Somaattinen ahdistus

Ajoteoria

Ajoteoria (Zajonc 1965) sanoo, että jos urheilija on sekä taitava että ajettu (somaattinen ja kognitiivinen ahdistus), urheilija suoriutuu hyvin.

Käänteinen-u-hypoteesi

kuvaaja, joka esittää Inverted-U-hypoteesin. Kiihottumisella tarkoitetaan tässä yhteydessä somaattista ahdistusta.

Käänteishypoteesi (Yerkes and Dodson, 1908), joka tunnetaan myös nimellä Yerkes-Dodsonin laki (Yerkes 1908), esittää hypoteesin, että somaattisen ja kognitiivisen ahdistuksen (kiihottumisen) lisääntyessä suorituskyky kasvaa tiettyyn pisteeseen asti. Kun kiihottuminen on lisääntynyt tämän pisteen ohi, suorituskyky laskee.

moniulotteinen Ahdistuneisuusteoria

moniulotteinen Ahdistuneisuusteoria (Martens, 1990) perustuu somaattisen ja kognitiivisen ahdistuneisuuden erotteluun. Teoria ennustaa, että somaattisen ja kognitiivisen ahdistuneisuuden välillä on negatiivinen, lineaarinen suhde, että somaattisen ahdistuneisuuden ja suorituskyvyn välillä on käänteinen U-suhde ja että somaattisen ahdistuneisuuden pitäisi vähentyä suorituksen alettua, vaikka kognitiivinen ahdistus voi jäädä korkeaksi, jos luottamus on alhainen.

katastrofiteoria

katastrofiteoria (Hardy, 1987) esittää, että stressi yhdistettynä sekä somaattiseen että kognitiiviseen ahdistukseen vaikuttaa suoritukseen, että somaattinen ahdistus vaikuttaa jokaiseen urheilijaan eri tavalla ja että suoritukseen vaikuttaa yksilöllisesti, mikä vaikeuttaa lopputuloksen ennustamista yleisillä säännöillä.

optimaalinen kiihottumisteoria

optimaalinen Kiihottumisteoria (Hanin, 1997) toteaa, että jokainen urheilija suoriutuu parhaimmillaan, jos hänen ahdistustasonsa sijoittuu “optimaaliselle toiminta-alueelle”.