az alsó hátfájás öt gyakori oka
nem számít, mit csinálsz, nem tudsz kényelmesen lenni. Az ülés fáj, az állás fáj, a fektetés fáj. Fájdalommal ébredsz,és fájdalommal fekszel le. Úgy találja magát, hogy napokat vesz ki a munkából, amikor a fájdalom a csúcson van, rendszeresen veszi a vény nélkül kapható fájdalomcsillapítókat, és félretette az egyszer rendszeres edzésprogramját. Ha tartós alsó hátfájással él, akkor valószínűleg kapcsolódhat ezekhez a megosztott tapasztalatokhoz. A krónikus hátfájással való élet egyik leginkább frusztráló aspektusa az, hogy nem tudjuk, honnan származik a fájdalom, vagy hogyan lehet elmúlni. Az alábbiakban felsoroljuk ennek a kellemetlen állapotnak az öt leggyakoribb okát, amely a világ népességének tíz százalékát érinti.
az alsó hátfájás okai
bár minden beteg esete egyedi, az alsó hátfájás leggyakoribb okai a következők:
- izom – vagy Gerincszalag törzs. A gyors mozgás, az ismétlődő emelés, a kínos kanyar vagy a képességein túlmutató valami felemelésének kísérlete mind olyan megterhelést eredményezhet, amely súlyos kellemetlenséget okoz. Ha munkája vagy hobbija gyakran megköveteli, hogy emelje fel és hajlítsa meg, az ilyen ismétlődő stressz a hát alsó részén fájdalmas izomgörcsöket okozhat.
- megrepedt vagy kidudorodó tárcsa. A gerincet alkotó egyes csontok (a csigolyák) között erős kötőszövetek párnái vannak, amelyeket korongoknak neveznek. Ha a korong anyaga duzzadni kezd, vagy ha megreped, nyomást gyakorolhat a közeli idegre, akut fájdalmat okozva.
- Scoliosis. Ez a gerinc szabálytalanság a lakosság két-három százalékát vagy körülbelül hat-kilenc millió amerikait érinti. Az érintettek számára a gyakori tünet gyakran magában foglalja az alsó hátfájást vagy kellemetlenséget.
- Osteoarthritis. Ez az állapot, amelyben a csontok végét párnázó védő porc idővel elhasználódik, befolyásolhatja a hát alsó részét. Néha a spinális ízületi gyulladás a spinális stenosisnak nevezett állapotot eredményezheti, a gerinccsatorna rendellenes szűkülését, amely fájdalmas nyomást gyakorol a gerincvelőre vagy az ideggyökerekre.
- Osteoporosis. A csontritkulás olyan betegség, amelyben a csontsűrűség és a minőség csökken. Ahogy a csontok porózussá válnak, törékenyebbé válnak. Ennek eredményeként a gerinc fájdalmas kompressziós töréseket okozhat.
mikor kell segítséget kérni
ha a hátfájás megzavarja a mindennapi életet, befolyásolja a gyermekek gondozásának képességét, menjen dolgozni, vagy ha rendszeresen szed fájdalomcsillapítót, akkor itt az ideje, hogy orvoshoz forduljon. Ő tudja azonosítani a mögöttes oka a hátfájás, és segít, hogy egy tervet, hogy segítsen enyhíteni a kellemetlenséget, és folytassa a szokásos tevékenységek.
