Az előnyök és kockázatok megy a csontkovács

emberek milliói látogatják meg a csontkovács a hátfájás minden évben. Ha nem vagy köztük, kíváncsi lehet arra, hogy mit kell figyelembe venni, mielőtt meglátogatna egy csontkovácsot. És pontosan mik a kiropraktika kiigazításának előnyei és kockázatai?

szerint a National Institute of Arthritis és mozgásszervi és bőrbetegségek, hátfájás az egyik leggyakoribb egészségügyi problémák az Egyesült Államokban lehet csípett valamit kinyitotta az ablakot, vagy felvette a gyermek vagy kisállat. A hátfájása kumulatív rossz szokások következménye lehet, például a munkahelyen egy íróasztal fölé görnyedve ülve vagy egész nap SMS-ben. Amennyiben a kockázatok kiropraktika kiigazítás tartsa távol látva egy csontkovács a hátfájás?

ha a fájdalom kezelhető, először fontolja meg az egyszerű javításokat: a kardiovaszkuláris testmozgás javíthatja a véráramlást azokon a területeken, amelyek az ülés vagy a rossz testtartás miatt szűkülhetnek. A jóga és az úszás erősítheti a gerincet támogató izmokat. Az álló íróasztalba történő befektetés javíthatja a testtartást, így jobban érzi magát munka közben, függetlenül attól, hogy hátfájása van-e, vagy csak meg akarja akadályozni. A jó hír az, hogy a legtöbb hátfájás idővel önmagában oldódik meg.

Tekintsük ezt az elsőt

történelmileg sok orvos gyanúja volt a kiropraktikai kezelésnek. De a New York Times egy nemrégiben megjelent cikke szerint 15 randomizált, kontrollált vizsgálat, amelyben több mint 1700 beteg vett részt, azt mutatta, hogy a gerinc manipuláció javítja a hátfájást és a funkciót néhány betegnél. Ezekben a vizsgálatokban a kiropraktikai kezelésből származó káros hatásokat kisebbnek, ritkának tekintették, és szinte soha nem fordultak elő derékfájás kezelésekor. Az Arthritis Alapítvány szerint a kiropraktikai ellátás nagyon biztonságos lehet az osteoarthritis okozta nyak-és hátfájás esetén, de legyen óvatos, ha gyulladásos betegsége van, mivel a kiropraktikai ellátás nem ajánlott aktívan gyulladt ízületek esetén. U. S. News & World Report azt mondja, hogy fokozott a kockázata, bár alacsony, a stroke kapok egy kiropraktika nyak kiigazítás. Összességében azonban a kiropraktika kiigazításának kockázata most alacsonynak tekinthető, így a hátfájás csontkovácsának látása jó lehetőség lehet.

mit csinál egy csontkovács?

csakúgy, mint minden látogatás egy orvos, ha látsz egy csontkovács a hátfájás, akkor megteszi a kórtörténetét, és végre egy fizikális vizsgálat, valamint minden szükséges vizsgálatokat, hogy kapsz egy pontos diagnózis és kezelési terv. A csontkovácsok egyik leggyakoribb eljárása a gerinc manipuláció vagy a kiropraktika “beállítása.”A szöveti sérülés után, amely ismétlődő mozdulatokból vagy valami nehéz emelésből származhat rossz testtartás használata közben, a gerinc manipuláció újra mozgathatóvá teheti az ízületeket, lehetővé téve a gyógyulást, miközben enyhíti az izmok fájdalmát és feszességét. Az aggodalomra okot adó területek felmérése után a kiropraktikai kiigazításokat különféle módokon hajtják végre, amelyek magukban foglalhatják a gerinc melletti szövetek megnyomását, vagy a test gyors mozdulatokkal történő csavarását, amelyek felbukkanó hangot adhatnak.

Hogyan Várhatom El, Hogy Utána Érezzem Magam?

sok beteg megkönnyebbülést érez a kiropraktika kiigazítása után, valamint a szabadabb mozgás képességét. Enyhe fájdalmat vagy fájó érzést is érezhetnek, amely általában 12-48 órán belül elmúlik. Tanulmányok azt mutatják, hogy a kiropraktikai ellátás előnyei magukban foglalhatják az alacsony hátfájás és a hátfájás, a nyaki fájdalom és a fejfájás egyéb formáinak enyhítését.

a kiropraktikai ellátás többről szól, mint a gerinc manipulációjáról. Ez magában foglalhatja a masszázst, a testmozgást és a tanácsadást arról, hogyan lehet módosítani a fizikai tevékenységeket, amelyek fájdalmat okozhatnak.

ha engedéllyel rendelkező csontkovácsot szeretne találni a környéken, keresse fel az American Chiropractic Association-t.