What You Need To Know about Cold Water Drowning

Pohjois-Nevada on koti joitakin upeimmista ja koskematon järvet maassa-mutta myös joitakin kaikkein anteeksiantamaton. Tahoejärven veden lämpötila on kesäisin keskimäärin 50 astetta, joten hypotermian vaara on todellinen ja aina läsnä. Tässä on merkkejä, oireita ja tapoja estää kylmän veden hukkuminen.

kun ajatellaan, että ilman lämpötila on 50 astetta Fahrenheitissä, ei se ole ihan niin kylmä. Mutta kun kyse on 50-asteisesta vedestä, sitä ei voi verrata. Kylmään veteen upottaminen on hengenvaarallista ja voi tapahtua jo minuutissa. Oikeiden varotoimien ottaminen ennen veteen menoa voi pelastaa henkesi.

kylmän veden hukkumisen 4 vaihetta

1. Kylmäsokkivaste: tämä vaste vaikuttaa hengitykseen ja tapahtuu ensimmäisen minuutin aikana. Automaattinen gasp refleksi tapahtuu vastauksena nopea ihon jäähdytys. Jos pää menee veden alle, keuhkoihin voi hengittää vettä, mikä johtaa hukkumiseen. Pelastusliivi auttaa pitämään pääsi vedenpinnan yläpuolella tämän kriittisen vaiheen aikana. Lisäksi hyperventilaatio, kuten gasp-refleksi, on reaktio kylmään ja laantuu. Paniikki pahentaa tilannetta, joten tärkeintä on kontrolloida hengitystä.
2. Kylmäkyvyttömyys: tämä vaste tapahtuu ensimmäisten viiden-15 minuutin aikana kylmässä vedessä. Ydinlämmön säilyttämiseksi vasokonstriktio vähentää veren virtausta raajoihin elintärkeiden elinten suojaamiseksi. Seurauksena on käsien, jalkojen, käsivarsien ja jalkojen liikehäviö. Ellei pelastusliiviä käytetä, kyky pysyä pinnalla on lähes mahdoton.
3. hypotermia: on tärkeää huomata, että useimpien aikuisten hypotermia voi kestää 30 minuuttia tai kauemmin. On siis aikaa toimia ja selviytyä. Paniikin pitäminen loitolla on tärkeää, sillä sinulla on enemmän selviytymisaikaa kuin uskotkaan.Oireita ovat:
   • vilunväristykset
   • hidas ja pinnallinen hengitys
   • sekavuus
   • uneliaisuus tai uupumus
   • epäselvä puhe
   • koordinaatiokyvyn menetys
   • heikko pulssi
4. Circum-pelastus romahdus: Tämä kokemus voi tapahtua juuri ennen pelastusta, eikä sitä oikein ymmärretä. Oireet vaihtelevat pyörtymisestä kuolemaan. Jotkut asiantuntijat uskovat, että äkillinen verenpaineen lasku voi aiheuttaa tämän kylmän veden loppuvaiheen hukkumisen pelastuksen jälkeen.

lisää kylmän veden hukkumisen turvavinkkejä ja hyödyllisiä resursseja

• käytä aina henkilökohtaista kelluntavälinettä sekä märkäpukua tai kuivapukua. Henkilökohtainen kelluntalaite on tärkein vesiturvallisuusväline.
• yritä olla paniikissa, sillä ensimmäiset vaiheet laantuvat. Hallittu hengitys on pysymistä rauhallisena. Tutkimusten mukaan keho kestää kylmää kauemmin kuin luulemme.
• Lämmönpoistoasento (HELP) on asento, joka auttaa säästämään energiaa, jos käytät henkilökohtaista kelluntavälinettä. Halaamalla polvia rintaa vasten tämä asento auttaa ylläpitämään kehon lämpöä jonkin aikaa.