A kiszáradás súlyos szövődményekhez vezethet
a kiszáradás akkor fordul elő, ha több folyadékot használ vagy veszít, mint amennyit bevesz, és a szervezetnek nincs elegendő víz és más folyadék a normál funkcióinak ellátásához. Ha nem pótolja az elveszett folyadékokat, kiszárad.
a kiszáradás gyakori okai közé tartozik az erőteljes testmozgás, különösen meleg időben; intenzív hasmenés; hányás; láz vagy túlzott izzadás. Ha nem iszik elegendő vizet edzés közben vagy meleg időben, akkor is, ha nem gyakorol, kiszáradást okozhat. Bárki kiszáradhat, de a kisgyermekek, az idősebb felnőttek és a krónikus betegségben szenvedők vannak a legnagyobb veszélyben.
általában visszafordíthatja az enyhe vagy közepes mértékű kiszáradást több folyadék ivásával, de a súlyos kiszáradás azonnali orvosi kezelést igényel. A legbiztonságosabb megközelítés elsősorban a kiszáradás megelőzése. Tartsd szemmel, hogy mennyi folyadékot veszítesz a meleg időjárás, betegség vagy testmozgás során, és igyál elegendő folyadékot ahhoz, hogy helyettesítsd azt, amit elvesztettél.
szövődmények
– hő sérülés. Ha nem iszik elegendő folyadékot, amikor erőteljesen és erősen izzad, akkor a végén egy hő sérülés, kezdve a súlyossága enyhe hő görcsök hő kimerültség vagy potenciálisan életveszélyes hőguta.
– az agy duzzanata (agyi ödéma). Néha, amikor kiszáradás után ismét folyadékot kap, a test túl sok vizet próbál visszahúzni a sejtjeibe. Ez egyes sejtek duzzadását és megrepedését okozhatja. A következmények különösen súlyosak, ha az agysejteket érintik.
– rohamok. Az elektrolitok – mint például a kálium és a nátrium-segítenek az elektromos jelek sejtről sejtre történő továbbításában. Ha az elektrolitok nincsenek egyensúlyban, a normál elektromos üzenetek összekeveredhetnek, ami akaratlan izomösszehúzódásokhoz és néha eszméletvesztéshez vezethet.
– alacsony vérmennyiség sokk (hipovolémiás sokk). Ez a kiszáradás egyik legsúlyosabb-és néha életveszélyes – szövődménye. Ez akkor fordul elő, amikor az alacsony vérmennyiség a vérnyomás csökkenését és az oxigén mennyiségének csökkenését okozza a szervezetben.
– veseelégtelenség. Ez a potenciálisan életveszélyes probléma akkor fordul elő, amikor a vesék már nem képesek eltávolítani a felesleges folyadékokat és a hulladékot a véréből.
– kóma és halál. Ha nem kezelik azonnal és megfelelően, a súlyos kiszáradás végzetes lehet.
a tej jobb, mint a víz a gyerekek rehidratálásához: tanulmány
6016 a Tribune Content Agency, LLC által terjesztett Mayo Alapítvány az orvosi oktatásért és Kutatásért.
