nainen kertoo selvinneensä ekseemastaan luopumalla kahvista, kananmunista, maidosta ja gluteenista
Emma, 25, on kärsinyt ihottumasta 15 vuotta.
hän kertoo tilanteen lopulta selkeneneen, kun hän lopetti kahvinjuonnin.
Walthamstow ‘ n projektikoordinaattori Emma koki käsissään, käsivarsissaan ja jaloissaan haljennutta ja tulehtunutta ihoa sekä avohaavoja kasvoissaan.
‘minulla on ollut yläasteikäisestä lähtien todella paha ihottuma, Emma kertoo. “Minulla on aina ollut se sormissa ja sitten sain sen pohkeisiin ja kyynärpäihin, kämmenselkään ja molempiin nilkkoihin. Se oli aika noloa.
” leukani haavaumien kanssa ihmiset tulivat luokseni ja kysyivät, että olin ok. Se oli kamalaa.
” kävin lääkäreillä niin monta kertaa. Lapsena minulle annettiin kaikki kerma, voide ja lääke auringon alla, koska heillä ei ollut aavistustakaan, mitä se oli, mikään ei toiminut. Olen käyttänyt erittäin vahvaa steroidivoidetta 10 vuotta.
‘iho, jossa käytin steroideja, on nyt paperinohut. Se repeää niin helposti. Huomaat eron, missä olen käyttänyt sitä.”
hänen poikaystävänsä, jolla on ihotulehdus, ehdotti Emmalle, että hän yrittäisi tehdä ruoka-intoleranssitestin, jotta näkisi, voisiko hänen syömänsä aiheuttaa hänen ihottumansa.
Emma kävi läpi ruoka-ja juomakuvauksen Yorktestin laboratorioissa, jotka analysoivat hänen verensä tunnistaakseen ruokia, jotka voisivat pahentaa hänen ihottumaansa.
“testi paljasti, että olin intolerantti hiivalle, munanvalkuaiselle, munankeltuaiselle, lehmänmaidolle, seesaminsiemenille, kahville ja gluteenille”, Emma kertoo.
hän karsi nopeasti nämä ruoat ja kahvin ruokavaliostaan ja huomasi ihonsa kohentuneen heti.
” leikkasin ruoat pois ruokavaliostani ja ero oli aika radikaali noin viidessä-seitsemässä päivässä.
‘ihottumani oli ollut niin monta vuotta. Käsissäni tuntui kuin olisin saanut uudet sormet. Se tapahtui hyvin nopeasti.”
sen lisäksi, että Emma näkee ihonsa parantuneen, hän kertoo kokevansa muitakin hyötyjä.
“olin myös kärsinyt vatsakivuista syötyäni leipää, ja tunsin itseni sairaaksi juotuani alkoholia”, hän kertoo. Yksi suurista jutuistani on tuuli.
” se vaikuttaa myös mielialaan. Joskus olen niin turvonnut, että näytän raskaalta. Se ei vain sovi muuhun kehooni. Olen joutunut ostamaan kokonaan uuden vaatekaapin turvotuksen takia.
” en pystynyt seurustelemaan, en pystynyt kävelemään kauas tai olemaan aktiivinen vatsavaivojen ja turvotuksen kanssa. Olin huolissani sosiaalisista tapahtumista töiden jälkeen, koska en tiennyt, missä kunnossa vatsani olisi.
” nyt kun olen muuttanut ruokavaliotani poistaakseni mahdollisimman monta triggeröintiruokaa, se on todella auttanut. Myös huoneenlämpöisen veden juominen kylmän veden sijaan auttaa.’
on tärkeää huomata, että leikkaaminen pois elintarvikkeiden tyypit ei ole vastaus kaikille, ja se on parasta keskustella lääketieteen asiantuntija ennen kuin mitään radikaaleja muutoksia ruokavalioon.
mutta Emmalle kahvin, maidon ja gluteenin karsiminen on tehnyt ison loven.
“jos olen valppaana ruokavalioni kanssa, se on paljon parempi”, hän sanoo. “Sinun täytyy olla 100% sitoutunut siihen, muuten huomaan oireiden palaavan, ja minulle ne ovat pahempia.
” välillä voi olla aika vaikeaa, mutta huomaan olevani kunnossa, kun voin valmistaa ruoan itse.
” Ulkona syöminen voi olla hieman hankalaa. Yorktestit ovat auttaneet pikkuasioissa, kuten vähähiivaisesta viinistä kertomisessa. Juju on varmaan se, että alkoholi pitää lopettaa kokonaan, mutta siihen en pysty.
” tunnen kehoni ja nämä ongelmat ovat ehdottomasti johtuneet ruoasta. Tunnen itseni uskomattoman voimaantuneeksi ja hallitsevani omaa kehoani ensimmäistä kertaa elämässäni.”
lisää : Nainen, joka sai vakavan reaktion hiusväristä, ei voi koskaan enää värjätä hiuksiaan
lisää: silkkihansikkaat riisutaan: NHS leikkaa pyjamat ekseemaa ja ihottumaa sairastaville
lisää: Milloin stressi muuttuu burnoutiksi?
The Fix
the daily lifestyle email from Metro.co.uk
Lue lisää
