Les Tristes Vacances

Quelqu’un m’a récemment dit que Noël le rend triste, surtout quand il met des ornements sur son arbre. Une autre personne a partagé qu’elle déchirait son chien, décédé il y a deux ans. Plusieurs personnes passent une journée tranquille avec leur conjoint car leurs enfants sont avec la famille dans laquelle ils se sont mariés. On se sent un peu seul. Une amie regroupée après le divorce a perturbé les traditions de vacances précieuses, mais elle se sent toujours à la dérive. Les papas de deux amis sont malades. Une personne a perdu toute sa famille après une violation brutale qui ne pouvait être ni réconciliée ni tolérée.

Les sentiments de solitude ou de tristesse pendant les vacances sont courants. Que peut-on faire ? Rassembler et repenser pourrait aider. Peut-être y a-t-il des endroits à explorer, des risques émotionnels qui valent la peine d’être pris ou des personnes dans le besoin que vous pouvez aider. Faire du bénévolat dans une soupe populaire ou livrer des paniers est un moyen. Tendre la main à ceux qui sont parmi vous en est une autre. Parfois, ceux qui semblent tout avoir luttent contre le désespoir en privé. Peut-être qu’il y a un malaise, peut-être que quelque chose s’est passé. Votre geste pourrait faire la différence. Un collègue a cuit, décoré et livré mille biscuits aux portes des bureaux avec un chapeau de père Noël. Plus tard, un ami m’a dit que cela faisait sa journée.

Quoi d’autre offre du réconfort? L’art qui transmet la tristesse peut être paradoxalement édifiant. Lorsque nous nous immergeons et nous identifions à une histoire ou que nous chantons avec une chanson, des sentiments intérieurs émergent, ce qui peut être une guérison. Nous pourrions nous sentir compris, ou comme si nous nous comprenions mieux. La culture peut être une forme de traitement (Freud). La sculptrice Louise Bourgoise a déclaré : ” L’art est un gage de santé mentale.”Même si c’est juste pour quelques instants, un peu de transcendance peut vous faire avancer, changer votre perspective, inspirer le changement.

Voici trois chansons des fêtes. Si vous êtes si enclin, veuillez poster une chanson qui vous émeut et dites-nous pourquoi vous l’aimez.

Chansons:

“Hard Candy Christmas” (Dolly Parton)

“Have Yourself a Merry Little Christmas” (Judy Garland)

“Hallelujah” (Leonard Cohen)

Source: Louise Bourgeois

Quelques personnes m’ont dit que ce blog était utile. https://blog.dellmedschool.utexas.edu/2017/12/11/holiday-inspiration-little-girl-named-virginia/

Joyeuses fêtes à tous. XO.