agyrázkódás

mi az agyrázkódás?

az agyrázkódás az enyhe craniocerebrális trauma egyik típusa. Ez akkor fordul elő, amikor egy ütés vagy fejsérülés miatt az agy nagyon erősen előre-hátra mozog. Ez kémiai változásokat okoz az agyban, és néha károsítja az agysejteket.

az orvosok ajánlásait követő tizenévesek általában jobban járnak az agyrázkódástól számított heteken belül.

melyek az agyrázkódás jelei és tünetei?

az a személy, akinek agyrázkódása van, elájulhat (vagy elveszítheti az eszméletét). De az embernek nem kell elveszítenie az eszméletét, hogy agyrázkódása legyen.

az agyrázkódás tünetei a következők lehetnek:

• fejfájás
• lásd kettős vagy nézd homályos
• szédülés, egyensúly problémák vagy nehéz járás
• zavart, és azt mondják, a dolgokat, hogy nincs értelme
• lassúság válaszolni a kérdésekre
• húzza a szavakat
• hányinger és hányás
• nem emlékszem, mi történt
• nem található jól

az agyrázkódás tünetei gyakran közvetlenül a trauma után jelentkeznek, de több órával vagy néhány nappal később is megjelenhetnek. Egy agyrázkódással rendelkező tinédzser:

• koncentrálási nehézség
• memóriaproblémái és tanulási nehézségei vannak
• rosszabbodó fejfájása van
• alvási problémái vannak
• legyen, szomorú, dühös, ingerlékeny, dühös vagy ideges

ha agyrázkódást diagnosztizáltak Önnél, azonnal hívja orvosát, vagy kérjen meg valakit, hogy vigyen el egy sürgősségi orvoshoz, ha:

• súlyos fejfájása vagy rosszabb fejfájása van
• rohama volt
• Ön desmayaras
• jelenaras egyéb tünetek (mint például hányás, folyamatos), amelyek miatt aggódik

ezek a tünetek arra utalhatnak, hogy agyrázkódás súlyos, ebben az esetben szükség lehet a kórház.

mi történik agyrázkódás esetén?

a koponya védi az agyat a sérülésektől. A cerebrospinális folyadék pufferként működik, védi az agyat a koponyán belül. A fejre mért ütés vagy ütés közvetlenül károsíthatja az agyat, vagy mozgathatja a kemény koponyacsontot. Ez megváltoztatja azokat a jeleket, amelyeket az idegek egymásnak küldenek, ami agyrázkódás tüneteit okozza.

hogyan kapnak a tizenévesek agyrázkódást?

tizenévesekben a legtöbb agyrázkódás sportolás közben történik. A kockázat nagyobb a tizenévesek körében, akik fociznak, jégkorongot, lacrosse-t, focit és gyeplabdát játszanak.

agyrázkódás is előfordulhat:

• közlekedési baleset (autó vagy kerékpár)
• verekedés
• esés

¿hogyan diagnosztizálják agyrázkódás?

az agyrázkódás diagnosztizálásához az orvos:

• kérdezze meg, hogyan és mikor történt a fejsérülés
• kérdezze meg a tüneteket
• értékelje a memóriát és a koncentrációt
• értékelje az egyensúlyt, a koordinációt és a reflexeket.

ha sportolás közben fejsérülés történik veled, edzője agyrázkódási tesztet végezhet. Ez az, amikor egy képzett személy egyszerű teszteket végez olyan személyen, aki traumás agyi sérülést szenvedett, hogy segítsen nekik eldönteni, hogy a sportolónak azonnali orvosi ellátásra van szüksége. Ha egy sportolónak fejsérülése van, abba kell hagynia a játékot, és orvoshoz kell fordulnia, mielőtt újra játszana.

sok iskola és sport bajnokság használ alap-vagy kezdeti agyrázkódási teszteket. Ezek a tesztek számítógépes programokat használnak a normális agyműködés értékelésére. Értékelik a figyelmet, a memóriát és a gondolkodás sebességét. Az orvosok ezután összehangolják a teszt eredményeit a trauma után a kezdeti kiindulási eredményekkel, hogy lássák, gyógyul-e a személy.

agyrázkódás nem látható axiális komputertomográfia (CT) vagy mágneses rezonancia képalkotás (MRI) vizsgálatok. De az orvos elrendelheti ezeket a vizsgálatokat, hogy kizárja az egyéb lehetséges problémákat, ha a beteg:

• elvesztette az eszméletét
• nem hagyja abba a hányást
• súlyos fejfájása van, vagy súlyosbodik
• súlyos balesetben sérült meg, például közlekedési balesetben vagy magas helyről való leesésben

¿hogyan kezeljük az agyrázkódást?

minden agyrázkódást szenvedő személy a saját tempójában tér vissza. Fontos megtalálni az egyensúlyt a túl sok és a túl kevés tevékenység között.

először meg kell szüntetnie a fizikai tevékenységeket és a sok koncentrációt igénylő tevékenységeket. Ezután újra kipróbálhatja ezeket a tevékenységeket. A tüneteknek nem kell teljesen eltűnniük, így tevékenységeket adhat hozzá. De ha a tünetek zavarják vagy megakadályozzák, hogy egy bizonyos tevékenységet végezzen, tartson egy kis szünetet, és hagyja abba a gyakorlást. Néhány perc múlva újra megpróbálhatja, vagy kipróbálhatja ennek a tevékenységnek egy kevésbé energikus formáját.

pihenés (agyrázkódás után 1-2 napig)

• pihenjen otthon. Csendes tevékenységeket végezhet, például beszélgethet családjával vagy barátaival, olvashat, rajzolhat vagy csendes játékokat játszhat. Ha a tünetek zavarják vagy megakadályozzák egy bizonyos tevékenység elvégzését, tartson egy kis szünetet, és hagyja abba a gyakorlást. Néhány perc múlva újra megpróbálhatja, vagy kipróbálhatja ennek a tevékenységnek egy kevésbé energikus formáját.
• Kerülje vagy csökkentse a képernyőidőt. A videojátékok, az SMS-ek, a tévénézés és a digitális közösségi média használata tüneteket okozhat vagy súlyosbíthatja őket.
• ne vezessen.
• kerülj minden olyan sportot és fizikai tevékenységet (például durva játékot, barátokkal való ugratást, biciklizést vagy gördeszkázást), amely újabb fejsérülést okozhat.
• alszik:
• sok alvás (legalább 8-10 óra minden 24 órás időszakban).
• kövesse a rendszeres lefekvés és ébresztés menetrend.
• lefekvés előtt ne tegye ki magát képernyőknek vagy hangos zenének.
• kerülje a koffeint.
• Nap a nap folyamán, ha szükséges
• a traumát követő első napokban vegye be az acetaminofent (Tylenol vagy más márka) vagy az ibuprofent (Advil, Motrin, vagy más márka), ha fejfájása van, és orvosa megadja az utat.

enyhe aktivitás (általában több naptól egy hétig agyrázkódás után)

• fokozatosan próbáljon ki több tevékenységet, például sétáljon vagy tévét nézzen. Ha a tünetek zavarják vagy megakadályozzák egy bizonyos tevékenység elvégzését, tartson egy kis szünetet, és hagyja abba a gyakorlást. Néhány perc múlva újra megpróbálhatja, vagy kipróbálhatja ennek a tevékenységnek egy kevésbé energikus formáját.
• néhány nap múlva elég jól érzi magát ahhoz, hogy visszatérjen az iskolába. Dolgozzon orvosával és iskolai csapatával, hogy készítsen egy tervet az iskolába való visszatéréshez. Lehet, hogy rövidebb nappal vagy kevesebb munkaterheléssel kell kezdenie. Ha az agyrázkódás után 5 nappal visszatér az iskolába, hívja orvosát.
• kérdezze meg kezelőorvosát, mikor vezethet újra.
• továbbra is kerülj minden olyan sportot és fizikai tevékenységet, amely újabb fejsérüléshez vezethet.
• még mindig sokat alszik. Ha nem érzi magát fáradtnak a nap folyamán, akkor nem kell aludnia.
• ha továbbra is fejfájás elleni gyógyszerre van szüksége, forduljon orvosához.

mérsékelt aktivitás (általában már egy héttel az agyrázkódás után)

• ha a tünetek szinte teljesen eltűntek, folytathatja tevékenységeinek nagy részét, beleértve a szokásos iskolát és a munkatervet.
• továbbra is kerülj minden olyan sportot és fizikai tevékenységet, amely újabb fejsérüléshez vezethet.
• ha a tünetek zavarják vagy megakadályozzák egy bizonyos tevékenység elvégzését, tartson egy kis szünetet, és hagyja abba a gyakorlást. Néhány perc múlva újra megpróbálhatja, vagy kipróbálhatja ennek a tevékenységnek egy kevésbé energikus formáját.

rendszeres tevékenység (általában egy hónappal az agyrázkódás után)

• ha abbahagyta az agyrázkódás tüneteinek megjelenítését, folytathatja az összes szokásos tevékenységét, kivéve a sportot.
• a sportban orvosa együttműködik az edzőjével vagy edzőjével (ha van ilyen), hogy világos és fokozatos írásbeli tervet készítsen, hogy fokozatosan visszatérhessen tevékenységeihez. Ne térjen vissza a sporthoz, amíg orvosa nem ad engedélyt.

¿mikor térhet vissza egy tinédzser agyrázkódás után a sportba?

a sportolóknak várniuk kell, amíg orvosaik azt mondják nekik, hogy biztonságos visszatérni a sporthoz. Ez azt jelenti, hogy:

• már fizikai vizsgálaton estek át
• már folytatták a vizsgálatokat
• abbahagyták a tünetek megjelenítését
• nem szedtek gyógyszert agyrázkódás kezelésére
• mind fizikai, mind kognitív tesztekben helyreállították a kiindulási eredményeket

a sporthoz és más fizikai tevékenységekhez való visszatérés a tizenéveseket a a második hatás szindróma. Ez az, amikor egy személy újabb fejsérülést szenved, mielőtt teljesen felépülne az agyrázkódásból. Bár ritka, a második ütközési szindróma tartós agyi következményeket vagy akár halált is okozhat. Szinte minden államban vannak szabályok arról, hogy egy agyrázkódást szenvedett tinédzser mikor térhet vissza a sportba.

előretekintve

az emberek sokkal nagyobb valószínűséggel agyrázkódást, ha már volt egy előtt. Ezért nagyon fontos a craniocerebrális trauma megelőzése agyrázkódás után. Az agyrázkódások megelőzése érdekében:

• győződjön meg arról, hogy bármelyik csapatnak, amelynek tagja vagy, vannak olyan szabályai, amelyek csökkentik a craniocerebrális trauma kockázatát, például korlátozó felszerelés (futballban) vagy dobás (futballban).
• síelés vagy snowboardozás, kerékpározás, robogó vagy gördeszka, vagy görkorcsolya használata esetén feltétlenül viseljen sisakot. Még akkor is agyrázkódást okozhat, ha a sisakja van, bár a sisak megvédi a koponyatörésektől és a súlyos agyi sérülésektől.
• ha második fejsérülése van, soha ne hagyja figyelmen kívül a tüneteket, vagy kezelje őket kemény viselkedéssel. Hagyja abba a sportot vagy tevékenységet, és azonnal kérjen orvosi segítséget.