Film-Therapie

Filmtherapie, auch bekannt als Kino-Therapie, beinhaltet die Therapeut-gerichtete Betrachtung von Filmen für therapeutische Zwecke. Die Kombination thematischer Elemente – Musik, Dialog, Beleuchtung und Bilder — kann beim Betrachter oft tiefe Gefühle hervorrufen, die sowohl eine persönliche Reflexion ermöglichen als auch eine neue Perspektive auf externe Ereignisse bieten.

Filme können als Teil der Einzeltherapie, Gruppentherapie oder Familientherapie verwendet werden, aber die Filmtherapie hat sich als besonders vorteilhaft im Rahmen der Paarberatung erwiesen.

• Was ist Filmtherapie?
• Wie Filmtherapie die Heilung erleichtern kann
• Wer bietet Filmtherapie an?
• Bedenken und Einschränkungen der Filmtherapie

Was ist Filmtherapie?

Metapher, Symbolik und Bildsprache werden häufig von Therapeuten verwendet, da sie den Behandelten helfen, Gedanken und Gefühle zu erforschen und Problembereiche anzusprechen. Einige Therapeuten arbeiten mit Menschen in Behandlung, um Träume zu erforschen und zu analysieren, zum Beispiel, und andere können geführte Bilder als therapeutische Technik verwenden. So mögen viele die Integration von Filmen und anderen Medienformen, in denen diese und andere literarische Elemente oft weit verbreitet sind, für logisch halten. Filme enthalten nicht nur Symbole, sie können auch Empathie erzeugen, Kommunikationsfähigkeiten verbessern und es den Therapieteilnehmern ermöglichen, sich ihrer eigenen Gefühle und Wünsche bewusster zu werden. Das Ansehen von Filmen ermöglicht es den Zuschauern, sich auf verschiedene Arten zu engagieren — sprachlich, visuell, interpersonell und intrapsychisch. Befürworter der Filmtherapie glauben, dass dies hilfreich sein kann, da gezeigt wurde, dass das Lernen schneller erfolgt, wenn Informationen auf mehr als eine Weise verarbeitet werden.

Filmtherapie entwickelt nach dem Vorbild der Bibliotherapie, die die therapeutische Verwendung von Büchern und Lesen in der klinischen Praxis ist. Der Begriff “Kinotherapie” wurde erstmals 1990 von L. Berg-Cross, P. Jennings und R. Baruch, der die Technik als eine Form der Therapie definierte, in der ein Therapeut Filme vorwählt, die für eine Person in den Problembereichen der Behandlung relevant sind, die die Einzelperson allein oder mit spezifizierten anderen ansehen konnte.

Der Therapeut und die behandelnde Person werden in der Regel zuerst besprechen, wie man den Film achtsam ansieht und wie man Reaktionen auf den Film erkennt und untersucht. Reaktionen auf den Film werden gewöhnlich in einer späteren Therapiesitzung besprochen, in der der Therapeut die Person in der Behandlung bitten kann, Verbindungen zwischen dem Film und dem eigenen Leben der Person zu betrachten. Wenn ein Paar zusammen in Therapie ist, Sie können eine Liste von Fragen erhalten, die sie gemeinsam prüfen und diskutieren können. Filme können oft leicht in die Therapie integriert werden, da sie für viele Menschen weit verbreitet und zugänglich sind. Darüber hinaus empfinden die meisten Menschen das Ansehen eines Films als eine angenehme Erfahrung, und einige bevorzugen diese Form der therapeutischen Arbeit möglicherweise anderen Modalitäten.

Wie kann die Filmtherapie die Heilung erleichtern?

Film kann Menschen dazu bringen, eine breite Palette von Emotionen zu erleben. Wer ist nicht traurig, verängstigt, inspiriert oder anderweitig bewegt aus einem Kino gegangen? Filme können möglicherweise die Augen einer Person für neue Lösungen für eine beliebige Anzahl von Schwierigkeiten öffnen und neben der Unterhaltung viele therapeutische Vorteile bieten. Sie könnten Hoffnung bieten, Vorbilder bieten und Probleme neu formulieren. Filmcharaktere können auch dazu dienen, verschiedene Probleme zu veranschaulichen, mit denen Menschen konfrontiert sind. Eine Person, die Alkoholmissbrauch in der Therapie anspricht, könnte zum Beispiel finden, einen Film zu sehen, in dem ein Charakter Erholung von der gleichen Sorge erreicht, um sowohl inspirierend als auch hilfreich zu sein.

Filme können potenziell die Augen einer Person für neue Lösungen für eine beliebige Anzahl von Schwierigkeiten öffnen und zusätzlich zur Unterhaltung therapeutische Vorteile bieten.Darüber hinaus können Filme eine sichere Möglichkeit für Menschen bieten, ihre Gedanken und Gefühle zu diskutieren. Direkte Fragen eines Therapeuten können für manche Menschen einschüchternd sein, insbesondere für diejenigen, die Schwierigkeiten haben, ihre Gefühle offen zu teilen. Die Verwendung von Film in der Therapie kann eine weniger überwältigende Möglichkeit bieten, über Gefühle zu sprechen, da es den Menschen ermöglicht, Bedenken indirekt zu erforschen, indem sie sie mit denen der Charaktere im Film in Beziehung setzen. Einige Personen erkennen möglicherweise auch eher das Vorhandensein bestimmter Probleme in ihren Beziehungen und ihrem persönlichen Leben, wenn sie sie zum ersten Mal in einem Film erleben. Eine Person in einer emotional missbräuchlichen Beziehung erkennt möglicherweise nicht, dass die Beziehung missbräuchlich ist, Eine fiktive Darstellung einer Beziehung, die als missbräuchlich angesehen wird, kann der Person jedoch ein besseres Verständnis dafür vermitteln, was Missbrauch ausmacht.

Film kann helfen, die Verbindung zwischen Menschen zu verbessern. Es kann eine gute Möglichkeit sein, die Beziehung zwischen dem Therapeuten und der Person in der Therapie zu verbessern, besonders wenn die erste Diskussion nicht leicht fällt. Familientherapiesitzungen können auch durch das Ansehen relevanter Filme verbessert werden: Familien finden es möglicherweise einfacher, mit der Kommunikation zu beginnen, wenn sie über fiktive Familien sprechen, die mit ähnlichen Problemen konfrontiert sind, bevor sie das, was sie über diese Herausforderungen entdeckt haben, mit ihrem eigenen Leben verbinden.

Es hat sich auch gezeigt, dass die Verwendung von Film die Ehe verbessert. Eine kürzlich durchgeführte Studie ergab, dass Paare, die gemeinsam Filme sahen, innerhalb von fünf Wochen effektiver kommunizierten und sich positiver fühlten. Einfach nur einen Film zu sehen, von einem Therapeuten zugewiesen, eine Woche und diskutieren Sie es durch die Beantwortung von zwölf Fragen hatte eine Verbesserung der Wirkung auf die Ehen der Paare in der Studie. Ein erhöhtes Maß an gesunder Kommunikation verringerte das Scheidungsrisiko für diese Paare um 50%.

Wer bietet Filmtherapie an?

Die Filmtherapie wird von einer Vielzahl von Therapeuten mit unterschiedlichen Ausrichtungen und Modalitäten angewendet. Eine Studie ergab, dass 67% der befragten Therapeuten Filme für klinische Zwecke verwendeten. Obwohl viele Therapeuten Filme in ihre klinische Arbeit integrieren, ohne dass eine spezielle Schulung erforderlich ist, gibt es Weiterbildungskurse, die Therapeuten belegen können, um die Filmtherapie besser zu beherrschen. Filme werden typischerweise als Ergänzung zur Behandlung und nicht als Hauptbehandlungsmethode verwendet.

Filme können auch ohne die Anleitung eines Therapeuten als eine Form der Selbsthilfe verwendet werden. So wie Bücher Menschen helfen können, therapeutische Werkzeuge zu lernen und zu integrieren, so können Filme, und das Ansehen von Filmen kann oft zu Wachstum und positiven Veränderungen führen. Wenn jedoch signifikante psychologische Probleme vorliegen, kann die Filmtherapie unter Anleitung eines Therapeuten, der in der Durchführung der Filmtherapie geschult ist, besser eingesetzt werden.

Bedenken und Einschränkungen der Filmtherapie

Viele Kliniker glauben, dass Filme therapeutischen Wert haben. In einigen Fällen kann ein zugewiesener Film wenig Wirkung haben. Eine Einzelperson konnte bestimmte Aspekte eines Filmes auch finden, um zu stören oder auszulösen, und ein ausgebildeter Therapeut übt im Allgemeinen Sorgfalt aus, wenn er betrachtet, welche Filme für bestimmte Interessen wirkungsvoll sein können.

Einige Personen haben möglicherweise nicht genug Zeit, um einen zugewiesenen Film anzusehen. Andere können möglicherweise keine Filme zu Hause ansehen, da sie keinen Fernseher oder Computer haben. Daher ist diese Therapieform für manche Menschen möglicherweise nicht zugänglich.

Trotz der breiten Verwendung von Film in der Therapie gibt es immer noch begrenzte Forschung über die Wirksamkeit der Filmtherapie und ihre Anwendung. Es ist jedoch nicht bekannt, dass es schädlich ist, und die weitere Praxis dieser Art von Therapie wird wahrscheinlich zu einem breiteren Wissen über seine Wirksamkeit führen.

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