Pureskele näitä 5 asiaa purukumin sijaan jos sinulla on oraalinen fiksaatio
oraalinen fiksaatio voi vaihdella vakavasta lievään, mutta useimmiten se määritellään tarpeella pureskella tai imeä jotain koko ajan. Tällainen fiksaatio voi usein johtaa huonoihin tapoihin, kuten tupakointiin, alkoholismiin tai kynsien pureskeluun. Paljon kertaa tämä fiksaatio johtaa ihmiset purukumi, joka usein johtaa muihin terveysnäkökohtiin, kuten vatsakipuja ja voi haitata aineenvaihduntaa. Riippumatta oraalinen kiinnitys tasolla, nämä ovat viisi vaihtoehtoa pureskella, kun sinun täytyy miehittää leuan.
lakritsi
Photo courtesy of ohnuts.com
vaikka tämä on yksi niistä karkeloista, joita kaikki eivät pidä, sen pureskeleva koostumus pitää sinut erossa purukumista. Siihen tottuu, mutta se helpottaa vatsavaivoja.
Ginger
Photo courtesy of herbalremediesadvice.org
tämä mahan rauhoittava anti-inflammatorinen aine on täydellinen pureskeltavaksi ja sen terveyshyötyjen korjaamiseen.
auringonkukansiemenet
Photo courtesy of care2.com
hyödyllinen työkalu niille, jotka yrittävät lopettaa tupakoinnin, se on myös hyvä tapa miehittää oraalinen fiksaatio.
persilja
Photo courtesy of lovethegarden.com
yleensä aterian koristeena pidetty tuore persilja on myös tapa pitää hengitys raikkaana ja pureskella jotain pientä tervettä piristystä.
Mint Leaves
Photo courtesy of stylecraze.com
persiljan tapaan tämä tuore yrtti on mahtava pureskeltava, kun pitää lievittää fiksaatiota ja saada myös mintun raikasta hengitystä.
stressaa vähemmän oraalisesta kiinnittymisestäsi näihin purukumin vaihtoehtoihin, jotka antavat sinulle parempia terveyshyötyjä ja vähemmän keinotekoista ainetta.
