Tässä syy, miksi kannattaa kilpailla itseään vastaan ja miten tehdä se Tuhoamattomalla tavalla

onko hyvä olla kilpailuhenkinen? Jotkut sanovat kyllä, toiset eivät. Miksi? Kilpailukyvyllä on sekä etuja että haittoja. Toisaalta kilpailuhenkiset ihmiset ovat kunnianhimoisia ja itsevarmoja. He eivät myöskään luovuta helposti ja ovat valmiita tekemään mitä tahansa täyttääkseen syvimmät toiveensa. Kadehdimme heitä, koska lopulta he saavuttavat menestyksen. Kilpailukykyisyydellä on kuitenkin myös haittansa.Kilpailuhenkiset ihmiset ovat usein itsekeskeisiä, omahyväisiä ja nirsoja. Lisäksi koska tappion pelko ruokkii heidän voitontahtoaan, he elävät jatkuvassa stressissä. Ei ihme, ettemme halua olla kilpailukykyisiä. Mutta entä jos voisi olla terveellä tavalla kilpailuhenkinen?

kilpailet väärää henkilöä vastaan

Anna kun teen jotain selväksi: on hyvä olla kilpailuhenkinen. Jos et ole luonnostaan kilpailuhenkinen ihminen, kannattaa opetella itsellesi kilpailukykyä, se auttaa sinua saavuttamaan tavoitteesi. Mutta, ollakseen kilpailukykyinen terveellä tavalla, sinun täytyy lopettaa kilpaileminen muita vastaan. Miksi? Koska se ei tuo onnea eikä menestystä, josta voisit olla ylpeä.

Katsotaanpa kolmea syytä, miksi ei kannata kilpailla muita vastaan:

aina löytyy joku sinua parempi

et voi koskaan olla maailman paras ihminen millään elämän osa-alueella. Voit tietenkin voittaa jonkin aikaa, mutta lopulta joku voittaa sinut. Kun he tekevät niin, joko päädyt uhraamaan kaiken todistaaksesi jälleen, että olet paras, tai vakuuttamaan itsellesi, että olet epäonnistuja ja masennut. Joka tapauksessa olet onneton.

voittaminen ei johda itsensä kehittämiseen

kun kilpailee muita vastaan, arvioi itsensä toisen ihmisen arvojen mukaan. Kun siis voitat, teet jotain, mikä on tärkeää heille, ei sinulle. Voittaminen on siis merkityksetöntä. Mutta tietenkin sinä olet voittaja. Onnitteluni! Helpottaako se oloasi? Eipä kai.

omaksut taipumuksen verrata itseäsi toisiin

kilpailemalla jatkuvasti muita vastaan, opetat itsesi aina vertaamaan itseäsi toisiin, erityisesti sinua parempiin. Sinusta tuntuu, ettet ole koskaan tarpeeksi hyvä, mikä vie kaiken ilon elämästäsi. Vertaamalla itseäsi toisiin et myöskään koskaan arvosta sitä, mitä sinulla on. Keskity sen sijaan siihen, mitä sinulta puuttuu. Tässä on ongelma: et koskaan saa kaikkea ja jos saat, se tekee sinut kurjaksi. Loppujen lopuksi se ei ole saavuttaa tavoitteesi, joka tekee sinut onnelliseksi, mutta prosessi yrittää saavuttaa ne. Mieti sitä.

“suurin kilpailija olen minä. En aio seurata muita tai vetää heitä alas. Aion testata omia rajojani.”- Sade

nyt kun tiedät, miksi toisia vastaan kilpaileminen voi olla itsetuhoista, keskustellaan siitä, ketä vastaan sinun pitäisi oikeasti kilpailla ollaksesi onnellinen ja menestyvä.

menestyksen avain on itsensä kilpaileminen

itseään vastaan kilpailevat menestyvät paremmin kuin muita vastaan kilpailevat, koska he ymmärtävät, että voittaminen on enemmän kuin kilpailu. Voittajana oleminen ei tarkoita maaliviivan ylittämistä ensimmäisenä, vaan kaikkensa antamista tavoitteen saavuttamiseksi. Muuten itse kilpailu on merkityksetöntä. Näin voit olla voitokas ilman tarvetta voittaa. Tärkeintä on prosessi ja se, mitä todistaa itselleen eikä muille.

toinen syy kilpailla itseään vastaan on se, että määrittelee uudelleen, mitä menestys tarkoittaa: siitä tulee merkki uuden taidon hallitsemisesta ja itsensä parantamisesta. Se on tyydyttävää, joten ei ole mitään syytä ylpeillä sillä. Lisäksi, kun saavutat menestystä, et lepää laakereilla. Muiden hakkaamisella ei ole enää väliä. Saat tyydytystä itsensä kehittämisestä, joten alat haastaa itseäsi uusilla tavoilla.

häviämisen suhteen häviät joskus, mutta et syytä muita epäonnistumisestasi. Sen sijaan otat täyden vastuun teoistasi. Epäonnistuminen ei ole syy olla masentunut tai vihainen, vaan syy oppia virheistään ja luvata itsellesi, että pärjäät paremmin ensi kerralla.

muista, että kun alat kilpailla itseäsi vastaan, elämäsi muuttuu.

miten kilpailla itseäsi vastaan: lyhyt opas menestykseen

tässä kolme hyödyllistä vinkkiä, jotka auttavat sinua tulemaan terveellä tavalla kilpailijaksi:

Aseta rationaaliset ja saavutettavissa olevat tavoitteet

yksi suurimmista virheistä, joita ihmiset tekevät pyrkiessään tavoitteeseen, on se, että he asettavat liian korkeat standardit. Esimerkiksi päättäessään opetella uuden kielen he asettivat tavoitteekseen tulla sujuvaksi puhujaksi vuoden kuluessa, koska heidän ystävänsä oppi vieraan kielen niin nopeasti. Tällaisten irrationaalisten tavoitteiden asettaminen johtaa korkeampaan ahdistustasoon ja johtaa epäonnistumiseen. Älä siis katso muita! Mieti omia kykyjäsi ja aseta oikeita tavoitteita.

ympäröi itsesi positiivisilla roolimalleilla

useimmat ihmiset haaveilevat olevansa jonkin asian asiantuntijoita ja parantaakseen taitojaan he löytävät roolimalleja, jotka motivoisivat heitä. Esimerkiksi, voit katsoa jopa Bill Gates kun yrittää muuttaa harrastus liiketoimintaa, tai Stephen King, kun yrittää kirjoittaa bestseller. Onko se paha? Ei, se ei ole niin kauan kuin ne roolimallit vaikuttavat sinuun positiivisella tavalla. Kuitenkin, jos ne saavat sinut tuntemaan itsesi epäonnistuneeksi,on aika jättää ne. Muista, että roolimallien pitäisi auttaa sinua menestymään, ei estää sitä masentamalla sinua.

“nautin kilpailemisesta. Nautin haasteista. Jos edessäni on haaste, joka vetoaa minuun, aion voittaa sen.”- Conor McGregor

Palkitse itsesi hyvästä työstä

ei ole parempaa tapaa motivoida itseäsi kuin tieto siitä, että palkinto odottaa sinua maaliviivalla. Aina kun saavutat tavoitteesi, juhli sitä. Pieni lahja riittää kohottamaan mielialaa ja tekemään olon tyytyväiseksi. Muista, että hyvä palkitsemisjärjestelmä voi tehdä ihmeitä!