rapeat Keto Cheese Taco Shells

käsi ylös, Jos rakastat ” Taco Tuesday!”Hyvä uutinen on, että voit nyt saada “Taco Anyday” näiden herkullisten Keto juusto Taco kuoret. Nämä rapea cheesy kuoret ovat alle 1 net carb kukin ja ovat täydellinen muoto, joten voit silti nauttia taco yötä ilman lisättyjä hiilihydraatteja!

rakastan Tacotiistaita. totta puhuen rakastan tacoja kaikkina viikon iltoina. En todellakaan kyllästy siihen. Äitini on aina tehnyt parhaat tacot, koska alkupalaksi hän käyttää pihviä ja paistaa maissitortillankuoret.

mutta jos et voi enää syödä maissitortillakuoria vähähiilihydraattisen ruokavalion tai muiden terveydellisten syiden takia, niin älä pelkää enää … nämä juustoiset keto taco-kuoret tulevat muuttamaan elämäsi.

jos sinulla on sama rakkaus meksikolaiseen ruokaan kuin meillä tässä taloudessa, niin nämä juustotacokuoret tulevat olemaan täydellinen ja helppo tapa valmistaa Keto-tacoja.

he ovat paitsi “nirsoja syöjiä” myös lapsiystävällisiä, mikä tekee heistä all-around-voittajan. Tarkoitan, että syöt juustoa….mikä ei ole rakastettavaa??

Mitä ovat Keto Cheese Tacon kuoret?

Mitä siis ovat Keto Cheese-Tacon kuoret? Ne ovat juuri sitä, miltä ne kuulostavat….tacon kuoria juustosta!

Juustotacokuoret ovat itse asiassa kiertäneet keto-yhteisössä jo jonkin aikaa, mutta niistä on tullut myös hyvin suosittuja kaikkien, ei vain keto-laihduttajien keskuudessa.

mutta miten juustosta voi tehdä rapean kuoren? Kun juustoa paistaa tarjottimella, siitä tulee mukavan rapeaa, mutta taipuisaa.

ei vain voi olla juustoa tacossa….mutta nyt se voi olla sinun tacosi. Elämä ei voi muuttua paljon paremmaksi.

Ovatko Tavalliset Maissitacokuoret Keto?

keto-ruokavaliota noudattaville maissi-ja vehnätortillat eivät valitettavasti kelpaa.

yhden maissitortillan nauttiminen voi olla noin 6 Nettohiilaria kutakin, mikä ei ole täysin kamalaa, mutta kuka aikoo syödä vain 1 tacon?? Tiedän varmasti syön paljon enemmän kuin 1.

niin sanottua, että maissitortillan kuorista tulee todennäköisesti aivan liikaa hiilareita sinullekin. Plus ne piikki verensokeri, joten se voi olla parempi vain pysyä poissa niistä kokonaan.

Ovatko Juustotacon Kuoret Keto?

nämä helpot juustotacokuoret sopivat täydellisesti keto-ja vähähiilihydraattiseen ruokavalioon. Vaikka ne eivät sisällä pieni määrä hiilihydraatteja, koska laktoosi juuston, pieni on operatiivinen sana.

1 tacon kuoressa on vain 0,9 NETTOHIILARIA. Joten jos haluat pyöristää ylös ja vain sanoa 1 NET CARB helpottaa sitten mennä sitä.

* * * tässä on mielenkiintoinen fakta sinulle, vaikka mitä tulee hiilareihin. Monet brändit listaavat juuston, jossa on nolla hiilihydraattia, koska FDA sanoo, että jos ruoka on alle 1 hiilihydraatti annosta kohti, he voivat listata sen nollaksi hiilariksi.

pelaan aina varman päälle ja lasken 1 unssin juustoa 1 hiilariksi.

edut verrattuna normaaleihin Taco-kuoriin

paitsi että nämä juusto-taco-kuoret ovat alle 1 NETTOHIILIHYDRAATTIA kuorta kohti, joten on ok syödä useita kuoria, mutta ne eivät piikitä verensokeriasi kuten maissi tai jauhotortillat.

ne ovat myös mainio gluteeniton vaihtoehto. Tiedän, että maissitortillat ovat gluteenittomia, mutta hiilareissa niitä on enemmän.

joten ne teistä, jotka olette gluteenittomia ja vähähiilihydraattisia, älkää katsoko pidemmälle! Teet näitä joka Taco-tiistai.

mitä ainesosia ovat Low Carb juusto Taco kuoret?

cheddarjuusto-silputtu cheddarjuusto on ainoa ainesosa tässä reseptissä. Tarvitset ¼ kuppia juustoa tacon kuoreen. Jos voit raastaa tuoretta cheddaria, tee se, mutta myös valmiiksi silputtu toimii.

paras juusto Keto Tacon kuorille?

huomasin, että suosikkijuustoni taco-kuoriin on silputtu cheddarjuusto. Mutta voit kokeilla toisenlaista, jos haluat. Toinen vaihtoehto on, että toimii todella hyvin on:

• meksikolaistyylinen juustosekoitus – tämä on sekoitus cheddaria, Colbya ja Monterey Jack-juustoa. ¼ Kuppi tarjoilua varten siinä on 1 Carb.
• parmesaanijuusto – Tätä käytetään paljon sipsien tai sipsien valmistukseen. Parmesaanista voi kokeilla tacojen kuoria, mutta se tuppaa olemaan hieman haurasta. Pidä se mielessä.

viipaloitu juusto vastaan silputtu juusto Tacon kuorille?

juustotacokuorien valmistukseen on kaksi vaihtoehtoa: silputtu juusto tai viipaloitu juusto.

tykkään eniten silputusta juustosta, koska pidän siitä, miten kuoret tulevat ulos. Voit käyttää valmiiksi silputtuna tai silppua juustolohkon itse, molemmat tavat ovat kunnossa.

jos sinulla ei ole palikkaa cheddaria silputtavana, mutta sinulla on paketti ohueksi viipaloitua cheddaria herkkukaupasta, niin se voisi vielä toimia.

ei auta kuin paistaa se uunissa alla olevan ohjeen mukaan tai laittaa lautaselle ja laittaa mikroon 60 sekunniksi. Käännä ja mikroaaltouuni vielä 30 sekuntia, sitten nopeasti taita luoda taco shell käyrä, että tarvitset.

se menee oikeastaan liian rapeaksi minun makuuni, joten aion äänestää silppuna yli viipaloituna.

onko tässä reseptissä mantelijauhoa?

tässä reseptissä ei ole mantelijauhoa. Se on yhden aineksen resepti, juusto.

tiedän, että mantelijauhoista on mahdollista tehdä tortillakuoria, mutta en ole vielä oppinut sitä. Ne olisivat hyvä vaihtoehto, jos juustoa ei saa tai ei pidä.

päivitän tämän postauksen varmasti heti, kun minulla on se resepti alas, niin pysyi vireessä. Sillä välin, vaikka ole hyvä nauttia näistä super helppo Cheddar juusto taco kuoret.

Kuinka tehdä Keto Cheese Tacon kuoret

tästä tulee helppoa ja supernopeaa! Aikaa vievää on vain se, että tacokuoret ovat niin hyviä, että niitä pitää tehdä paljon! Se on hyvin samanlainen prosessi kuin parmesaanilastut.

ensimmäinen vaihe on laittaa pergamenttipaperi keksilevylle ja kuumentaa uuni 350 asteeseen.

sen jälkeen sinun täytyy silputa cheddarjuustosi. Halutessasi voit käyttää valmiiksi silputtua juustoa, joka toimii yhtä hyvin.

käyttäen ¼ kuppia, kauha juustosilppua ja aseta ne ympyröityiksi uunipellille. Käyttämällä kämmen tai pohjan mitta kauha litistää ympyrän hieman.

varmista, että väliin jää riittävästi tilaa. Olen huomannut, että minulle mahtuu 2-3 kuorta uunipellille.

paista uunissa 8 minuuttia tai kunnes juusto on täysin sulanut ja reunat alkavat ruskistua.

kun juusto on uunissa, pystytä tacon muotoiluasema. Tykkään olla 2 asemaa menossa samaan aikaan. Nappaa siis 2 lasia ja 1 paksukäsitelty lusikka tai lasta jokaiselle asemalle.

kun ajastin sammuu, ota tarjotin uunista. Anna jäähtyä muutama sekunti, mutta älä anna sen istua enempää.

raavi juusto ohuella lastalla alustalta ja vedä se lusikan kahvan päälle.

anna jäähtyä täysin, sen pitäisi kestää noin 5 minuuttia kiinteytyä. Ehdit juuri tehdä toisen patruunan.

kun ne on muodostettu, siirtäkää ne lautaselle tai tarjottimelle sillä aikaa, kun valmistatte loput kuoret.

paistaminen vs. paistaminen Juustotacokuoret

juustotacokuorien paistaminen on myös vaihtoehto, jos et halua paistaa niitä uunissa. Mieluummin paistan niitä edelleen lähinnä siitä syystä, että voit tehdä 2-3 kerrallaan, kun taas voit paistaa vain 1 kerrallaan paistinpannulla.

mutta jos haluat jatkaa paistamista, noudata näitä yksinkertaisia ohjeita:

1. jos käytät tarttumatonta pannua, sinun ei tarvitse öljytä sitä ensin, mutta jos käytät valurautaista tai ruostumattomasta teräksestä valmistettua pannua, suihkuta kevyesti pohjaa. Voit käyttää avokadoöljysuihketta tai oliiviöljysuihketta.
2. kun pannu on kuuma, lisää sitten ¼ kupin silputtua cheddarjuustoa pannun keskelle.
3. keitä, kunnes juusto on kokonaan sulanut ja reunat alkavat ruskistua.
4. käännä nopeasti ympäri ja keitä 20-30 sekuntia.
5. siirrä kuoreesi tacon muotoiluasemalle ja vedä juusto lusikan kahvan päälle.

parhaat vinkit Keto Tacon kuoriin

• olen käyttänyt sekä valmiiksi silputtua että itse silppuamaani tuorejuustoa ja todennut, että molemmat toimivat todella hyvin. Joten voit vapaasti käyttää kumpaa tahansa. Valmiiksi silppuaminen säästää aikaa.
• pelkän Cheddarin sijaan voi käyttää meksikolaistyylistä sekoitusta, Monterey Jack-juustoa.
• lisää mausteita lisämakuun – valkosipulijauhetta, sipulijauhetta, italialaista maustetta, rouhittuja paprikahiutaleita potkua varten.
• litistä juusto kämmenellä tai mittamaljan pohjalla.
• tavallisen kokoiseen vuokaan tulisi mahtua noin 2-3 kuorta.
• jos uunissa on vakiokoko, uuniin pitäisi mahtua 2 uunipeltiä vierekkäin, jotta kuoria olisi kerralla enemmän.
• varmista, että leivinpaperilla on pergamenttipaperi. Se estää juustoa tarttumasta ja helpottaa puhdistusta.

• pyri tekemään ympyröistä samankokoiset, jotta ruuanlaitto on tasaista.
• useiden lasi-ja lusikka-asemien perustaminen auttaa prosessia eteenpäin.
• paistoaika vaihtelee uunisi mukaan. Haluat, että reunat alkavat ruskistua ja kuori kuplii.
• kuoret kannattaa poistaa nopeasti uunista ottamisen jälkeen. Et halua niiden istuvan tarjottimella ja alkavan kovemmin, muuten ne eivät muokkaudu kuoreksi.
• huomasin, että juuston nostaminen tarjottimelta onnistui parhaiten ohuella metallilastalla. Tarvitset jotain tukevaa.
• anna kuorien olla kahvassa vähintään 5 minuuttia, jotta ne kiinteytyvät. Kun juusto jäähtyy, se kiinteytyy sitä enemmän.
• kannattaa sijoittaa lankatacotelineeseen, jolloin tacojen täyttäminen on niin helppoa. Tässä on yksi, josta todella pidän.

Juustotacokuoreni ovat liian purevia

miksi vähähiilihydraattiset juustotacokuoresi ovat purevia? Yksinkertainen vastaus: Et leiponut niitä tarpeeksi kauan.

ensimmäistä kertaa kokeillessani näitä kuoria En valmistanut niitä tarpeeksi. Ne maistuivat edelleen hyviltä, mutta niiden rakenne oli pureva.

korjasin vain sen, että seuraavassa erässä keitin niitä, kunnes reunat alkoivat ruskistua. Paljon parempia tuloksia!

älä polta niitä

haluat niiden rapeaksi, mutta et halua niiden palavan. Omassa uunissa, asetan sen 350 astetta ja kestää 8 minuuttia olla täydellinen.

testaa uunisi aika ja lämpötila nähdäksesi, mikä on parasta. Vain pitää silmällä niitä, se kestää vain muutaman sekunnin overcook ja polttaa.

liian monta reikää kuorissa

jos kuoriin päätyy reikiä, älä stressaa, se on helppo korjata. Kun laitat juustosi uunipellille ja litistät niitä hieman. Jos huomaat, että juusto on erotettu liikaa, työnnä se varovasti takaisin ympyrään.

parempien ympyröiden tekeminen

on tärkeää, että juustolla tehdään yhtenäiset ympyrät. Haluat niiden olevan suunnilleen saman paksuisia ja kokoisia, muuten ne eivät kypsy tasaisesti ja yksi voidaan tehdä ennen toista.

jotkut ovat havainneet hyödylliseksi sen, että kun he litistävät ensimmäiset 2 ympyrää, he piirtävät ympyrän käyttäen kynää, jolloin se on helppo kopioida eteenpäin.

Voinko keittää Juustotacon kuoret mikrossa?

ruoanlaitto nämä juusto taco kuoret mikrossa on nopea ja helppo vaihtoehto, mutta parhaiten tehdä, jos et tee ton kuoret, koska voit vain mahtuu yksi kerrallaan. Jos teet muutaman itsellesi niin tämä on hyvä tapa.

laita ¼ kuppia juustosilppua paperilautaselle ja mikroon 60 sekunniksi. Jos haluat sen rapeammaksi, käännä se ympäri ja mikrota vielä 30 sekuntia.

eri variaatioita Juustotacon kuorista

voit muuttaa tätä reseptiä ja tehdä siihen joitakin muunnelmia. Tässä muutamia ideoita alla auttaa sinua.

kokeile eri muotoa:

• Taco-kupit – voit käyttää valmiiksi viipaloitua cheddaria, paistaa ne pergamenttivuoratulla uunipellillä, ja kun ne ovat valmiit, siirrä ne tarttumattomaan muffinivuokaan ja anna jäähtyä. Tuosta vain saat tacokuppeja.
• Taco Bowl-tuplaa juustomäärä ja tee iso ympyrä. Kun se on paistettu, aseta se kulhon pohjalle. Nyt saat tacokulhosta salaatin.
• lisää mausteet – kumina tai chilijauhe ovat hyviä mausteita, joita käytetään paljon meksikolaisissa resepteissä. Tai lisää joukkoon valkosipulijauhetta, italialaisia mausteita tai paprikahiutaleita.
• käytä erilaista juustoa – voit käyttää meksikolaista sekoitusjuustoa, Pippurijakkia tai vaikka mozzarellaa.
• pekonia voi lisätä lähes kaikkeen, ja pekonin lisäksi se menee ihanasti juuston kanssa.

mitä käyttää juusto Taco kuoret?

tunnetuin ja suosituin tapa käyttää näitä tacokuoria on…arvasit oikein…tacot!

täytä ne kanalla, pihvillä, porsaalla tai jauhelihalla…valitse suosikkisi. Sitten päälle tuoreita tomaatteja, korianteria, sipulia, lisää juustoa-ja yksi must haves, smetana.

ne ovat keto Tacos-reseptimme ykkösraaka-aine.

jos tacot ovat yksi suosikkiruoistasi, mutta et ole voinut syödä niitä vähähiilihydraattisen elämäntapasi vuoksi, sinun ei tarvitse enää koskaan huolehtia siitä. Nämä keto-juustotacon kuoret tekevät meksikolaisesta illasta kotonasi aivan kuten hyvinä ole-päivinä.

toinen suuri Käyttötarkoitus näille tacokuorille on muuttaa ne aamiaistacoiksi. Täytä ne munakokkelilla, pekonilla, makkaralla, tomaateilla, tuoreella salsalla, viipaloidulla avokadolla tai juustolla. Periaatteessa täytä ne suosikki aamiainen kohteita.

niistä voi tehdä myös taco-kulhon. Tuplaa juustomäärä ja tee isompi ympyrä. Kun se on paistettu, aseta se kulhon pohjalle taco-kulhon muotoon. Nyt voit tehdä oman tacosalaatin.

muut ruokavaliot tämä resepti on hyvä Ex. Paleo, Vegaani, Gluteeniton?

nämä ovat upea gluteeniton vaihtoehto!! Vaikka maissitortillan kuoret ovat myös gluteenittomia, niitä on enemmän hiilareissa. Nämä juustotacokuoret tappavat kaksi lintua yhdellä. stone…so puhumaan.

Voinko tehdä Juustotacokuoria etukäteen?

näitä keto-juusto-tacokuoria ei kannata tehdä liian pitkälle etukäteen. Ne maistuvat parhaimmilta, kun ne syödään samana päivänä, koska silloin niistä tulee rapeimmat.

muutaman tunnin kuluttua ne alkavat menettää rapeaa koostumustaan, joten älä tee niitä liian pitkälle etuajassa.

Keto Cheese Taco-kuorien säilyttäminen

nämä juustonkuoret on parasta syödä heti ja ne ovat melko nopeita valmistaa. Kuitenkin, jos sinun täytyy tehdä ne eteenpäin ja sinun täytyy säilyttää niitä, laita ne ilmatiiviiseen astiaan ja laita jääkaappiin.

ne kestävät 1-2 päivää, jos niitä säilytetään oikein.

Voinko Lämmittää Juustotacon Kuoret Uudelleen?

en todellakaan suosittele taco-kuorien lämmittämistä uudelleen. Kun ne lämmitetään uudelleen, ne voivat alkaa sulaa ja menettää muotonsa ja rapeutensa. On parempi vain tehdä ne tuoreina aina kun mahdollista.

Osaatko Pakastaa Juustotacon Kuoret?

en suosittele pakastamaan näitä juustotacon kuoria. Näin tehty juusto ei vain jäädy ja kuumene kovin hyvin. Maku ei vain ole sama. Se ei ole sen arvoista.

tulosta