4-összetevő kókuszdió mandula hengerelt dátumok
ugrás a boltban vásárolt kókusz hengerelt dátumokat, hogy a saját Alatt 10 percek. Gyors és tiszta desszert vagy snack, mindössze 4 összetevőből.
a közelmúltban folyamatosan látom a kókuszdió hengerelt dátumok legaranyosabb tartályait a helyi anyám ökológiai piacán.
többször is a konténer majdnem bekerült a kosaramba, amíg gyorsan meg nem büntetem magam, mert…ezt meg tudtam csinálni.
tehát végül megtettem.
ez a 4 összetevő kókuszdió mandula hengerelt dátum a legegyszerűbb csemege, amelyhez csak egy maroknyi összetevő szükséges, amelyet már a szekrényében kapott.
a karácsony és az újév közötti hét mindig kissé szellemszerűnek tűnik, nem?
két nagy ünnep között rekedt munkahétről álmodozunk.
az új év várakozása kézzelfogható, de 2017 hét hosszú napig keményen lóg.
egyszerre akarok mindent és semmit csinálni egyszerre, tudod?
bár én sem csináltam túl jól, mert Dan csúnyán megfázott a hétvégén, én pedig elkaptam az övét.
talán túl sok sütit ettem.
fogadsz, hogy a kombuchát iszom, a leveles zöldeket eszem, és a gyors felépülésemet nehéz elindítani a 2018-as wellness-vel.
ha túl sok sütit is fogyasztott, vagy egy édes karácsony után teljesen desszertek, ezek a kókuszdió mandula hengerelt dátumok az Ön számára.
tudom, hogy ez egy kicsit közhely, de mint a lakosság nagy része, januárban a cukorbevitelemre koncentrálok.
mindig arra törekszem, hogy finomított cukormentes és alacsony cukormentes legyek, ahol lehetséges, hogy rendszeresen tartsam a vércukorszintemet.
ezek a csemegék csak maguktól a dátumtól édesek, hozzáadott cukor nélkül!
ezek közül egy harapás nem kétséges, hogy a dátumok valóban a természet édességei.
élvezze ezeket a 4 összetevő kókuszdió mandula hengerelt dátumokat, mint egy finoman egyszerű snack, desszert, vagy bármikor kezelni.
azt hiszem, az aprított kókuszdió ünnepi és havas megjelenést kölcsönöz nekik, így tökéletes egészséges kiegészítője a szilveszteri elterjedésnek.
a formálisabb bemutatáshoz próbálja meg a keveréket egy óriási “tekercsbe” vágni, és így körbe szeletelni.
szeretem ezeket a cicákat, mint egyszeri “tekercseket”.
próbálja ki őket egy további mandula középponttal, hogy adjon hozzá néhány ropogást!
ha elkészíti ezeket a 4 összetevő kókuszdió mandula hengerelt dátumokat, szeretném hallani, mit gondol róluk!
ügyeljen arra, hogy hagyjon nekem egy megjegyzést, értékelést és felülvizsgálatot, hogy visszajelzéseit felhasználhassam több Yum létrehozásához.
Adj egy kiáltást az Instagram-on, és használd a #floraandvino-t, hogy megmutasd alkotásaidat.
nézd meg az én Pinterest oldal pin több recept, mint ez, hogy később.
szeretne több egyszerű és tiszta desszertet? Nézd meg a 4 összetevő Tahini Dátum teknősök, Superseed csokoládé szarvasgomba, és 2 összetevő sötét csokoládé kókusz csésze.
szereted ezt a bejegyzést, és többet akarsz? Látogasson el a honlapomra, és iratkozzon fel, hogy a receptfrissítéseket közvetlenül a postaládájába küldje!
XO Lauren
nyomtatás
leírás
ugrás a boltban vásárolt kókuszdió hengerelt dátumokat, és hogy a saját 10 perc alatt. Gyors és tiszta desszert vagy snack, mindössze 4 összetevőből.
összetevők
- 1 6599 >
- 3-4 evőkanál tejszínes mandulavaj
- 1/4 csésze nyers mandula
- 6965
- XNUMX csésze apróra vágott kókuszdió, édesítetlen
- választható: további nyers mandula a dolgok közepén
utasítások
- adjon hozzá dátumokat, mandulát és mandulavajat egy nagy sebességű turmixgéphez vagy élelmiszer-feldolgozóhoz, és addig pulzáljon, amíg vastag paszta képződik, az oldalakat a rekombinációhoz szükséges módon lekaparva.
- a keveréket formázzuk 1-1 hüvelyk méretű golyókká, és helyezzük egy pergamen bélelt lapra.
- ha szükséges, nyomjon egyetlen mandulát a labda közepére.
- öntse a kókuszdiót a serpenyőbe, majd a tenyerével tekerje a kókuszdióban lévő dátumgolyókat, ellapítva őket, hogy hosszúkás alakot érjenek el.
- azonnal tálaljuk. A maradék kókuszdió tekercs dátumokat légmentesen lezárt edényben, hűtőszekrényben legfeljebb egy hétig tárolhatja.
- Kategória: Desszert
- Módszer: Sütés Nélkül, Nyers Vegán
- Konyha: Vegán, Olajmentes, Gluténmentes, Finomított Cukormentes