Herzkrankheiten und Erkältungen

Was ist der beste Weg, um Erkältungen zu vermeiden?

Ihre beste Verteidigung besteht darin, sicherzustellen, dass Sie und Ihre Familie Ihre Hände regelmäßig waschen.

Vermeiden Sie auch Menschenmassen während der Erkältungs- und Grippesaison. Sorgen Sie dafür, dass Ihr Immunsystem optimal funktioniert – schlafen Sie viel, ernähren Sie sich nahrhaft, trainieren Sie regelmäßig und bewältigen Sie Ihren Stress.

Achten Sie auch darauf, was Sie einatmen: Vermeiden Sie Zigarettenrauch und Luftverschmutzung.

Obwohl es keinen Impfstoff gegen Erkältungen gibt, gibt es Impfungen, die helfen können, andere riskante Infektionen wie Lungenentzündung und Grippe zu verhindern.

Die CDC sagt, dass Menschen mit Herzerkrankungen den Grippeimpfstoff bekommen sollten, sobald er jedes Jahr verfügbar ist. Auf diese Weise hat Ihr Körper Zeit, genügend Antikörperabwehr aufzubauen, bevor die Grippesaison auf Hochtouren geht. Es kann bereits im Oktober beginnen und bis Mai dauern.

Es ist am besten, sich vor Oktober impfen zu lassen, aber Sie können es immer noch bis zum Ende der Grippesaison tun. Der Schuss beginnt in der Regel zu schützen Sie etwa 2 Wochen, nachdem Sie es bekommen.

Es gibt zwei Pneumonie-Impfstoffe, die Erwachsene vor Pneumokokken-Pneumonie schützen sollen. Sie werden anfangen, sie zu bekommen, sobald Sie 65 Jahre alt sind, oder früher, wenn Sie bestimmte medizinische Bedingungen haben. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um zu sehen, ob Sie eine Lungenentzündung Impfstoff benötigen.