Voiko Kollageenia Ottaa Liikaa?
jos olet seurannut Lively – ohjelmaa – tai olet bongannut Vital Proteins® – ohjelmaa Instagram-sivustolta (@vitalproteins) – olet todennäköisesti hyvin matkalla kollageeniproottoriksi. Viime vuosina olemme käsitelleet käyttäjien useimmin kysyttyjä kysymyksiä muun muassa hydrolysoidusta kollageenista ja erityyppisestä kollageenista. Mutta yksi kysymys näemme yhä uudelleen: kuinka paljon kollageenia on liikaa otettavaksi? Jatka lukemista kertausta varten ja selvitä vastauksemme tähän nimenomaiseen kyselyyn.
mitä kollageeni on? Kollageeni on kehon runsain proteiini ja auttaa antamaan rakennetta hiuksillemme, ihollemme, kynsillemme, luillemme, nivelsiteillemme ja jänteillemme. Kollageenin ansiosta pystymme paremmin liikkumaan, taipumaan ja venymään. Kollageeni auttaa myös hiusten kiiltoa, ihon hehkua ja kynsien pysymistä vahvoina.**
Joten, mistä kollageeni on valmistettu? Kollageeni on proteiini, joka koostuu aminohapoista glysiini, proliini, hydroksiproliini ja Arginiini — jotka kaikki auttavat kehomme sidekudosta, ihoa, hiuksia ja kynsiä pysymään mahdollisimman terveinä.**
ikääntyessämme ja mitä enemmän stressaamme kehoamme, sitä suurempi vaikutus kollageenin tuotantoon on. Tietyssä iässä-noin 25 tarkalleen-kehomme luonnollinen kollageenin tuotanto alkaa laskea. Kollageeni auttaa edistämään vahvoja hiuksia, ihoa, kynsiä ja niveliä.** Tämän vuoksi suosittelemme täydentämään ruokavaliotasi tuotteillamme pyrkiessämme lisäämään näitä terveyshyötyjä.
Miten Kollageenia Käytetään?
meillä on runsaasti kollageenituotteita jokaiseen tarpeeseen ja elämäntapaan. Sellaisenaan maustamattomat kollageenipeptidit tai Marine kollageeni ovat ylivoimaisesti monipuolisimpia kollageenin muotoja, sillä ne molemmat liukenevat helposti kuumiksi tai kylmiksi nesteiksi eikä niillä ole erotettavaa makua. Voit vapaasti sekoittaa kauhallinen tai kaksi osaksi jääkahvia, kuumaa teetä tai lisätä suosikki resepti. Sitten, toisin kuin Kollageenipeptidimme, naudanlihan liivate liukenee kuumiin nesteisiin ja jähmettyy kylmiin nesteisiin. Se sopii erinomaisesti keittojen ja muhennosten sakeuttamiseen.
lisää esimerkkejä Vital Proteins products-tuotteiden parhaista käyttövinkeistä, lue miten kollageenia käytetään-opas.
Millaisia Kollageenia On Olemassa?
kollageenia on 3 päätyyppiä: tyyppi I, II ja III. (Psst! Tuotevalikoimamme tarjoaa vaihtoehtoja kattamaan kaikki nämä!)
tyypin I kollageeni
tyypin ii kollageeni
tyypin iii kollageeni
Kuinka Paljon Kollageenia Pitäisi Ottaa Päivittäin?
kollageeni ei sovi kaikille, varsinkaan kun otetaan huomioon, kuinka erilaiset kaikkien elintavat ovat. Siksi lanseerasimme kaikkien aikojen ensimmäisen Kollageenilaskimen!
käyttämällä tietoja, kuten ikä, sukupuoli ja proteiini ruokavalio, meidän oma paikan päällä yhtälö, joka on kehitetty perustuu julkaistuihin tutkimuksiin, auttaa määrittämään suositeltu päivittäinen kollageenin saanti. Täydellinen-for-you kollageeni tarjoilukoko on muutaman kehotteen päässä. Lisää vain tietosi ja me hoidamme loput!
Voinko Ottaa Liikaa Kollageenia?
kuten kaikkien Vital Proteins-tuotteidemme kohdalla, suosittelemme noudattamaan ehdotettua annoskokoa, joka on 1-2 kauhallista. Jos olet ajatellut mennä edellä, suosittelemme neuvottelemaan ensin lääkärin kanssa.
etsitkö lisää vastauksia? Lue, Kuinka Paljon Kollageenia Kannattaa Ottaa Päivässä.
Mikä On Parasta Kollageenia, Jota Minun Pitäisi Ottaa?
tarjoamme laajan valikoiman kollageenituotteita, jotka sopivat sinulle ja elämäntyylillesi. Vital Performancesta Blueberry Moon Milk Collagen Latte™ – tuotteeseen on monia vaihtoehtoja, joista valita. Joten jos olet valmis vastaamaan ottelu, löytää täydellinen pari perustuu mieltymyksiisi täällä. Muuten kannustamme sinua aloittamaan ostoksilla suositummista kanistereistamme, alla!
