The Wall Street Journal

polttava kysymys: Voiko poreileva limu auttaa rauhoittamaan vatsaa?

monelle 1970-luvulla kasvaneelle äidillä oli nopea lääke vatsavaivoihin: muutama kulaus limsaa. Noiden pienten kuplien ja sokerihippujen sanottiin lievittävän pahoinvoinnin tunnetta, joka tulee massiivisen aterian tai ei-liian-tuoreen kalan syömisestä. Onko mitään tiedettä tämän väitteen tueksi? Eräs asiantuntija, Alexandra Gutierrez, joka työskentelee gastroenterologina St. Louis, selittää, miten vatsa “tuntuu” järkyttynyt ja historiallinen merkitys Kuolan papu.

Suolistotarkastus

ihmisellä ei ole kipureseptoreita ruoansulatuskanavassa. “Vatsasi, suolesi ja paksusuolesi tuntuvat vain pullistumalta”, sanoo tulehdukselliseen suolistosairauteen erikoistunut Tri Gutierrez. Mahan pitäisi kestää vain noin 8 oz. ruokaa kerralla-vaikka se on kyky venyä kuljettaa täysi gallona. Sen jälkeen Gulf alas lihapullan sub, useimmat ihmiset tulevat liian täynnä ja turvonnut, mikä tuntuu kipua tai queasiness. Ateria runsaasti rasvaa myös vähentää liikkuvuutta, edelleen parantaa, että täytetty, pahoinvointi tunne. “Jos syöt huonoa tai huonosti valmistettua ruokaa, jossa on myrkyllisiä bakteereja, elimistö poistaa sen tavalla tai toisella. Mutta jos syöt liikaa, sinulla on todennäköisesti kaasua ja turvotusta, mikä voi tuntua kamalalta”, Gutierrez sanoo. Ainoa tapa poistaa tämä tunne on saada ruoka ulos mahasta ja suolistossa kemiallisen hajoamisen ja fyysisen liikkeen ruokaa.

äidin ei-niin-tieteellinen parannus

ei ole lääketieteellistä näyttöä siitä, että Hiilihapotetun limsan juominen rauhoittaisi vatsaa, sanoo lääketieteen professori, mutta suostuttelun voima voi olla vahva. Plus, on antropologinen lore haudattu ikivanha korjaamiseksi: Coca-Cola oli alun perin tehty todellisia kola marjoja, joita jotkut Afrikkalainen kulttuurit pureskella aikana juhlia, joissa suuria aterioita tarjoiltiin. “Marjoissa on luonnostaan kofeiinia, ja kofeiini aktivoi ruuansulatuskanavaa”, sanoo tri Gutierrez. Nykyään colat eivät enää käytä kuolapapuja, ja on muitakin tapoja saada GI-tract-hypstarting-kofeiinia, kuten kahvia”, sanoo tohtori Gutierrez. Poreilulla voi olla myös kääntöpuolensa: kun nuo pienet kuplat poksahtavat, ne saattavat kannustaa motiliteettiin käynnistämällä maha-suolikanavan siirtymään isolle vaihteelle. Hänen mukaansa pahoinvointia lievittävää hyötyä saattaa kuitenkin kompensoida se, että tyypillisessä limsassa on paljon sokeria.

Nature ‘ s Cures

vatsavaivojen tunne voi johtua myös bakteerien aiheuttamasta tulehduksesta, jonka voivat laukaista erilaiset lääkkeet, ja on olemassa runsaasti luonnollisia tulehduskipulääkkeitä, jotka voivat korvata sokeriset, poreilevat limut. Kurkuma tai sahrami voidaan keittää ja juoda teetä auttaa vähentämään ahdistusta. Veteen tai soodaan viipaloitu tuore inkivääri rauhoittaa myös vatsaa. Ginger ale ei yleensä sisällä oikeaa inkivääriä, vaikka ginger beer saattaa (tarkista etiketti), ja voisi auttaa.