S, R, P, T, U, Q).
tämän vaikean tehtävän suorittamiseen tarvitaan monenlaisia taitoja. Sinun on selvästi käytettävä STM: ää, koska sinun on säilytettävä kirjeet, kunnes sinua pyydetään luetteloimaan ne. Mutta tarvitset myös tavan hyödyntää parhaalla mahdollisella tavalla käytettävissä olevaa huomiota ja käsittelyä. Esimerkiksi, saatat päättää käyttää strategiaa ” toista kirjaimet kahdesti, sitten nopeasti ratkaista seuraavan ongelman,ja sitten toista kirjaimet kahdesti uudelleen, mukaan lukien uusi.”Tämän strategian (tai muiden vastaavien) pitäminen käynnissä on työmuistin keskushallinnon rooli-työmuistin osa, joka ohjaa tarkkaavaisuutta ja prosessointia. Keskushallinto hyödyntää kaikkia strategioita, jotka näyttävät olevan kulloisenkin tehtävän kannalta parhaimmilta. Keskushallinto esimerkiksi ohjaa harjoitusprosessia ja ohjaa samalla näköaivokuorta muodostamaan kuvan muistissa olevasta kirjainluettelosta. Voi nähdä, että vaikka STM on mukana, kriittisiä ovat myös prosessit, joilla operoimme muistissa olevaa materiaalia.
lyhytkestoinen muisti on rajallinen sekä pituudeltaan että sisältämältään informaatiolta. Peterson and Peterson (1959) Peterson, L., & Peterson, M. J. (1959). Yksittäisten sanallisten kohtien lyhytaikainen säilyttäminen. Journal of Experimental Psychology, 58(3), 193-198. todettiin, että kun ihmisiä pyydettiin muistamaan luettelo kolmen kirjaimen merkkijonoja ja sitten pyydettiin välittömästi suorittamaan häiritsevä tehtävä (laskenta taaksepäin kolme), materiaali oli nopeasti unohdettu (KS.Kuva 8.6 “STM Decay”), niin että 18 sekuntia se oli lähes poissa.
Kuva 8.6 STM Decay
Peterson and Peterson (1959) havaitsi, että tieto, jota ei harjoiteltu, rappeutui nopeasti ulkomuistista.
lähde: sovitettu teoksesta Peterson, L., & Peterson, M. J. (1959). Yksittäisten sanallisten kohtien lyhytaikainen säilyttäminen. Journal of Experimental Psychology, 58(3), 193-198.
yksi tapa ehkäistä tiedon hajoamista lähimuistista on käyttää työmuistia sen harjoittelemiseen. Huoltoharjoituksissa toistetaan tietoa henkisesti tai ääneen tavoitteena pitää se lähimuistissa. on prosessi, jossa tietoa toistetaan henkisesti tai ääneen tavoitteena pitää se muistissa. Teemme huoltoharjoituksia pitääksemme mielessämme jotain, jonka haluamme muistaa (esim.henkilön nimi, sähköpostiosoite tai puhelinnumero) tarpeeksi kauan kirjoittaaksemme sen muistiin, käyttääksemme sitä tai mahdollisesti siirtääksemme sen pitkäaikaiseen muistiin.
jos jatkamme tiedon harjoittelua, se pysyy STM: ssä, kunnes lopetamme sen harjoittelun, mutta STM: llä on myös kapasiteettiraja. Yritä lukea jokainen seuraavista numeroriveistä yksi rivi kerrallaan noin yhden numeron sekuntinopeudella. Sitten kun olet lopettanut jokaisen rivin, sulje silmäsi ja kirjoita ylös niin monta numeroa kuin muistat.
jos olet kuin keskivertoihminen, olet huomannut, että tässä työmuistitestissä, joka tunnetaan digit span testinä, pärjäsit melko hyvin suunnilleen neljännelle riville asti, ja sitten alkoi olla ongelmia. Lyön vetoa, että missasit muutaman numeron kolmelta viimeiseltä riviltä, ja pärjäsit aika huonosti viimeisellä.
useimpien aikuisten numeroväli on viidestä yhdeksään numeroa, keskimäärin noin seitsemän. Kognitiivinen psykologi George Miller (1956)Miller, G. A. (1956). Maaginen numero seitsemän, plus tai miinus kaksi: joitakin rajoituksia kykyymme käsitellä tietoa. Psychological Review, 63(2), 81-97. nimitystä “seitsemän plus tai miinus kaksi “käytetään” taikaluvusta ” lähimuistissa. Mutta jos lyhytkestoisessa muistissa on korkeintaan noin yhdeksän numeroa, miten voimme muistaa suurempia määriä tietoa kuin tämä? Miten esimerkiksi voimme muistaa 10-numeroisen puhelinnumeron riittävän kauan, jotta voimme soittaa siihen?
yksi tapa, jolla voimme laajentaa kykyämme muistaa asioita STM: ssä, on käyttää muistitekniikkaa nimeltä chunking. Chunking prosessi järjestää tietoa pienempiin ryhmiin (palaset), mikä lisää kohteita, jotka voidaan pitää lyhyen aikavälin muistiin. on prosessi järjestää tietoa pienemmiksi ryhmiksi (palaset), mikä lisää määrä kohteita, jotka voidaan pitää STM. Yritä esimerkiksi muistaa tämä 12 kirjaimen jono:
XOFCBANNCVTM
et luultavasti pärjää niin hyvin, koska kirjainten määrä on enemmän kuin seitsemän maaginen luku.
yritä nyt uudelleen tällä:
MTVCNNABCFOX
auttaisiko, jos huomauttaisin, että tämän merkkijonon aineisto voitaisiin koota neljäksi kolmen kirjaimen sarjaksi kukin? Luulen niin, koska silloin 12 kirjaimen muistamisen sijaan pitäisi muistaa vain neljän televisioaseman nimet. Tällöin chunking muuttaa muistettavien kohteiden määrän 12: sta vain neljään.
asiantuntijat luottavat siihen, että mutkikkaan tiedon käsittely helpottuu. Herbert Simon and William Chase (1973) Simon, H. A., & Chase, W. G. (1973). Shakin taito. American Scientist, 61(4), 394-403. osoitti shakkimestarit ja Shakki novices eri kantoja kappaletta shakkilaudalla muutaman sekunnin kunkin. Asiantuntijat tekivät paljon paremmin kuin noviisit muistaa kantoja, koska he pystyivät näkemään ” iso kuva.”Heidän ei tarvinnut muistaa jokaisen kappaleen sijaintia erikseen, vaan he yhdistivät kappaleet useampaan suurempaan asetteluun. Mutta kun tutkijat osoittivat molemmille ryhmille satunnaisia shakkiasemia-kantoja, jotka olisivat hyvin epätodennäköisiä reaalipeleissä-molemmat ryhmät tekivät yhtä huonosti, koska tässä tilanteessa asiantuntijat menettivät kykynsä järjestää asetteluja (KS.Kuva 8.7 “mahdolliset ja mahdottomat Shakkiasemat”). Sama pätee koripalloon. Koripalloilijat muistavat varsinaiset koripalloasennot paljon paremmin kuin nonpelaajat, mutta vain silloin, kun asennoissa on järkeä sen suhteen, mitä kentällä tapahtuu tai mitä todennäköisesti tapahtuu lähitulevaisuudessa, ja siten ne voidaan jakaa suurempiin yksiköihin (Didierjean & Marmèche, 2005).Didierjean, A., & Marmèche, E. (2005). Ennakoiva esitys visuaalisia koripallo kohtauksia noviisi ja asiantuntija pelaajia. Visual Cognition, 12(2), 265-283.
Kuva 8.7 mahdolliset ja mahdottomat Shakkiasennot
Kokemusasiat: Kokeneet shakinpelaajat pystyvät muistamaan pelin asennot oikealla paljon paremmin kuin ne, jotka ovat shakin noviiseja. Mutta asiantuntijat eivät tee sen paremmin kuin noviisit muistaa kantoja vasemmalla, joka ei voi tapahtua todellinen peli.
jos tieto ohittaa lähimuistin, se voi siirtyä PITKÄAIKAISMUISTIIN (LTM), johon mahtuu tietoa päiviä, kuukausia ja vuosia., muistitallennus, joka voi pitää tietoa päiviä, kuukausia ja vuosia. Pitkäkestoisen muistin kapasiteetti on suuri, eikä muistamiselle ole tiedossa rajaa (Wang, Liu, & Wang, 2003).Wang, Y., Liu, D., & Wang, Y. (2003). Ihmisen muistin kapasiteetin löytäminen. Brain & Mind, 4 (2), 189-198. Vaikka saatamme unohtaa ainakin joitakin tietoja sen opittuamme, muut asiat pysyvät mukanamme ikuisesti. Seuraavassa jaksossa käsitellään pitkäkestoisen muistin periaatteita.
Key Takeaways
- muisti viittaa kykyyn tallentaa ja hakea tietoa ajan kuluessa.
- joissakin asioissa muistimme on erittäin hyvä, mutta aktiivinen kognitiivinen tiedonkäsittelymme vakuuttaa, ettei muisti ole koskaan tarkka kopio siitä, mitä olemme kokeneet.
- eksplisiittinen muisti viittaa kokemuksiin, jotka voidaan tarkoituksellisesti ja tietoisesti muistaa, ja niitä mitataan muistamisen, tunnistamisen ja uudelleen opettelun avulla. Eksplisiittinen muisti sisältää episodisia ja semanttisia muistoja.
- uudelleenkoulutuksen (tunnetaan myös nimellä säästöt) mittauksissa arvioidaan, kuinka paljon nopeammin tieto opitaan, kun sitä tutkitaan uudelleen sen jälkeen, kun se on jo opittu mutta sitten unohdettu.
- implisiittisellä muistilla tarkoitetaan kokemuksen vaikutusta käyttäytymiseen, vaikka yksilö ei olisi tietoinen näistä vaikutuksista. Implisiittisen muistin kolme tyyppiä ovat proseduraalinen muisti, klassinen ehdollistuminen ja pohjustaminen.
- Tiedonkäsittely alkaa aistimuistista, siirtyy lyhytkestoiseen muistiin ja siirtyy lopulta pitkäaikaiseen muistiin.
- Huoltoharjoituksissa ja hiihdossa käytetään tiedon säilyttämiseen lyhytkestoisessa muistissa.
- pitkäkestoisen muistin kapasiteetti on suuri, eikä muistamiselle ole tiedossa rajaa.
harjoitukset ja kriittinen ajattelu
- listaa joitakin tilanteita, joissa aistimuistista on sinulle hyötyä. Millainen olisi kokemuksesi ärsykkeistä, jos sinulla ei olisi aistimuistia?
- kuvaa tilanne, jossa sinun on käytettävä työmuistia jonkin tehtävän suorittamiseen tai ongelman ratkaisemiseen. Miten työmuistitaidot auttavat sinua?
