Pihvifajita-Salaattiwrapit
- Yummly
tee nämä salaatti wrapit, kun olet tuulella aterian, joka ei ole vain täynnä kuori, mutta voin tehdä alle 30 minuuttia.
Pihvifajitasalaattikääre nostaa fajitojen kategorian. Maku profiili on paikalla tämän lautasen ja tämä salaatti kääreet resepti tarjoaa aterian, jossa saat suuri fajitas tuhlaamatta hiilihydraatteja ja kaloreita tortilla.
Mitä Salaattia Käytät Wrapeihin?
riippumatta siitä, tekeekö aasialaista, pihvifajitaa, kanasalaattiwrapia tai mitä tahansa muuta salaatinkäärintävaihtoehtoa, on niillä kaikilla yksi yhteinen piirre. Sinun täytyy olla tarkka tyyppi salaattia valitset.
vaikka on olemassa kourallinen vaihtoehtoja, kun se tulee valita salaatinlajin salaatinkääre, jotta on menestys tämän tyyppinen ateria et voi käyttää mitä tahansa ja kaikkea, tai päädyt sotku.
vaikka henkilökohtaisilla mieltymyksillä on hieman merkitystä, kun valitaan lehtisalaattityyppiä salaattikääreeseen, on valittava salaatti, joka toimii hyvin kääreiden ainesten kanssa.
on muutamia salaattilajeja, jotka on luokiteltu hyviksi vaihtoehdoiksi, toisin kuin jotkut, jotka eivät vain yleensä toimi hyvin.
2 asiaa, joita kannattaa etsiä, kun valitsee salaatinlajin salaatinkääreisiin:
- helppo käyttää kääreiden käärimiseen
- tarpeeksi tukevia, että se mahtuu pakkaukseen
jotkin salaatinlajit ovat yksinkertaisesti vaikeampia työstää, kun niitä yritetään täyttää salaattikääreen aineksilla. Ne eivät välttämättä ole tarpeeksi tukevia pitämään täytettä tai ne eivät yksinkertaisesti rullaudu hyvin.
Mitkä Ovat Parhaat Salaatinlajit Lehtisalaattia Varten?
- Voisalaatti
- jäävuori
- Romaine
voi, jäävuori ja romaine ovat mielestäni parhaita. Oma suosikkini on kuitenkin voisalaatti. Pidän sen lievästä makeasta mausta ja siitä, että se rullaa helpommin kuin muut.
tähän pihviin fajita-lehtisalaattikääreet resepti I tietenkin käytetty voisalaatti. Kuitenkin, jos et tunne tehdä ylimääräistä matkaa kauppaan salaattia ja jäävuori tai Romaine on mitä sinulla on käsillä, niin kaikin keinoin käyttää jompaakumpaa näistä tämän reseptin.
joko jäävuori tai romaine toimii hyvin. Vain henkilökohtainen mieltymys pidän voisalaatista hieman enemmän pihvifajita-salaattikääreisiin.
Osaatko Keittää Salaattia?
Kyllä salaattia voi keittää, mutta tätä reseptiä varten ei. tämä resepti muistuttaa paljon enemmän tacoreseptiä, jossa kuori tai tortilla korvataan salaatinlehdellä.
pidä mielessä, että vaikka suurin osa salaatista tarjoillaan tuoreena, keittosalaatti voi lisätä annokseen suuren ulottuvuuden.
kuitenkin, aivan kuten lehtisalaattikääreiden kanssa, keittosalaatin kanssa sinun on oltava tarkka valitsemasi salaattityypin suhteen.
kun harkitset salaatin kanssa keittämistä, sinun on valittava salaatti, joka kestää kuumuuden, kuten romainesalaatti tai endiivi.
keitetyn salaatin käyttöön tarkoitetut astiat:
- liha-ja Perunaruoka (esim.suolalihaa ja kaalia, käytä sen sijaan salaattia)
- salaatit
- Stir Fry
- grillattu salaatti lisukkeena
Huom: vaikka salaattia voidaan keittää ja käyttää useassa ruuassa, ei näissä pihvifajita-salaattikääreissä kannata käyttää keitettyä salaattia. Salaatin halutaan pysyvän viileänä ja rapeana.
miksi Lehtisalaattikääreistä tulee uusi suosikki.
rakastan tätä salaatinkäärimisreseptiä. Tämä pihvi fajita salaatinkääre on paitsi helppo tehdä ja herkullinen, se on vähäkalorisempi kuin pihvi fajita tortilla.
Mikä Salaatinkääreissä On Hienoa:
- Salaatinkääreet voidaan helposti valmistaa
- pienempi kalorivaihtoehto
- erilaiset ainesosat sopivat hyvin yhteen salaatin kanssa
- Salaatinkääreet voivat tarjota vähähiilihydraattisen vaihtoehdon
- Salaatinkääreet voivat tarjota terveellisemmän tavan syödä ateria
tulet rakastamaan näitä pihvejä fajita-salaattia kääritään niin paljon. Heitä päälle hieman korianteria, tilkka limeä ja avokadoa, niin saat juhlat suuhusi tämän annoksen kanssa.
luota minuun, kun kokeilet tätä herkullista ateriaa, mietit, mitä muuta voit tehdä salaatinkääreeksi. Älä huoli, olen jo suojannut sinua.
Rakastaako ajatus salaatinkääreistä? Tässä lisää salaatinkääreitä reseptisuosikkeja.
- sitruunainen Kanasalaattikääre
- Thaimaalainen Maapähkinäsalaattikääre
- Kanatacosalaattikääre
- Kalkkunasalaattikääre
- PF Chang ‘ s Copy Cat Salate Wraps
- Mango-Katkarapusalaattikääre
Lehtisalaattikääre on suosikki ja on niin monta vaihtoehtoa kokeilla. Tee nämä pihvifajita-salaattiwrapit ja muut mahtavat salaatinkäärimisohjeet ja katso itse, mistä olen riehunut.
Pihvifajita-Salaattiwrapit
Printtipeippo
ainekset
- 1 lb pihvin kylki, hame, Ulkofilee
marinadi:
- 2 Tbs soijakastike
- 1 Tbs dijon-sinappi
- ¼ dl limemehua
- 1/4 dl tuoretta korianteria hienonnettuna
- 1 tl juustokuminaa
- 1 tl valkosipulijauhetta
- 1 tl sipulijauhetta
- 1 tl savustettua paprikaa
- 1 tl savustettua paprikaa
- 1/2 tl suolaa tai maun mukaan
- 1/4 tl mustapippuria tai maun mukaan
salaatinkääreisiin:
- 4 Keltainen, oranssi ja vihreä paprika( keskikokoinen, kylvetty ja ohueksi viipaloitu I käytetty punainen)
- 1 punasipuli ohueksi viipaloitu, keskikokoinen
- 1-2 rkl suolatonta voita
- 1 kpl voisalaatin lehtiä pestyjä ja kuivattuja
lisukkeet
- 1 avokado viipaloituna
- 1 limetti kiilattuna
- tuoretta korianteria
ohjeet
-
Yhdistä kaikki marinadin ainekset isossa kulhossa. Varaa paprikoille 2 Tbs. Ja aseta 1tbs sivuun salaatin maustamiseen keittämisen jälkeen.
-
kaada loput marinadista isoon zip-top-pussiin, lisää pihvi ja jäähdytä sillä aikaa, kun valmistat loput ruuasta.
-
viipaloi sipulit ja paprikat.
-
vuonna keskikokoinen paistinpannu, yli keski korkea lämpö, kuumenna 1 rkl oliiviöljyä ja lisää sipulit ja anna kypsyä 5 minuuttia, tai kunnes pehmennyt ja tuoksuva.
-
lisää paprikat ja varatut 2 Tbs marinadiseosta.
-
keitä noin 3-5 minuuttia mureaa mutta napakkaa paprikaa tai 6-8 minuuttia pehmeitä paprikoita. Poista sitten pannulta ja aseta sivuun.
-
paistinpannussa paprikat kypsyivät, sulattivat voita ja paistoivat pihvin 3 minuuttia kummaltakin puolelta.
-
Poista pihvi lämmöltä ja viipaloi ohuiksi viipaleiksi. Jos haluttua donessia ei saavuteta, keitä pidempään. Palauta pihvin suikaleet paistinpannuun ja lisää varattu pihvin marinadi paistinpannuun, keitä kunnes se on juuri lämmitetty, noin 1 minuutti.
-
kokoa lehtisalaattikääreet laittamalla lusikallinen kasvistäytettä jokaisen lehden keskelle, lisää pihvisuikaleet sitten päälle avokadoa, purista limeä ja tuoretta korianteria. Tai lempitäytteitäsi.
ravinto
reseptikorttiohjelmistomme laskee nämä ravintotiedot edellä mainittujen ainesosien keskiarvojen perusteella, eri tuotemerkeillä ja tuotteiden/lihojen laadulla voi olla erilaisia ravintotietoja, laske aina omat käyttämiesi tuotteiden perusteella, jotta saat tarkat makrot tälle reseptille.
haluatko käyttää tätä reseptiä ateriasuunnitelmassa?Kokeile PrePear, minun ilmainen ateria suunnittelu sovellus, jonka avulla voit tallentaa reseptejä, suunnitella aterioita, ostoksia elintarvikkeita, ja kokki yksinkertaisesti yhdessä paikassa. Liity Tänne! Pin to your Low Carb board Pinterestissä:
