Trop de Temps d’écran Nocif pour le Développement des Enfants (En particulier Ceux de Moins de 5 Ans)
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Tout s’additionne. Le dessin animé en mangeant le petit déjeuner. Regarder YouTube pendant que vous cuisinez le dîner. Et puis, encore une fois après l’heure du bain avant de se coucher?
Les enfants d’âge préscolaire ne devraient pas passer plus d’une heure d’écran par jour, selon l’American Academy of Pediatrics. Mais une nouvelle étude a examiné si un temps d’écran excessif pendant les années préscolaires avait un impact sur le développement d’un enfant.
L’étude a examiné 2 441 enfants et leur utilisation du temps passé devant un écran de la naissance à l’âge de 5 ans.
Le pédiatre Skyler Kalady, MD, n’a pas participé à la recherche, mais affirme que les résultats indiquent qu’une exposition précoce a un impact sur le développement des enfants d’âge préscolaire ― et pas dans le bon sens.
“Une exposition précoce à un temps de dépistage excessif à 24 mois était prédictive de résultats de développement inférieurs à 36 mois”, note le Dr Kalady. “Et de même, une exposition accrue au temps de dépistage à 36 mois était également liée à une diminution des résultats de développement à 60 mois.”
Pourquoi le temps passé devant un écran est si préjudiciable
Un esprit en développement est dans une phase critique au cours des toutes premières années, explique le Dr Kalady.
Les enfants, en particulier ceux de moins de 5 ans, doivent explorer leur environnement et développer leur motricité en se déplaçant et en étant curieux. Cela ne se produit pas s’ils passent tout leur temps à regarder un appareil électronique.
Le Dr Kalady dit que les parents ne se donnent souvent pas assez de crédit pour être capables d’enseigner à leurs enfants mieux qu’un appareil ne le peut.
Tous ces petits indices de développement, ils prennent tellement de temps à s’accumuler. Et bien que beaucoup de soignants bien intentionnés pensent que la technologie pourrait peut-être même être en mesure d’enseigner à leur enfant mieux ou plus efficacement, il semble vraiment que ce ne soit pas le cas.
Ne sous-estimez pas la valeur du temps en face à face
Les premières années sont essentielles pour que les enfants passent du temps en face à face de qualité avec les parents et les soignants, souligne le Dr Kalady. Ce temps ensemble permet aux enfants d’apprendre à interagir verbalement et non verbalement.
“Asseyez-vous simplement avec votre enfant, ou poursuivez―le et laissez-le explorer son environnement – même si c’est un peu épuisant”, dit-elle. “Quand ils sont calmes, lisez-leur un livre ou jouez avec des jouets “old school” comme des blocs et des puzzles, des jouets sans pièces électroniques. Cela permet aux enfants d’explorer, d’être curieux et d’apprendre le meilleur.”
Il est utile de fixer des limites et des attentes tôt, note le Dr Kalady. C’est parce qu’il est plus facile de commencer avec des habitudes de temps d’écran saines que de réduire votre temps une fois que vous avez déjà commencé.
Mais, rassure-t-elle, il est important de se rappeler qu’aucun parent n’est parfait. À tout moment, vous pouvez toujours prendre du recul, refaire un nouveau plan et élaborer un nouveau plan qui conviendra le mieux à votre famille à l’avenir.
Les résultats complets de l’étude peuvent être trouvés dans JAMA Pediatrics.
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