Baseball Catching Top Guide d’instructions, Comment Attraper Correctement un Baseball

Baseball Catching – Meilleures Techniques pour Attraper un baseball en toute simplicité

Ces techniques de capture de baseball sont conçues pour que les parents, les gestionnaires et les entraîneurs instruisent les joueurs sur la capture correcte du baseball à:

– Améliorez votre capacité de capture

– Améliorez la vitesse de l’échange du gant à la main du baseball

– Élargissez votre zone de capture

Lorsque vous attrapez une balle de baseball, il est important de vous déplacer rapidement pour lancer la balle de baseball. Ces méthodes de capture vous fourniront les compétences nécessaires pour y parvenir. En tant que joueur de champ, plus vite vous pourrez sortir la balle de votre gant et la lancer à destination, plus vous réussirez à sortir les coureurs. Cependant, vous devrez d’abord l’attraper avant que cela ne puisse se produire.

5 Bases fondamentales pour attraper une balle de baseball

1. Attrapez le baseball devant vous (le haut et le bas du corps au carré pour faire face au baseball) autant que possible.

2. Utilisez 2 mains. Votre main de lancer est là pour empêcher la balle de tomber une fois attrapée. Il a également votre main de lancer en position pour saisir rapidement la balle pour commencer le lancer.

3. Regardez le baseball dans votre gant. Beaucoup plus difficile de l’attraper quand on ne le voit pas!

4. Saisissez la balle de baseball dans votre gant (après l’avoir attrapée) à l’aide de la poignée à 4 coutures lorsque vous portez vos mains sur votre poitrine. (voir schéma #1)

Diagramme #1

5. Placez votre corps en l’alignant pour le lancer sur votre cible. Votre côté gant et votre hanche doivent être orientés vers votre cible ainsi que vers votre tête. (voir Schéma #2)

Diagramme #2

3 Techniques les plus courantes pour Attraper le Baseball

1. Quand vous pouvez vous mettre devant la balle

2. Technique du revers

3. Technique de coup droit
Discutons du fonctionnement de chacune de ces techniques pour attraper le baseball:

1. Lorsque vous êtes devant la balle, vous ferez face à 2 possibilités:

– La balle est au niveau ou au-dessus de votre taille.

a. Utilisez les 5 principes fondamentaux ci-dessus, plus

b. Vos doigts (le gant et la main qui lance seront orientés vers le haut

c. Pliez les genoux pour vous adapter à la balle si nécessaire

Le diagramme #3 décrit cette situation: (Diagramme #3)

– La balle est en dessous de votre taille.

a. Utilisez les 5 principes fondamentaux ci-dessus, plus

b. Vos doigts (le gant et la main qui lance seront orientés vers le bas

c. Pliez vos genoux pour vous adapter à la balle si nécessaire

Le diagramme #4 décrit cette situation: (Diagramme #4)

2. Technique du revers – Quand utiliser: (Lorsque la balle arrive sur le côté de votre main de lancer.

Il existe 3 manières différentes d’attraper une balle en utilisant cette technique:

– Lorsque la balle est au niveau ou au-dessus de votre tête

a. Utilisez les fondamentaux 2 – 5 d’en haut

b. Étendre la balle vers le haut et vers le haut comme indiqué dans le diagramme #5: Diagramme

#5

– Lorsque la balle est du côté de votre main de lancer à la hauteur de la poitrine à la taille:

a. Principes fondamentaux 2 – 5 d’en haut, plus

b. Étendez-vous sur votre corps comme indiqué dans le diagramme #6: (Diagramme #6)

Lorsque la balle est du côté de votre main de lancer sous votre taille:

a. Principes de base 2 – 5 par le haut (bien sûr), plus

b. Étendez votre corps vers le bas comme indiqué dans le diagramme #7.
Diagramme #7
3. Technique de coup droit – Quand utiliser (Lorsque la balle est frappée du côté du gant et que vous ne parvenez pas à la placer devant)

Il existe 3 manières différentes d’attraper une balle en utilisant cette technique:

– Lorsque la balle est au niveau ou au-dessus de votre tête

a. Utilisez les fondamentaux 2 – 5 par le haut

b. Étendez la balle vers le haut comme indiqué dans le diagramme #8:

Diagramme #8

– Lorsque la balle est du côté de la main de votre gant à la hauteur de la poitrine à la taille:

a. Principes fondamentaux 2 – 5 d’en haut, plus

b. Étendez votre corps et votre bras comme indiqué dans le diagramme #9: (Diagramme #9)

Lorsque la balle est du côté de la main de votre gant sous votre taille:

a. Principes fondamentaux 2 – 5 par le haut (bien sûr), plus

b. Étendez votre corps et votre bras vers le bas comme indiqué dans le diagramme #10.

Diagramme #10

Ces directives de capture de baseball amélioreront à la fois vos capacités de capture de baseball et amélioreront votre échange de gants à la main de la balle. Cela améliorera considérablement vos capacités défensives en tant que jeune joueur de baseball.

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