3 fő előnyei kávé beöntés (plusz 1 oktatási útmutató)

amikor az egészség, amelynek sokféle eszközök és a tudás egy hatalmas plusz. Ez jelentheti a különbséget az átlagos eredmények és a nagyszerű eredmények között. A jelenleg megvalósított dolgok normál hatókörén kívüli gondolkodás és cselekvés új szintre emelheti Önt.

a beöntésekről vagy bármi másról, ami a belekkel kapcsolatos, általában kínos lehet. Ez nem egy kényelmes téma. De a kávé beöntési protokolljának hozzáadása ösztönözheti a gyógyulási folyamatot. Ez segíthet abban, hogy több jót hozzon ki a többi egészséges szokásból, amelyet már megvalósított.

a kávé beöntések népszerűsége nemrégiben megnőtt. A következetes felhasználók megjegyzik a megnövekedett energiát, a jobb bélműködést és a fogyást. A kávé beöntések rajongói használják a test méregtelenítésére. De vajon a beöntés valóban új dolog? Egyáltalán nem.

az első utalás a beöntések egészségre történő felhasználására az egyiptomiak voltak KR.e. 1550-ben. Egy görög orvos az első századból úgy gondolta, hogy a betegségeket megfelelő ételekkel, italokkal és beöntésekkel lehet kezelni. A beöntések évezredek óta az orvostudomány részét képezik. De mikor jött létre a kávé beöntés?

az első világháború alatt a betegeket gyakran előkészítették műtétre beöntéssel. Ennek oka a fertőzés esélyének csökkentése volt. Amikor vízhiány volt, egy nővér kávét használt egy sebesült katona műtét előkészítő beöntéséhez. A katona megjegyezte, hogy a fájdalma csökkent, és jobban érezte magát. Tehát a kávé beöntés helyett a víz beöntés vált bevett gyakorlat.

később a funkcionális orvoslás ezt az eljárást alkalmazta a krónikusan beteg betegek egészségének növelésére. Most a kávé beöntés protokollt használják az egészséges egyének is, hogy még jobban optimalizálják vitalitásukat.

Miért Használjunk Kávét? Mi A Célja A Kávé Beöntésnek?

kávé beöntés segíthet méregteleníteni és megvédeni a májat

a máj a mentőkötél a méregtelenítő rendszer. A májfunkció támogatása megváltoztathatja az egészségügyi utazás menetét. A kávé tartalmaz néhány egyedi összetevőt, amelyek hasznosak lehetnek a máj számára. A két fő alkotóelem a következő:

• Kahweol palmitát
• Cafestol palmitát

növelhetik a glutation szintjét a belekben és a májban. (1) a glutation létfontosságú méregtelenítő antioxidáns. Segít megelőzni a reaktív oxigénfajok és a nehézfémek károsodását. Lebontja a kémiai rákkeltő anyagokat, így testünk eltávolíthatja őket. Úgy tűnik, hogy a Kahweol-palmitát jobban növeli a glutationt, mint a cafestol-palmitát. De mindkettő felvetette. Minél kevésbé pörkölt a kávébab, annál nagyobb a két erős összetevő mennyisége. Ezek az összetevők segíthetnek a rák növekedésének elnyomásában is. (2)

a kávé szintén jelentős antioxidáns forrás. Ismét minél könnyebb a sült, annál több az antioxidáns. (3) csökkentheti a máj gyulladását és segítheti a májsejtek regenerálódását. (4)

a kávé koffeint is tartalmaz. Ez segíthet megelőzni a krónikus betegségek, mint a II-es típusú cukorbetegség és májproblémák. (5) A kávé gátolhatja a májszövet fibrózisát. (6) segít az erek kitágításában is. Ez drámai módon növeli a kávé beöntés előnyeit.

hogyan érjük el, hogy ezek a kávéösszetevők egyenesen a májba kerüljenek, hogy szabályozhassák a glutationt? Körülbelül 6 hüvelyk belsejében a végbél a aranyér vénák. Ezek a vénák közvetlenül kapcsolódnak a májportálhoz, amely egyenesen a májhoz vezet. A kávéban lévő koffein kitágítja ezeket az ereket. Ez növeli a kávé és értékes összetevőinek felszívódását. A tápanyagfelvétel sokkal gyorsabban történik, mint a kávé ivása. A gyomorból származó savak nem változtatták meg az összetevőket, így a kávét a máj másképp dolgozza fel.

ez a folyamat a májban serkenti az epe felszabadulását a májból. A megfelelő epeáramlás létfontosságú a méregtelenítő rendszer számára! Májunk fantasztikus munkát végez a vér szűrésében. Bármely pillanatban a máj a vérünk körülbelül 10% – át tartalmazza, megtisztítva, hogy megvédjen minket. Körülbelül 1,4 litert szűr egy perc alatt. Lerakja az összes hulladékterméket, amelyeknek ki kell jutniuk a testből az epébe. Ezután Ez a hulladék anyag eltávolításra kerül a székletünkben.

sajnos néha ezek a toxinok felhalmozódhatnak és iszapot hozhatnak létre, amely blokkolja az epevezetéket. Ha az epe nem tud szabadon áramolni a belekbe, ezek a toxinok felhalmozódnak a májban. Ez gyulladást okoz, ami több egészségügyi problémához vezet. Ez is ronthatja az emésztést és a tápanyagok teljes felszívódásának képességét. A kávé beöntés detox segíthet feloldani az epevezetéket, így ez a Mentés a tisztításban nem fordul elő.

a kávé beöntés segíthet méregteleníteni és megvédeni a beleket

a fő kávé összetevők is erős méregtelenítő hatása a belekben is. Különböző enzimek és vegyi anyagok irányítják az összes génünket a testben. A méregtelenítés mértéke a belekben nem kivétel. Ezek a palmitátok megduplázhatják azt a mennyiséget, amelyet ezek a gének kifejeznek. (7) A kávé beöntési protokolljai megduplázhatják a méregtelenítési arányt a belekben! Kimutatták, hogy a glutation is növekszik.

fontos megjegyezni, hogy a glutation több, mint egy erős antioxidáns a szervezetben. Miközben csodálatos méregtelenítő hatását végzi, segít a neoplázia gátlásában is. (8) a neoplazia új, rendellenes és ellenőrizetlen szövetek növekedése. Ezek az új szövetek végül daganatokká válhatnak. (mind rákos, mind nem rákos tömegek) szöveteink blokkolása ettől a rendellenes növekedéstől létfontosságú lehet a betegségek megelőzésében. Segíthet a belek optimális működésének megteremtésében is.

beszéltünk a palmitátok fontos szerepéről a máj és a belek méregtelenítésében. Fontos megjegyezni, hogy a kávé az egyetlen ismert forrása ennek a két összetevőnek. (9)

a kávé másik egészségfejlesztő része a teofillin. A teofillin csökkenti a gyulladást mind a májban, mind a belekben. Különösen hasznos lehet fekélyes vastagbélgyulladás esetén. (10)

kávé beöntés segíthet a depresszió és a szorongás

igaz egészség egy kényes egyensúlyt a szimpatikus és paraszimpatikus idegrendszer. Mindkettőnek fontos szerepe van. De a szorongás és a depresszió, a szimpatikus idegrendszer (harc vagy menekülés válasz) túl keményen dolgozik. A paraszimpatikus idegrendszer (pihenő és emésztő válasz) túl alacsony. (11) ez fokozhatja a szorongást és a depressziót, valamint a fájdalomra adott válaszunkat. A kávé beöntés előnyei közé tartozik a paraszimpatikus idegrendszer stimulálása, amely segít a depresszióban. (12)

idegrendszerünk megnyugtatásának része a jóllakottság érzése. A kávé beöntése stimulálja az epehólyag összehúzódását. Így segít megnyitni az epevezetéket. A kávé körülbelül 33% – kal vagy annál nagyobb mértékben javíthatja az epehólyag összehúzódását. (13) Ez valóban segít eltávolítani azokat a méreganyagokat, amelyeket a máj Ki akar üríteni. A kávé beöntés növeli a plazma kolecisztokinint, ami segít “elégedett” vagy nyugodt érzés kialakításában. Az epehólyag ezen aktiválása segíthet elkerülni az epeköveket is. (14)

a tested szereti újrahasznosítani az epét. Ezt az epét akár 18-szor is újra felhasználhatja! Sok energiát igényel, és a tested hatékony akar lenni. Sajnos néha a méreganyagok, amelyeket a máj keményen próbál eltávolítani, újra felszívódhatnak. A máj és az epehólyag felszabadítása nem elég. A Coffee enema detox ezeket a méreganyagokat kiszívja a testéből, így nem szívódnak fel újra.

már lefektetett néhány csodálatos kávé beöntés előnyeit. Most magyarázzuk el, hogyan kell csinálni őket, így elkezdheti élvezni ezeket az egészségügyi ” előnyöket.”

hogyan kell befejezni a kávé beöntést

az első kávé beöntés ijesztő feladatnak tűnhet. De ha ezt a folyamatot néhányszor elvégezte, sokkal könnyebb lesz.

az első dolog, amit meg kell tennie, hogy összegyűjtse a felszerelést és a készleteket. Ez magában foglalja:

• a kávé – válasszon organikus, könnyű pörkölt vagy levegőn pörkölt egész kávébabot (nem koffeinmentes kávét!)
• szerves blackstrap melasz, opcionális (a beöntés megtartásához)
• tiszta víz – desztillált vagy szűrt klór, fluorid és egyéb vegyi anyagok eltávolítására
• kávé beöntés vödör vagy készlet (mi inkább a vödör, mivel könnyen tisztítható)
• kókuszolaj vagy más kenőanyag a beöntés tömlő végéhez
• puha törölközők a fürdőszoba padlójához
• papírtörlő

ennek a napnak a legjobb ideje reggel, miután már volt bélmozgása. A kávéról ismert, hogy stimulálja az agyat, ezért ha ezt túl későn végzi, akadályozhatja az alvási szokásait.

az elsőhöz válasszon egy napot, amelyet nem siet, és időt vehet igénybe ezzel a folyamattal.

nézze meg, ahogy Dr. Jay beszél a kávé beöntésének fokozásáról. Írásbeli utasítások követik a videót.

használati utasítás

1. forraljon fel 4 csésze tiszta vizet.
2. mérjen 4 evőkanál szerves kávézaccot egy francia sajtóba (ha van ilyen).
3. öntsük bele a forró vizet, és hagyjuk 20 percig ülni. Ha szükséges, adjon hozzá 1 evőkanál szerves feketeszíj melasz áztatás közben.
4. nyomja le a francia sajtót, vagy szűrje le cheesecloth-szal. (Papír kávészűrő használata eltávolíthatja a nagyon fontos kahweol és cafestol palmitát egy részét, ami a kávé beöntését olyan előnyössé teszi!)
5. hagyja kihűlni a kávét! Test-vagy szobahőmérsékleten akarja.
6. adjon hozzá további összetevőket a beöntési oldat fokozásához. Ezután öntsük az oldatot a beöntéses vödörbe vagy készletbe. Ügyeljen arra, hogy a vödör ne legyen túl magas. A megoldás túl gyorsan áramlik. 18 hüvelyk ideális.
7. helyezze a törölközőket a padlóra, és térdre hajolva feküdjön a jobb oldalára.
8. vigye fel a kókuszolajat a beöntőtömlő végére. Óvatosan helyezze be a tömlőt körülbelül 6 hüvelyk a végbélbe.
9. húzza ki a tömlőt, és lassan engedje be a beöntési oldat körülbelül felét, körülbelül 2 csészét. Állj meg egy kicsit hamarabb, ha úgy érzi, “teljes.”
10. próbálja meg az oldatot körülbelül 15 percig tartani. Óvatosan engedje be a WC-be.
11. ismételje meg a maradék két csészével az oldatot, ha szeretné.

Tippek a gyakori problémák

nem tudom tartani 15 percig, mit tegyek?

először is, ne stresszelj rajta. Tizenöt perc ideális, de rövidebb idő alatt is előnyöket kap. Minden alkalommal, amikor ezt megteszi, másképp fogja érezni magát, és az érzéseihez hozzá kell szokni.

másodszor, mielőtt elkezdené, győződjön meg arról, hogy a beleket a lehető legnagyobb mértékben kiürítette. Ez magában foglalja mind a tényleges bélmozgást, mind a csapdába esett “levegőt”.”Légy olyan üres, amennyit csak tudsz, mielőtt elkezded.

ezenkívül néhány lassú lélegzet segíthet enyhíteni ezt a “késztetést”, és segíthet egy kicsit tovább tartani. A lábujjak mozgatása vagy valami más, hogy elterelje a figyelmét a dolgokról, szintén segít!

rosszabbul érzem magam utána! Mit csináltam rosszul?

nem tettél semmi rosszat. A kávé beöntés méregtelenítése után rosszabb érzés felfedi, hogy van valami, amit rögzít a máj epevezetékében! Az emberek túlnyomó többsége jobban érzi magát és energizálódik, de egy kis embercsoport nem. ez azt jelenti, hogy az epevezeték valóban eltömődött. A toxinok felszabadítása rövid ideig rosszabbul érezheti magát. Ez azt is jelentheti, hogy parazita fertőzése van a máj epevezetékében, és felkavarta ezeket a fickókat.

meg tudod csinálni néhány különböző dolog, hogy segítsen megkerülni ezt. Először rövidebb ideig tarthatja a beöntést. A munka az utat akár a tizenöt percig, mint a máj epevezeték kezd kitisztul minden beöntés. Másodszor, elkészítheti a kávét kevesebb alapon, így nem olyan erős. Kezdje egy evőkanállal, és dolgozzon a teljes négy evőkanálig.

a beöntés után

elengedhetetlen a beöntéshez használt berendezés tisztítása. A baktériumok vagy a penész növekedni kezdhet a berendezésen, ha nem tisztítják megfelelően. Alaposan mossa le a vödröt forró vízzel és gyengéd szappannal. Tárolás előtt ellenőrizze, hogy teljesen megszáradt-e. Mossa le a tömlőt is, de tegyen még egy lépést. Fertőtlenítse a végbélben használt tömlő végét hidrogén-peroxiddal. Ismét ellenőrizze, hogy alaposan száraz-e, mielőtt tárolja.

A Kávé Beöntései Kimerítik Az Ásványi Anyagokat?

ne feledje, hogy a kávé beöntés előnyei elsősorban a toxinok tisztításában segítenek. Ezeknek a méreganyagoknak a kivétele segít levenni a terhet a májáról. Fontos szem előtt tartani, hogy más anyagok is megtisztulnak. Az ásványi anyagok eltávolíthatók a toxinokkal együtt. Heti három vagy négy kávé beöntés nem jelenthet problémát.

mivel jellemzően energiát adnak, néhány ember úgy dönt, hogy naponta többször is elvégzi őket. Ez túl gyakori. A tested csak annyi toxint szabadít fel egyszerre. Ne feledje, hogy ez egy utazás. Adjon időt a testének, hogy kihasználhassa a kávé beöntési protokollját.

kínos, de hatékony válasz

a kávé beöntése nem mindig könnyű téma, különösen nem az ebédlőasztalnál. A legtöbb ember figyelmen kívül hagyja azt, ami kényelmetlen, de nem szabad. az egészség növelésére használható egyszerű lépések figyelmen kívül hagyása nem tesz szívességet.

ha keres, hogy növeljék a:

• energia
• emésztő egészség
• hangulat
• májfunkció
• méregtelenítés

kávé beöntés csak lehet A válasz!

a kávé beöntés részeként a detox protokoll lehet tartani a betegség “sör” a májban és az alsó emésztőrendszerben.

hogyan fogod magadévá tenni a “kényelmetleneket” és felszabadítani a hozzáférést a kávé beöntések fantasztikus előnyeihez?