A legrosszabb ételek a fekélyes vastagbélgyulladásban szenvedők számára

a fekélyes vastagbélgyulladás a vastagbél és a végbél gyulladásos krónikus betegsége, ahol a vastagbél bélésében fekélyek alakulnak ki. Ez egy gyulladásos bélbetegség, valamint a Crohn-betegség, amely számos fájdalmas és kellemetlen tünetet okoz. Mivel az étkezési szokások hozzájárulhatnak a fekélyes vastagbélgyulladás tüneteihez, nézzük meg a legrosszabb ételeket a fekélyes vastagbélgyulladásban szenvedők számára.

vigyázz rost

teljes kiőrlésű gabonafélék és kenyerek nehéz megemészteni, és vezet a flare up, ha UC. Kerülje a teljes kiőrlésű kenyereket és bármilyen tésztát a makarónitól a tésztáig. Válasszon dúsított fehér liszt termékeket. Ez segít csökkenteni a bélmozgást és a görcsöket.

diófélék és magvak

ezek az élelmiszerek nehezen emészthetők és súlyosbítják a tüneteket. Különösen kerülje a diót, mandulát, pekándiót, földimogyorót, kesudiót és mogyorót. A napraforgómagot, a tökmagot, a lenmagot és a vadrizst el kell kerülni a gáz, a hasmenés és a puffadás megszüntetése érdekében.

Dairy

a laktóz intolerancia megakadályozza a laktóz emésztését, amely a tejben és tejtermékekben található cukor. Ha a vékonybélben nincs a laktáz nevű emésztőenzim, súlyos hasi fájdalmat és hasmenést okozhat. A tejtermékek a lakosság nagy részét érintik, de különösen a fekélyes vastagbélgyulladás tüneteit válthatják ki.

egészségtelen zsírok

az egészségtelen típusú zsírok közé tartoznak a transzzsírok és a telített zsírok, mint a vörös húsban. Kerülje a feldolgozott ételeket és húsokat. Ehelyett kényeztesse magát a mediterrán étrend kevesebb vörös hús és omega-3 zsírsavak, mint az olívaolaj és a hal. Kérdezze meg az emésztőrendszeri egészségügyi szolgálatokat, hogy a mediterrán étrend mely részei működhetnek a legjobban az Ön számára.

koffein

a teában, a kávéban, a csokoládéban és az energiaitalokban található koffein felgyorsíthatja a vastagbélt, ami gyakrabban jár a fürdőszobába.

alkohol

minden típusú alkohol hasmenést okozhat egyes UC-ben szenvedő betegeknél.

bizonyos zöldségek

a magas rosttartalmú zöldségek olyan tüneteket okozhatnak, mint a puffadás, a gáz és a görcsök. Ez különösen igaz a nyers és szálas zöldségekre, mint a hagyma, a zeller, a brokkoli, a káposzta és a kelbimbó.

fűszeres ételek

fűszeres szószok, ételek és bors tünetek kiváltó sok UC. A hasmenés és egyéb tünetek súlyosbodhatnak.

szénsavas italok

minden szénsavas ital szénsavat tartalmaz, amely irritálja az emésztőrendszert. Kerülje a sört, az alkoholmentes, de szénsavas üdítőket és italokat, amelyek közül sok koffeint is tartalmaz. Ragaszkodjon a vízhez, a gyógyteához és a gyümölcsízű vizekhez.

a nagy kép

bizonyos ételek különböző tüneteket váltanak ki a fekélyes vastagbélgyulladásban szenvedőknél. Fontos megjegyezni, hogy milyen ételekre reagál, így tudatában van annak, hogy mely ételeket kell teljesen elkerülni vagy megszüntetni.

konzultáljon az emésztőrendszeri egészségügyi szolgáltatásokkal, hogy megbizonyosodjon arról, hogy megfelelő tápanyagokat kap-e az étrendben, miután megszüntette a fekélyes vastagbélgyulladás legrosszabb ételeit.

mint mindig, ha bármilyen további kérdése van, vagy szeretne időpontot egyeztetni, kérjük, hívja a (630) 434-9312-et ma!