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Ein Standard-Entwicklungsmeilenstein bei Kindern ist es, das Springen zu lernen, und dies geschieht normalerweise im Alter von 3 Jahren. Einige können diese Fähigkeit sogar vor 3 und für einige etwas später als 3 entwickeln. Sie lernen, mit ihren eigenen Raten zu springen. 50% der Kinder lernen im Alter von 24 Monaten, mit beiden Füßen vom Boden zu springen, und fast 75% der Kinder lernen dies im Alter von 27 Monaten.

Springen – Entwicklungsmeilenstein

Dies ist ein motorischer Entwicklungsmeilenstein, der Gleichgewicht und Kraft mit dem Bewusstsein für Körper- und Motorplanung erfordert. Es ist wichtig sicherzustellen, dass sie beim Üben dieser Fähigkeit verschiedenen Umgebungen ausgesetzt sind. Wenn Sie diese nackten Füße machen, kann das Kind mit verschiedenen und einzigartigen Texturen des Bodens interagieren.

Es ist besser, die Übung auf weichen Oberflächen wie Gras, gepolsterten Matten, Teppichen zu beginnen und dann auf dem Hartholz zu beginnen. Auf diese Weise wird jeder Tag zu einer einzigartigen Herausforderung für die Kinder. Sie können auch andere Kinder als Beispiele verwenden, da Peer-Spiel erforderlich ist, um diesen motorischen Meilenstein zu erreichen. Kinder neigen oft dazu, andere Kinder zu beobachten und von ihnen zu lernen. Wann fangen Kleinkinder an zu springen?

21-24 Monate

• In diesem Alter springen Kinder mit beiden Füßen in die Luft.
• Sie können mindestens 3 Zoll vorwärts springen

24-30 Monate

In diesen Monaten können die Kinder mit beiden Füßen von der unteren Stufenlandung springen.

30-36 Monate

Sie können jetzt über kleine stationäre Gegenstände und Hindernisse springen.

3 Jahre

Sie können für eine Mindestlänge von 26 Zoll vorwärts springen, wobei Start und Landung mit ihren beiden Füßen erfolgen.

4 Jahre

Wenn sie 4 Jahre alt werden, beginnen sie mindestens 3-5 Mal auf einem Fuß zu hüpfen.

5 Jahre

• Sie beginnen zu springen und drehen sich um 180 Grad in der Luft.
• Sie fangen an, Seil zu springen
• Sie beginnen 8 Mal auf einem Fuß zu hüpfen und können auf den anderen Fuß wechseln und 8 Mal hüpfen.

Es ist wichtig, die Fähigkeiten jedes Kindes nicht zu überstürzen, da dieser Vorgang schrittweise abläuft. Die Kinder beginnen diesen Prozess, indem sie zuerst die Gewichtsverlagerung experimentieren, auf und ab springen, überspringen, auf einem Fuß hüpfen und schließlich abwechselnd auf einem einzelnen Bein und Doppelbeinen hüpfen, Hopscotch. Alle diese Meilensteine passieren in einer Sequenz, und es ist wichtig, sie zu unterstützen und zu ermutigen, wie sie aufwachsen und experimentieren.

Tipps und Aktivitäten zur Förderung des Springens

Das Fehlen dieser Grundfertigkeiten kann zu einer geringen körperlichen Fitness führen, wenn die Kinder älter werden. Wenn solche Fähigkeiten nicht erworben werden, Ihre Teilnahme an Aktivitäten wird schwieriger, was auch zu sozialer Isolation führen kann, da die anderen Kinder sie möglicherweise meiden.

Aktivitäten wie Springen beginnen oft spontan, aber es ist besser zu üben, damit sie diese Fähigkeiten beherrschen. Wie bringt man einem Kleinkind das Springen bei? Das Wichtigste, was Sie tun können, um das Springen zu fördern, ist, den Kindern Zeit, Raum und die Möglichkeit zu geben, sich zu bewegen.

Die folgenden Dinge können getan werden, um das Springen zu fördern:

Therapieballsprünge

Sie können die Therapiebälle einsetzen, indem Sie sie zunächst mit dem Körper an einer Wand oder in der Raumecke stabilisieren. Sie können das Kind mit Abwärtsdruck an den Hüften unterstützen, während Sie es ermutigen, sanft auf und ab zu springen. Dies stärkt ihre Gelenke der unteren Extremitäten.

Trampolinsprünge

Das Springen auf einem Trampolin mit einer Stange ist eine hervorragende Möglichkeit für die Kinder, ihre Sprungfähigkeiten unabhängig zu entwickeln. Bis sie bereit sind, sich auf die Stärke ihres unteren Rückens zu verlassen, um vertikal zu springen, können sie mit diesem Trampolin Oberkörperunterstützung rekrutieren.

Tier Springt

Sie können infuse eine mehr kreative ausdruck in springen und machen sie mehr spaß durch rolle-spielen viele tier bewegungen. Sie können Froschsprünge ausprobieren, Sprünge mit tiefen Kniebeugen oder Känguru-Sprünge – vertikale aufrechte Sprünge.

Hippity Hop Jumps

Diese Art von Sprung bietet Hilfe bei der motorischen Planung, da das Kind mit einem Ball springt. Sie üben auch, die Knie zu beugen und mit den Füßen vom Boden abzustoßen.

Footprint Jumps

Sie können taktile Fußabdrücke verwenden, um eine farbenfrohe Anfangs- und Endposition für das Kind festzulegen. Die Fußabdrücke sind von einer einzigartigen und sanften Textur, die hilft, die Sohlenmuskeln Ihres Kindes zu aktivieren, wenn sie versuchen, einen festen Griff auf dem Boden zu machen.

Plattformsprünge

Sie können aus geringer Höhe springen. Hier können Sie einen Schaum-Schwebebalken wegen der propriozeptiven Eingänge verwenden, die er ihren nackten Füßen bietet. Farbige flecken geben auch eine lebendige visuelle cue auch förderung verengt basis von unterstützung beim springen.

Farbige Bandsprünge

Diese Art des Springens ist ein großartiger Vorläufer von Hürden. Sie bieten visuelle Hinweise, die zur Entwicklung motorischer Planungsfähigkeiten erforderlich sind, die für das Springen unerlässlich sind.

Hürdensprünge

Sie können mehr vertikales Springen fördern, indem Sie Hindernisse platzieren, nachdem das Kind das Springen über Bänder gemeistert hat. Sie können die Höhe der Hindernisse schrittweise erhöhen und dem Kind neue Herausforderungen stellen, damit es Kraft, Gleichgewicht und Kontrolle in seinen Sprungfähigkeiten entwickelt. Sie können auch farbige Fußabdrücke hinzufügen, um die Ausrichtung der unteren Extremitäten beim Springen zu verbessern.

Reifensprünge

Die Reifenleiter eignet sich hervorragend zum Üben des Springens, da sie eine verengte Stützbasis fördert. Die bunten Reifen motivieren das Kind auch, seine Füße in die Grenze zu pflanzen. Die Reifenleiter ist eine weitere hervorragende Möglichkeit, diese Fähigkeit zu fördern, da das Ändern der Konfiguration dem Kind beibringt, Sprünge in Vorbereitung auf Hopscotch zu öffnen und zu schließen.

Hopscotch

Diese Art von Puzzle kann verwendet werden, um bei Open-Close-Sprüngen, Vorwärts- und Seitwärtsspringen zu helfen, während das Kind zur nächsten Nummer fortschreitet, und schließlich Ein- bis Zweibein-Springen.

Aktivitäten zum Üben des Springens:

• Sie können lustige Formen, Käfer oder Buchstaben ausschneiden und sie üben lassen, von einer Form zur anderen zu springen
• Blasen zu blasen und Ihr Kind durch Aufspringen zum Platzen zu bringen, ist eine weitere unterhaltsame Möglichkeit, diese Fähigkeit zu üben
• Halten Sie viele Objekte als Hindernisse auf dem Boden und bitten Sie Ihr Kind, über sie zu springen. Sie können ein Springseil, Hula-Hoops, einen Gartenschlauch, Stöcke und sogar Spielzeug platzieren.
• Hängen Sie einen Ball in die Luft und lassen Sie ihn von Ihrem Kind berühren, indem Sie aufspringen.
• Das Kind kann auch lustige Werkzeuge wie Hopscotch, Trampolin und Springseile ausprobieren.
• Ihr Kind kann auch über oder in die Pfützen springen, damit das Üben mehr Spaß macht.

Beim Springen sollte Ihr Kind:

• Richten Sie ihre Augen während des Sprungs nach vorne oder nach oben
• Halten Sie ihre Arme hinter ihrem Körper und lassen Sie ihre Knie hocken
• Schwingen Sie ihre Arme kräftig nach oben und vorne
• Strecken Sie ihre Beine in der Luft
• Landen Sie auf den Fußballen und beugen Sie die Knie so, dass sie den Schock der Landung absorbieren
• Kontrollieren Sie ihre Landung auf dem Boden mit von einem Schritt in jede Richtung.

Wenn Ihr Kind nicht anfängt herumzuspringen 2.5- 3 Jahre, dann ist es besser, Ihren Kinderarzt oder einen Kinderphysiotherapeuten zu kontaktieren. Suchen Sie einen Arzt auf, wenn Ihr Kind beim Springen andere Schwierigkeiten zeigt, wie asymmetrisches Springen, fehlende Kraft beim Abstoßen, häufiges Fallen und Anzeichen von Angst oder Frustration.

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