Onko turvallista juoda alkoholia imetyksen aikana?

Onko turvallista juoda alkoholia ja imettää? Lääkäreinä olemme aina varoittaneet potilaita. Me äidit odotamme malttamattomina viinilasillista.

tiedämme myös, että juominen imetyksen aikana on edelleen kiistanalainen ja hyvin henkilökohtainen valinta, jonka vuoksi monet äidit joutuvat ystävien ja perheen arvostelemiksi.

lisääkö olut maidon tarjontaa?

historiallisesti olutta tehtiin hyvin eri tavalla kuin nykyään. Olutyhtiöt markkinoivat naisille vähäalkoholisia oluita kiihottaakseen ruokahalua, lisätäkseen niiden voimaa ja tehostaakseen maidontuotantoa. Oluen valmistuksessa käytetty ohra sisältää polysakkaridia, joka voi tehostaa rintamaidon tuotantoa lisäämällä prolaktiinin eritystä imettävillä äideillä.

toisaalta alkoholi voi myös estää rintamaidon letdownin ja hidastaa maidon virtausta vauvaan johtuen rintamaidon tuotantoon tarvittavasta pullistuneesta prolaktiinivasteesta. Developmental Psychobiology-lehdessä julkaistussa vanhemmassa tutkimuksessa havaittiin myös, että imeväiset kuluttivat vähemmän maitoa neljän tunnin testisessioiden aikana, joissa imettävät äidit joivat alkoholipitoista olutta verrattuna äiteihin, jotka joivat alkoholitonta olutta.

alkoholinkäyttö voi saada naisen rinnat tuntumaan täyteläisemmiltä, mikä antaa illuusion tehostuneesta maidontuotannosta, kun todellisuudessa maitoa siirtyy vähemmän vauvalle.

kuinka paljon alkoholia lapsesi saa?

äidinmaidon alkoholipitoisuus on läheisesti verrannollinen veren alkoholipitoisuuteen. Suurin määrä alkoholia äidinmaidossa tapahtuu 30-60 minuuttia alkoholijuoman jälkeen.

on tehty useita tutkimuksia, joissa on mitattu äidinmaitoon ja sitä kautta vauvaan joutuvan alkoholin määrää. Eräässä tutkimuksessa havaittiin, että 250 millilitran viinin nauttimisella oli hyvin pieni vaikutus vauvan veren alkoholipitoisuuteen.

veren alkoholipitoisuuden lakisääteinen ajoraja on monissa kaupungeissa 0,05 prosenttia. Tämä korreloi 50 mg: aan alkoholia 100 ml: ssa verta. Koska äidinmaidossa olevan alkoholin määrä on läheisesti verrannollinen veren alkoholimäärään, vauvallesi siirretty määrä riippuu veren alkoholipitoisuudesta imetyksen aikana.

esimerkiksi: jos vauva juo 100 ml rintamaitoa, kun veren alkoholipitoisuus on 0, 05 prosenttia, vauva kuluttaa 50 mg alkoholia. 5-kiloiselle vauvalle tämä on alkoholissa 0,001 prosenttia heidän painostaan.

laita toiseen suuntaan: vakiojuoma (määritellään yhdeksi 355 ml: n oluttölkiksi, yhdeksi 150 ml: n lasilliseksi viiniä tai 45 ml: n kovaksi viinaksi) sisältää noin 14 000 mg alkoholia. Jos vauva juo 100 ml rintamaitoa, kun veren alkoholipitoisuus on 0,05 prosenttia, tämä vastaa lähes sitä, että vauva juo 1,5 ml olutta tai 0,5 ml viiniä tai 0,2 ml kovaa viinaa.

Odota vähintään kaksi tuntia ennen imetystä

lopulta, aivan kuten raskauden aikana, ei ole tiedossa turvallista alkoholinkulutusta imetyksen aikana. Emme voi varmuudella tietää pienienkään alkoholimäärien turvallisuutta pikkulapsille.

tutkimukset viittaavat siihen, että Kohtalaista alkoholialtistusta suurempi alkoholialtistus lapsen ruokkimisesta heti alkoholin nauttimisen jälkeen voi olla haitallista. Eräässä New England Journal of Medicine-lehdessä julkaistussa tutkimuksessa esitettiin, että altistuminen alkoholia enemmän kuin yhden juoman päivässä äidinmaidon kautta voi olla haitallista imeväisten motoriselle kehitykselle. Pediatrics-lehdessä julkaistussa toisessa tutkimuksessa havaittiin, että imeväisillä, joille annettiin rintamaitoa noin tunti sen jälkeen, kun heidän äitinsä oli nauttinut alkoholia, saattoi olla heikentynyt Uni-valverytmi.

tutkimukset kuitenkin osoittavat, että satunnaisesta alkoholinkäytöstä (määritelty vähemmän kuin yksi juoma päivässä) ei todennäköisesti ole haittaa.

imeväisruokinnan ajoittaminen on yksi mahdollinen tapa minimoida se, kuinka paljon vauva altistuu alkoholille. Canadian Family Physician-lehdessä yhdessä Motheriskin kanssa julkaistut ohjeet antavat suosituksia imetysajankohdasta ja äidin alkoholinkäytöstä. Näissä ohjeissa kehotetaan odottamaan vähintään kaksi tuntia alkoholinkäytön jälkeen ennen kuin imetät lastasi.

‘pumppaus ja dumppaus’ ei toimi

rintamaidon pumppaaminen ja pois heittäminen (“pumppaus ja dumppaus”) alkoholin nauttimisen jälkeen ei vähennä alkoholin määrää äidinmaidossa.

rintamaitosi Alkoholipitoisuus korreloi läheisesti veresi alkoholipitoisuuden kanssa. Niin kauan kuin sinulla on alkoholia verenkierrossasi, sinulla on todennäköisesti alkoholia äidinmaidossasi.

pumppaus ja polkumyynti voivat olla äidille hyödyllisiä vain täyden rinnan epämukavuuden lievittämiseksi ja rintamaidon saannin ylläpitämiseksi.

henkilökohtaisen valinnan alaraja

jos verenkierrossasi on alkoholia, äidinmaitosi todennäköisesti Sisältää alkoholia. Useimmat tutkimukset osoittavat, että imetys, kun veren alkoholipitoisuus on alle laillisen ajorajan, ei todennäköisesti aiheuta haittaa lapselle

on edelleen henkilökohtainen valinta, päätätkö käyttää alkoholia kohtuudella imetyksen aikana.

tutkittuaan lääketieteellisiä todisteita jotkut meistä ovat päättäneet nauttia satunnaisesti alkoholia imetyksen aikana. Mutta olemme huolellisesti ajoittaa kaikki alkoholin kulutus vähentää alkoholin läsnä rintamaidossa.

Stephanie Liu tarjoaa näyttöön perustuvaa vanhemmuutta ja terveysneuvontaa blogissaan Life of Dr. Mom.