A legjobb egyszerű tisztítási ütemterv dolgozó anyák számára

ha takarítási ütemtervet keres dolgozó anyák számára, akkor pontosan ezt a bejegyzést kell elolvasnia.

mint dolgozó anya, annyira hihetetlenül szándékosnak kell lennie az idejével, hogy minden szükséges feladatot beleférjen a napba.

a tisztítás fájdalom a fenékben, azonban ez olyasmi, amit egyszerűen nem lehet félretenni.

nem arról beszélek, hogy minden a helyén van a nap minden órájában, hanem csak az alapvető egészségügyi életkörülményekről.

a gyerekvállalás előtt azt gondoltad volna, hogy ez nem túl nagy kérés…de most, hogy megvan…nos, megkapod.

tehát hogyan tarthatja fenn a tiszta otthont anélkül, hogy minden értékes idejét a hely súrolásával töltené?

Heti takarítási ütemtervet állít be. Az egyik, hogy működik az Ön és családja.

hogyan?

nos, erről fogunk beszélni alább.

hozzon létre egy reális tisztítási ütemtervet

az első dolog, amit meg kell tennie, hogy reális legyen. Bár jó azt gondolni, hogy az ablakokat minden héten megmossák, ennek valószínűsége alapvetően nem létezik.

ha olyan takarítási ütemtervet szeretne létrehozni, amelyhez valóban ragaszkodik és használ, akkor reálissá kell tennie.

ellenkező esetben nagyon gyorsan elbátortalanodsz és túlterhelt leszel.

válassza ki, mi a legfontosabb

mindent megkaphat, de nem lehet egyszerre.

ez egy idézet, amelyre gyakran hivatkozom, amikor hiányosnak érzem magam. Segít a dolgokat perspektívába helyezni és valósnak tartani.

tehát itt van, mit kell tennie…

kitalálni, mi a legfontosabb az Ön számára. Az, hogy minden héten tiszta lepedők vannak az ágyon? Lehet, hogy a piszkos padló csak a fejét teszi?

van egy csillogó fürdőszoba valami, hogy hozza meg a sok elégedettség?

bármi is legyen az, írd le.

melyek a legfontosabb takarítási munkák, amelyeket hetente kell elvégezni?

bontsa le

miután ezt megtette, le kell bontania.

könnyű túlterheltnek érezni magunkat, ha a feladatok óriási listáját nézzük.

ahelyett, hogy mindent megpróbálna kitalálni, csak bontsa fel olyan feladatokra, amelyeket heti rendszerességgel végezhet el anélkül, hogy elbátortalanodna.

ez az egyik legnagyobb oka annak, hogy minden nap mosok. Sokkal könnyebbnek találom a kis rakományokat, és megmosom, megszárítom és elteszem, mintha napokig hagynám, és hegyet csinálnék.

Heti takarítási ütemterv

Íme egy példa a heti takarítási ütemtervre, amelyet használhat:

• Hétfő: cserélje ki az összes ágyneműt

• kedd: por

• szerda: vákuum a hálószoba & előszoba

• csütörtök: tisztítsa meg a fürdőszobákat

• péntek: Vákuum (és mop) a nappali

• szombat: Catch all (más szavakkal, bármi, amit nem tudott beleférni a hét többi részébe).

napi feladatok

bár a heti feladatok fontosak, vannak olyan napi feladatok is, amelyeket felül kell tartani.

készítsen egy listát azokról a dolgokról, amelyeket úgy érzi, hogy napi szinten meg kell tennie annak érdekében, hogy otthona ésszerűen tiszta és rendezett maradjon.

számunkra, hogy nézne ki:

• a mosogatógép kicsomagolása/betöltése
• egy rakás mosás elvégzése
• általános rendezés a nap végén

havi feladatokat is hozzáadhat a rutinjához, de azt tapasztaltam, hogy ha minden nap apró dolgokat csinál, akkor nem kell annyi havi feladatot tartalmaznia.

időtakarékos tisztítóeszközök

három kicsi van, és otthonról dolgozom. Általában csak kevés időm van a tisztítási feladatok elvégzésére.

egy dolog, ami óriási segítséget nyújt, az a tisztítószer, amely időt takarít meg nekem.

íme néhány kedvencem:

nézd meg a rutinodat

miután leírtad azokat a dolgokat, amelyeket meg kell tenni, fontos, hogy valóban időt szánj arra, hogy ezeket a rutinba dolgozd.

tehát állj meg, és nézd meg, hol tudod ténylegesen elvégezni a dolgokat.

a napi feladatok közül sok reggel elvégezhető. Például ellenőrizze, hogy a mosogatógép ki van-e csomagolva. Ezt általában akkor csinálom, amikor a gyerekeim reggeliznek.

reggel is felvehet egy rakomány ruhát, vagy ha jobban működik az Ön számára, Este is megteheti.

azt szeretné, hogy a takarítás A napi rutin része legyen, hogy szokássá váljon, és ne csak beleférjen, ha van ideje.

Otherwise…it sosem lesz kész.

időblokk

az Időblokkolás rendkívül hatékony módja annak, hogy többet érjünk el, különösen, ha elfoglaltsága van.

számos alkalmazás használható, vagy csak előhúzhat egy táblázatot, és létrehozhat saját.

lehet, hogy nem kell igazán hivatkoznia rá, de az első helyen történő létrehozása segít vizualizálni, amikor valóban van időblokkja a tisztításra.

a másik dolog, amire rájössz, hogy sok házimunka valójában nem tart ilyen sokáig, ha megteheti őket anélkül, hogy egyszerre több más dolgot kellene tennie.

gyors tisztítás

néha csak egy kis nyomásra van szükség a további munkához. Azokon a napokon, amikor különösen motiválatlannak érzem magam, beállítok egy időzítőt, és bekapcsolok néhány szórakoztató zenét.

egyszerűen tudva, hogy van egy meghatározott időkorlátom, segít koncentrálni és csak elvégezni a munkát.

a tisztítás legnehezebb része az első lépések. Ha egyszer felkel, és megy a többi könnyű.

használja a legjobb időt

mindannyiunknak különböző napszakai vannak, ahol produktívabbak vagyunk. Egyesek számára ez az első dolog reggel, míg mások számára késő este.

még akkor is, ha több ideje van az este folyamán, előfordulhat, hogy reggel ember vagy, csak nem fog annyit tenni.

összpontosítson a takarítási feladatok elvégzésére a legtermékenyebb idő alatt. Elkerülhetetlenül lesznek olyan idők, amikor dolgozni kell, amikor nem akarja, hanem megpróbálja kihasználni természetes erősségeit.

Include Family

ne érezze úgy, mintha az otthon takarításának minden terhe a vállán lenne.

a fact…it nem kellene.

vegye fel gyermekeit a takarítási ütemtervbe, és kérje meg házastársát, hogy vállaljon néhány felelősséget is.

ha megpróbálsz megszervezni, akkor talán csak szereted ezt a tanfolyamot a családi rutinok létrehozásáról. Ez tényleg segít, hogy racionalizálja a nap, és kap az otthoni fut a robotpilóta helyett mindig érzés mögött. Itt megnézheti.

takarítás vs takarítás

egy dolgot érdemes szem előtt tartani, hogy a takarítás és a takarítás között határozott különbség van.

a takarítás megtörténhet anélkül, hogy valóban rendezett otthona lenne.

azonban mindkettőt megteheti, ha csak a napi rutin részévé teszi őket, és igénybe veszi a család segítségét.

a gyermekeim tudják, hogy a nap egy bizonyos időpontjában takarítunk, ezért nem sok csata van rajta.

azt is megtanulják, hogy ne csináljanak ilyen hatalmas rendetlenséget, mert ők felelősek az egész eltakarításáért.

bár tiszta otthona lehet anélkül, hogy rendezett otthona lenne, az otthoni felvétel mindenképpen gyorsabbá és könnyebbé teszi a tisztítási folyamatot.

Foglalkozz a rendetlenséggel

ezen a jegyzeten foglalkozz a rendetlenséggel, mama.

ez nem csak megkönnyíti a rendezett otthon tartását, hanem azt is tapasztalhatja, hogy az elméd is kevésbé rendetlen.

állítson be egy emlékeztetőt, hogy rendszeresen menjen át a ruhákon és a játékokon, hogy otthona ne legyen túlterhelve.

egy másik nagyszerű ötlet az, hogy csak a napi egy terület deklutterelésére koncentráljunk. Ha úgy találja, hogy ez túl sok kérés, akkor csak heti 2-3 területet végezzen.

nem kell, hogy nagyok legyenek. Lehet, hogy csak egy fiók vagy egy polc.

kapcsolódó: Hogyan lehet megakadályozni, hogy a játékok átvegyék az otthonát

ha mindennapi apró feladatokat is elvégezhet, ez segít megőrizni otthonát a rendetlenségtől és könnyebben kezelhető.

otthonainknak olyan helynek kell lenniük, ahol visszavonulhatunk, és nem érezhetjük úgy, hogy mindig szolgálatban kell lennünk.

néhány egyszerű rutin bevezetésével rájössz, hogy napjaid nem annyira mozgalmasak, és érezni fogod a teljesítmény érzését.

nyomtatható Heti takarítási ütemterv

ez az alapvető tisztítási ellenőrzőlista, amelyet már évek óta használok. Akkor hoztam létre, amikor erősen terhes voltam a második gyermekemmel, és nem tudtam lépést tartani mindennel.

lehet, hogy ingyen csak kattintson a Letöltés gombra.