a legjobb stratégia elleni küzdelem hypothyreosis

a hypothyreosis vagy a pajzsmirigy elégtelenség különösen a nőket érinti, és az előfordulás ismert, hogy az életkorral növekszik. Jellemzője, hogy nem képes elegendő T4 (tiroxin vagy tetraiodotironin) és aktív T3 (trijódtironin) pajzsmirigyhormont termelni vagy felszabadítani. Annak ellenére, hogy a T4 a leggyakoribb ezek közül a vérben, ez egy pro-hormon, és háromszor-tízszer kevésbé aktív, mint a T3.
váratlan súlygyarapodás, székrekedés, hideg érzés még nyáron is, hideg végtagok, száraz bőr, energiahiány, alvási problémák és puffadt arc és szem mind figyelmeztető jelek, amelyek vérvizsgálatot igényelnek a diagnózis megerősítéséhez. A probléma az, hogy nem szokatlan, hogy egy orvos azt mondja, hogy a pajzsmirigy-stimuláló hormon (TSH) szintje a normál tartományon belül van (0,55-4,78 mIU/l, és hogy nincs szükség kezelésre.
néha az orvos szintetikus T4, levotiroxin (L-T4), ismertebb nevén levotirox 6, de nem fogja megállítani a tüneteket. Ennek oka lehet, hogy a T4 nem alakul át hatékonyan T3-Vá a májban és a vesékben a vas-vagy szelénhiány, a lassú máj, a krónikus stressz, az intenzív fizikai aktivitás, a fogamzásgátló tabletta vagy a hormonpótló terápia miatt.
TSH szint … túl magas a norma?
Dr. Rudy Proesmans vezető jódspecialista szerint az optimális TSH-szint valahol 0,15 és 2miu/l között van; de még akkor is, ha a szintek a normán belül vannak, a napi specifikus kiegészítők szedése továbbra is előnyös számos pajzsmirigy-kontrollált fiziológiai funkció szabályozásában: súlykontroll, testhőmérséklet, energia, hangulat és libidó, izom -, szív-és érműködés, csont-és fogsűrűség és bőr, haj és köröm egészség.
A pajzsmirigy-elégtelenség kezelése kettős megközelítést igényel: először módosítania kell étkezési szokásait:

-növelje a jódbevitelt több tenger gyümölcseinek (hal, kagyló, rákfélék és algák) fogyasztásával,
– korlátozza a goitrogének (a jódfelvételt akadályozó élelmiszerek) fogyasztását: karfiol, brokkoli, kelbimbó, kelkáposzta, szója, manióka, édesburgonya.
– fokozza az ásványi anyagok bevitelét: a szelén (Brazil dió), a cink (osztriga, tenger gyümölcsei) és csökkenti a fehérje mennyiségét, mivel lelassítja a T4 átalakulását T3-ra.

a hypothyreosisban szenvedőknek is meg kell próbálniuk aludni, mivel a pajzsmirigyhormonok termelése 20-40% – kal csökkenhet azoknál, akik nem alszanak eleget.
ugyanakkor speciális, biztonságos és hatékony étrend-kiegészítőket kell szednie, akár önmagukban, akár levotiroxinnal együtt.

három alapvető ayurvédikus növény

a Coleus Forskohlii gyökere tartalmazforskolin, olyan anyag, amely képes stimulálni az AMPc természetes termelését, amely szükséges az információ továbbításához a hipotalamusz-hipofízis tengelyen. Ennek eredményeként ez a művelet, kivonat coleus forskohlii gyökér serkenti a generációs T4 és T3 pajzsmirigy hormonok keresztül TSH (pajzsmirigy stimuláló hormon) által termelt az agyalapi mirigy. Valójában a TSH szerepe a fokozott pajzsmirigyhormon-termelés ösztönzése, ha a szint túl alacsony. Ezért tanácsos napi 100-200 mg-ot bevenni, amint a tünetek megjelennek, vagy tartós tünetek esetén a gyógyszeres kezelés kiegészítéseként. Ezenkívül egyes tanulmányok kimutatták, hogy ez a növény elősegíti az alapanyagcserét, lehetővé téve több kalória elégetését nyugalomban a lipolízis fokozásával. Ez jelentős hatás, mivel a hypothyreosis gyakran jelentős súlygyarapodással jár.Guggul (Commiphora mukul), más néven Mukul mirha fa, széles körben használják az indiai gyógyászatban. Legalább 35 mg/nap – ami általában egyenlő to1.5 g guggul kivonat – a guggulsteronok guggulban stimulálják a pajzsmirigy aktivitását, és növelik a T4 átalakulását T3-ra és a bazális anyagcserét.
a guggul napi kiegészítése aktiválja a lipolitikus enzimeket, és szabályozza az adipocita méretét és számát, így a választás kiegészítése, ahol a súlygyarapodás kérdés.
végül az Ashwagandha gyökérkivonat (Whithania somnifera) tökéletesen kiegészíti ezen első két növény hatását a lassú pajzsmirigyműködés támogatásában.

vitaminok és speciális ásványi anyagok

ezekkel a speciális növényi kivonatokkal együtt bölcs dolog egy multi-komplexet is venni, amely biztosítja a pajzsmirigy általános működéséhez nélkülözhetetlen összes vitamint és ásványi anyagot. Az alapvető tápanyagok, amelyek támogatják a pajzsmirigyhormon termelést, javítják a receptor érzékenységét a T3 és a T4 hormonokkal szemben, és lehetővé teszik a T4 átalakítását és aktiválását aktív T3-ba, a B6, B9, C, A, D3 vitaminok és a következő ásványi anyagok. :

-magnézium, amely megakadályozza a pajzsmirigy aktivitásának csökkenését akár intenzív testmozgás után, akár idősebb vagy ülő egyéneknél
-cink, amely elősegíti a T3 termelését,
-szelén, amely megkönnyíti a T4 átalakulását T3,
– és különösen jód.

ezen elemek bármelyikének hiánya a pajzsmirigy működésének lelassulását eredményezheti.

fő nyomelem: jód

a jódot a T4 és T3 pajzsmirigyhormonok előállításához használják. A T utáni ábra valójában a jódatomok számát jelzi. Dr. David Brownstein, a jód és a pajzsmirigy világszakértője szerint a lakosság 95% – a jódhiányos. A jód tehát hozzájárul a pajzsmirigyhormon termeléséhez. A szervezet számára a leghatékonyabb módja a Lugol – oldat-egy jód – kálium-jodid készítmény, amelyet Jean Lugol francia orvos fejlesztett ki a 19.században-napi 60 csepp dózisban, ami 150 Ft jódnak felel meg. Algákból, például fucusból is nyerhető, és a sejtes jód megőrzése és szivárgásának megakadályozása érdekében a gyümölcsökben és zöldségekben található flavonoidot, a myricetint is egyidejűleg kell bevenni.
mivel az étrend csak napi 50-70 Ft-ot biztosít, a jódpótlás elengedhetetlen. A WHO ajánlása szerint napi 1000 6G-ig terjedő dózisokban toxicitásmentes.

a pajzsmirigy aminosav: L-tirozin

a jóddal együtt ez az aminosav elengedhetetlen a T4 és T3 pajzsmirigyhormonok termeléséhez. Bár a szervezet természetes módon szintetizálhatja az L-tirozint az L-fenilalaninból, ez a folyamat az életkorral csökken, napi 0,5 g és 1 g közötti kiegészítést igényel. az optimális biohasznosulás érdekében az étkezések között éhgyomorra kell bevenni a kiegészítőket, és ideális esetben reggel, hogy elkerüljék az alvást.
az in vitro vizsgálatok szerint a kaempferol, egy flavonoid hozzáadása, amely számos növényben megtalálható, akár 10-szeresére is növelheti egy enzim aktivitását, amely a T4-et T3-vá alakítja.