Hier ist genau, wie Kaffee Atem zu verhindern
Nichts weckt dich und macht dich glücklicher, wenn du überhaupt wach bist, als eine Tasse Kaffee. Es riecht unglaublich beim Brauen, schmeckt wie der Himmel und gibt uns einen notwendigen Energieschub. Dann gibt es den gefürchteten Kaffeeatem, der gut haftet, nachdem Sie Ihre Tasse beendet haben. Nicht so göttlich.
Aber sobald du verstehst, was Kaffee dazu bringt, eine, ähm, unerwünschte Essenz zu hinterlassen, kannst du sie wirklich leicht bekämpfen — wie warum-habe-ich-das-nicht-für-immer-getan?!-level einfach. Und nein, es hat nichts damit zu tun, ob Sie heißen Kaffee, Latte, Cold Brew oder Eiskaffee trinken.
Also, warum bekommen wir Kaffee Atem zu beginnen? Das Koffein, das wir für seine sprunghaften Eigenschaften lieben, reduziert auch die Speichelproduktion und verursacht trockenen Mund. Dies ist das erste Problem, weil Speichel hilft, die Masse in unserem Mund zu beseitigen, die zu Mundgeruch führt. Das nächste Problem ist der Säuregehalt des Kaffees, der den pH-Wert Ihres Mundes senkt und geruchsverursachende Bakterien wachsen lässt. Dann gibt es den Doppelschlag der Zugabe von Milch und Zucker, die beide Bakterienzüchter sind und laut einer Studie aus dem Jahr 2003 zu Sauermilcharomen beitragen können. All dies führt zu dem nicht so schönen Morgenatem.
Um dies zu vermeiden, schneiden Sie Milch und Zucker aus, die die Mundgeruchbakterien beherbergen. Dann essen Sie einen Apfel, der Enzyme enthält, die die gleichen Bakterien abtöten. Und vergessen Sie nicht, eine gute Menge Wasser zu trinken, die den trockenen Mund-Effekt in erster Linie bekämpfen wird. Jetzt denken wir, dass Sie sich frei fühlen können, Ihren lokalen Coffee-Shop für eine zweite Tasse zu treffen.
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