3 A Chlorella előnyei az egészséges méregtelenítés támogatására
a “detox” és a “cleanse” marketing szavakat általában egy szem sóval kell bevenni. Végül is igazi kihívás lehet annak meghatározása, hogy mi valóban hasznos a szervezet tisztítási folyamatainak támogatásában. A chlorella azonban az igazi üzlet a hamisítók * tengerében. Olvassa tovább, hogy többet megtudjon erről az egysejtű zöld algáról és a chlorella bőséges előnyeiről.
mi az a chlorella?
Tajvan és Japán vizein őshonos, a chlorella egy algafajta és egy zöld szuperétel. A Chlorella gazdag vitaminokban, ásványi anyagokban, fehérjékben és omega-3 zsírsavakban. Merev sejtfala van, amelyet le kell bontani annak érdekében, hogy tápanyagai könnyen hozzáférhetők legyenek az emberek számára.
vegye figyelembe, hogy a chlorellát nem szabad összekeverni a spirulinával, egy másik algával, amelyet egészségügyi előnyei miatt emlegetnek.
egészségesebb méregtelenítés
amikor a méregtelenítésről van szó, fontos tisztázni valamit. A gyors javítások és a hóbort tisztítások, amelyek ígéretet tesznek a vér tisztítására és a méreganyagok mágikus eltávolítására, nem csak általában hatástalanok, de veszélyesek is lehetnek. Bár nem tudjuk “megtisztítani a vérünket”, támogathatjuk azokat a szerveket, amelyek feladata ez.
Hasonlóképpen, a porított zeller és a kelkáposzta nem helyettesíti a mérgező anyagokat egy belső zöldségkerttel. De mégis, egyre több zöld és superfoods lehet a megfelelő lépés segíti a szervezet természetes méregtelenítő folyamat.
írja be a chlorella-t, amely pontosan ezt teszi. A szervezet rendszereinek támogatásával a chlorella számos módon segít hatékonyabbá tenni a tisztítást.
a Chlorella előnyei
elősegíti a tiszta bőrt
bizonyíték van arra, hogy a chlorella nagymértékben csökkentheti a pattanások megjelenését és javíthatja a bőr minőségét. Az egyik hipotézis, hogy ez hogyan működik, az, hogy a chlorella lipidjei elpusztítják a mikroorganizmusokat, amelyek kitöréseket okoznak. Az is lehetséges, hogy a chlorella zsírsavak megzavarják a gyulladásgátló citokin választ, ami több kitöréshez vezet. Összegezve, a kutatások alátámasztják azt az elképzelést, hogy a tisztább bőr az egyik legnagyobb chlorella előny.
segít eltávolítani a nehézfémeket
a chlorella-t körülvevő másik lenyűgöző lehetőség az, hogy segít a szervezetnek eltávolítani a nehézfémeket. Valószínű, hogy a chlorella az egyik erősebb kelátképzőnk, ami azt jelenti, hogy a szervezetben lévő fémionokhoz kötődik, és hatástalanítja kémiai hatásukat.
azt is tudjuk, hogy számos vegyület szabadul fel a légkörbe az atomerőművekből, amelyek veszélyeztethetik az egészségét. Szerencsére azonban egy 2016-os tanulmány azt mutatja, hogy a chlorella jelentős hatással lehet még ezeknek a vegyületeknek az emberi testből történő eltávolítására is.
támogatja az immunitást + táplálkozást
mintha a mérgező anyagok szó szerinti terminátora nem lenne elég, a chlorella segíthet az immunrendszer támogatásában is. Az egyik tanulmány fokozott citokintermelést mutatott, hitelt adva annak az elképzelésnek, hogy a klorella stimulálhatja az immunválaszt.
ezenkívül a chlorella tápanyag-sűrűsége valószínűleg javítja az általános egészséget. Végül, a chlorella egészségügyi előnyein túl, tápláló táplálékforrásként szolgál.
hogyan kell szedni a Chlorellát
a chlorellát kapszula és por formájában is beveheti. Ha kreatív akar lenni, hozzáadhat chlorella port a turmixokhoz, megsütheti a zöldségeket, sőt pékárukat is. Nincs végleges standard adag, ezért kövesse az utasításokat attól függően, hogy melyik chlorella-kiegészítőt szedi.
egy megjegyzés a beszerzési
része, ami chlorella ilyen értékes egészségügyi kiegészítő az oka meg kell, hogy legyen szelektív a beszerzési. A Chlorella hihetetlenül érzékeny a környezetére. Ahogy fémeket és toxinokat húz ki a testéből, ugyanúgy vonzza őket onnan is, ahol növekszik.
ennek eredményeként, sokkal inkább, mint más termékek, a legjobb chlorella kiegészítők GMO-mentesek és/vagy organikusak lesznek egy jó hírű forrásból.
a Chlorella mellékhatásai
míg a chlorella általában biztonságosnak tekinthető, vannak jelentett mellékhatások, amelyek közé tartozik a hasmenés, hányinger, gáz, széklet elszíneződése és gyomor görcsök. Emellett érzékenyebbé teheti a bőrt a napra, ezért győződjön meg róla, hogy gyakorolja a nap biztonságát és rendszeresen alkalmazza az SPF-et.
ha allergiás a penészgombákra, immunhiányos vagy érzékeny a jódra, akkor a legjobb elkerülni a klorellát. Végül, a terhes vagy szoptató nőknek is el kell tartaniuk a chlorella kiegészítését, mivel nincs elegendő kutatás ezeknek a csoportoknak a biztonságának meghatározására.
záró gondolatok
folytathatnánk a chlorella előnyeit az egészségre és a szépségre egyaránt. De most azt javasoljuk, hogy egészítse ki ezt a zöld szuperételt, hogy első kézből lássa, mire képes ez a H2O-lakó növény. Ugorj be—a víz rendben van.
