Onko mahdollista saada kirkas iho viikossa?

iholla on tapana temppuilla epämukavimmilla hetkillä. Puhkeaminen tai ärtynyt iho, joka ilmestyy viikkoa ennen erityistä tapahtumaa, voi saada sinut kyseenalaistamaan koko rutiinisi. Ärtynyt iho kaipaa siihen käytetyissä tuotteissa yksinkertaisuutta ja pieniä päivittäisiä muutoksia bakteerien leviämisen pysäyttämiseksi. Vaikka pahat puhjenneetkin vievät aikaa parantua kokonaan, niitä voidaan lieventää huolellisella hoidolla. Toteuta raikas ihonhoitorutiini, joka parantaa ihosi selkeyttä viikossa.

Puhdistus

ihon puhdistus poistaa säännöllisesti kertymistä ja bakteereja, jotka johtavat puhkeamisiin. Hiero salisyylihappopohjainen puhdistusaine kostealle iholle aamuin illoin ja koko viikon treenaamisen jälkeen. Liota puhdas kasvoliina lämpimässä vedessä ja poista sillä putsari. Kasvovaatteet kuorivat ihoa hellävaraisesti solujen vaihtuvuuden edistämiseksi ärsyttämättä pintaa tai levittämättä vikoja. Levitä savinaamio kahdesti viikon aikana juuri puhdistetulle iholle ihohuokosten syväpuhdistamiseksi. Poista naamio heti, kun se kuivuu lämpimällä vedellä.

Pistohoito

Puhkeamisaltista ihoa tulee hoitaa päivittäin rauhoittamaan kohtia ja estämään uusien kohtien ilmaantuminen. Liota vanulappu kasvovedessä, joka sisältää 2 prosenttia bentsoyyliperoksidia, ja lakaise se koko kasvoillesi puhdistuksen jälkeen. Tämä poistaa jäljellä olevat bakteerit kuivattamatta kasvojasi. Taputtele ihollesi kymmenisen senttiä öljytöntä kosteusvoidetta. Pitää ihon sammutettua estää sitä yli tuottaa tali kompensoimaan kosteuden menetys. Käytä päivän aikana SPF 30: tä sisältävää kosteusvoidetta suojaamaan ihoasi ja estämään arpia tummumasta.

elämäntapamuutokset

stressi ja ruokavalinnat aiheuttavat usein ihon leimahduksia. Jos otit ruoan osaksi ruokavaliotasi siihen aikaan, kun puhkeaminen alkoi, poista se viikoksi. Juo kahdeksan lasillista vettä päivässä pitääksesi ihosi nesteytettynä. Lisää kalaa ruokavalioon tulehduksen rauhoittamiseksi ja lisää marjoja aamiaiseen tai välipalaan solujen vaihtuvuuden edistämiseksi. Varaa joka päivä aikaa johonkin rentouttavaan toimintaan, kuten kuntoiluun, kylpyyn tai lukemiseen. Stressin vähentäminen on yksi keino ehkäistä liiallista öljyntuotantoa.

huomiot

päivittäisiin rutiineihin kuuluvat tuotteet voivat osaltaan aiheuttaa ihon ärtymistä. Kokeile eri shampoota ja hoitoainetta, jos hiusrajasi on puhkeamisaltis, sillä ainesosat voivat aiheuttaa reaktion. Vaihda tyynyliina kerran viikossa, jotta bakteerit eivät siirtyisi kasvoillesi öisin. Puhdista Meikkisiveltimet viikoittain siveltimenpuhdistusaineella, joka poistaa kertymisen, ja valitse salisyylihappoa sisältävä kosmetiikka kauneusvirheiden hoitoon peitellessä. Pidä alkoholityynyjä mukanasi ja pyyhi niillä puhelimen näyttö jokaisen käyttökerran jälkeen öljyn ja roskien poistamiseksi.