a nő azt mondja, hogy a kávé, a tojás, a tej és a glutén feladásával törölte az ekcémáját
Emma, 25, 15 éve szenved ekcémával.
azt mondja, hogy végül kitisztult, miután abbahagyta a kávéfogyasztást.
Emma, a Walthamstow-I projektkoordinátor repedt és gyulladt bőrt tapasztalt a kezén, a karján és a lábán, valamint nyílt sebeket az arcán.
‘a középiskola kora óta nagyon rossz ekcémám van,’ mondja Emma. Mindig is az ujjaimon volt, aztán a vádlimon és a könyökömön, a kezem hátulján és mindkét bokámon is. Elég kínos volt.
‘az államon lévő sebekkel az emberek odajöttek hozzám, és megkérdezték, hogy jól vagyok-e. Szörnyű volt.
‘annyiszor mentem az orvosokhoz. Gyerekként minden krémet, kenőcsöt és gyógyszert kaptam a nap alatt, mivel fogalmuk sem volt, mi az, semmi sem működött. 10 éve nagyon erős szteroid kenőcsöt használok.
‘a bőr, ahol a szteroidokat használtam, most papírvékony. Olyan könnyen szakad. Akkor tényleg látni a különbséget, ahol én használtam.’
a dermatitiszben szenvedő barátja javasolta Emmának, hogy próbáljon meg ételintolerancia tesztet végezni, hogy kiderüljön, az, amit eszik, kiválthatja-e az ekcémáját.
Emma egy élelmiszer-és italvizsgálaton ment keresztül a YorkTest laboratóriumokkal, akik elemezték a vérét, hogy azonosítsák azokat az ételeket, amelyek súlyosbíthatják az ekcémáját.
‘a teszt kimutatta, hogy érzékeny vagyok az élesztőre, a tojásfehérjére, a tojássárgájára, a tehéntejre, a szezámmagra, a kávéra és a gluténre’ – mondja Emma.
gyorsan kivágta ezeket az ételeket és a kávét az étrendjéből, és azonnal észrevette a bőrének javulását.
‘kivágtam az ételeket az étrendemből, és ez elég radikális különbség volt körülbelül öt-hét nap alatt.
‘az ekcémám, annyi éven át megvolt. A kezemen olyan volt, mintha új ujjakat kaptam volna. Nagyon, nagyon gyorsan történt.’
amellett, hogy javulást lát a bőrén, Emma azt mondja, hogy más előnyöket is tapasztal.
‘kenyérevés után gyomorfájdalmaim is voltak, alkoholfogyasztás után pedig rosszul éreztem magam-magyarázza. Az egyik nagy dolog a csapdába esett szél.
‘ hatással van a hangulatra is. Néha olyan dagadt vagyok, hogy terhesnek nézek ki. Csak nem egyezik a testem többi részével. Egy teljesen új ruhatárat kellett vennem a puffadás miatt.
nem tudtam szocializálódni, nem tudtam messzire járni vagy aktív lenni a gyomorfájdalmaim és puffadásom miatt. Aggódnék a munka utáni társadalmi események miatt, mivel nem tudtam, milyen állapotban lesz a gyomrom.
‘ most, hogy megváltoztattam az étrendemet, hogy eltávolítsak annyi kiváltó ételt, amennyit csak tudok, ez valóban segített. Az olyan dolgok, mint a szobahőmérsékletű víz ivása hideg víz helyett, szintén segítenek.’
fontos megjegyezni, hogy az élelmiszertípusok kivágása nem mindenki számára válasz, és a legjobb, ha egy orvosi szakértővel beszélget, mielőtt bármilyen drasztikus változtatást végezne az étrendben.
de Emma számára a kávé, a tej és a glutén kivágása hatalmas változást hozott.
‘ha éber vagyok az étrendemmel, sokkal jobb’ – mondja. 100% – ig elkötelezettnek kell lenned, különben úgy találom, hogy a tünetek visszatérnek, és számomra rosszabbak.
‘időnként meglehetősen nehéz lehet, de úgy találom, hogy jól vagyok, amikor magam készíthetem el az ételt.
‘a kinti étkezés kissé trükkös lehet. A YorkTest segített olyan apró dolgokban,mint például az alacsony élesztőtartalmú borról. A trükk valószínűleg csak az alkohol teljes kivágása, de ezt nem tudom megtenni.
‘tudom, hogy a testem, És ezek a problémák teljesen le az élelmiszer. Hihetetlenül erősnek érzem magam, és életemben először irányítom a saját testemet.’
több : Nő, aki súlyos reakció hajfesték soha nem színes haját újra
tovább: selyem kesztyű jön le: NHS vág pizsama ekcéma és dermatitis szenvedők
tovább : mikor válik a stressz kiégés?
a javítás
a napi életmód Metro.co.uk.
Tudjon meg többet
