a magas koleszterinszint okai és a szövődmények lehetősége
a koleszterinszint növekedése az alkohol túlzott használata, a fizikai inaktivitás és a magas zsírtartalmú és cukortartalmú étrend miatt következhet be, és a családtagok tényezőihez kapcsolódhat, és a genetikai erőforrások, még a jó étkezési szokások és a fizikai aktivitás is rendszeres, a szérum koleszterinszint növekedése, és ezt családi hiperkoleszterinémiának nevezik.
a koleszterin a test megfelelő működéséhez fontos zsírfajta, amely frakciókból áll, amelyek LDL, HDL és VLDL. A HDL a koleszterin, amelyet közismert nevén jó koleszterinnek neveznek, mivel felelős a zsírmolekulák eltávolításáért, szívvédő faktornak tekintik, míg az LDL rossz koleszterin néven ismert, mivel könnyen lerakódhat az erekben, bár elengedhetetlen egyes hormonok kialakulásához is.
a magas koleszterinszint csak akkor jelent egészségügyi kockázatot, ha az LDL nagyon magas, különösen, vagy ha a HDL nagyon alacsony, mert így nagyobb az esélye annak, hogy a személy szívbetegséget alakítson ki. Tudjon meg mindent a koleszterinről.
a magas koleszterinszint fő okai
a koleszterinszint emelkedésének nincsenek tünetei, amelyeket laboratóriumi vizsgálatokkal érzékelnek, amelyekben a teljes lipidprofilt, azaz a HDL-t, az LDL-t, a VLDL-t és az összkoleszterint ellenőrzik. A megnövekedett koleszterinszint fő okai a következők:
- családi anamnézis;
- magas zsírtartalmú és cukortartalmú étrend;
- túlzott alkoholfogyasztás;
- cirrhosis;
- dekompenzált cukorbetegség;
- pajzsmirigy-változások, például hypo vagy hyperthyreosis;
- veseelégtelenség;
- porfiria;
- anabolikák használata.
mivel a koleszterinszint növekedése genetikai tényezőknek is köszönhető, fontos, hogy azok az emberek, akiknek családjában magas a koleszterinszint, nagyobb gonddal és nagyobb figyelmet fordítsanak az étkezésre és a fizikai tevékenységek gyakorlására, mivel a magas koleszterinszint miatt a szív-és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázata magasabb.
a magas koleszterinszint következményei
a magas koleszterinszint fő következménye a kardiovaszkuláris betegségek kockázatának jelentős növekedése, mivel az LDL növekedése miatt nagyobb a zsírlerakódás az erekben, ami a véráramlás megváltozását eredményezi, következésképpen a szív aktivitása.
ily módon a megnövekedett koleszterinszint növeli az ateroszklerózis, az infarktus, a szívelégtelenség és a magas vérnyomás kockázatát. Ez a növekedés nem mutat tüneteket, csak a lipidogramon keresztül diagnosztizálják, amely a vérvizsgálat, amelyben az összes koleszterinfrakciót értékelik. Értsd meg, mi a lipidogram és hogyan értsd meg az eredményt.
hogyan történik a kezelés
a kezelés célja a HDL és az LDL szintjének szabályozása, hogy a teljes koleszterin értéke normalizálódjon. Ehhez változtatni kell az étrendben, rendszeresen gyakorolni kell a fizikai aktivitást, és egyes esetekben a kardiológus javasolhatja a koleszterinszint csökkentésére szolgáló gyógyszerek, például a szimvasztatin és az atorvasztatin használatát. Ismerjen más koleszterinszint-csökkentő gyógyszereket.
a koleszterinszint-csökkentő étrendben előnyben kell részesíteni a gyümölcsök, zöldségek és teljes kiőrlésű gabonák fogyasztását, mivel ezek rostokban gazdag élelmiszerek, amelyek segítenek lassítani a zsír felszívódását a bélben. Ezenkívül kerülni kell a vörös hús, szalonna, kolbász, vaj, margarin, sült ételek, édességek és alkoholtartalmú italok fogyasztását. Nézze meg a következő videóban néhány tippet a koleszterinszint csökkentésére étkezés közben:
