Biztonságos-e alkoholt fogyasztani szoptatás közben?
biztonságos alkoholt fogyasztani és szoptatni? Orvosként mindig figyelmeztettük a betegeket, hogy ne tegyék. Mint Anyák, várjuk az alkalmi pohár bort.
azt is tudjuk, hogy a szoptatás alatti ivás továbbra is ellentmondásos és nagyon személyes választás, amely miatt sok anyát a barátok és a család ítél meg.
a sör növeli a tejellátást?
történelmileg a sört nagyon másképp készítették, mint ma. A sörgyártók alacsony alkoholtartalmú söröket forgalmaztak a nők számára, hogy ösztönözzék az étvágyat, növeljék erejüket és fokozzák a tejtermelést. A sörgyártásban használt árpa olyan poliszacharidot tartalmaz, amely fokozhatja az anyatejtermelést azáltal, hogy növeli a szoptató anyák prolaktin szekrécióját.
másrészt az alkohol gátolhatja az anyatej leengedését és lassíthatja a tej áramlását a baba számára az anyatej termeléséhez szükséges tompa prolaktin válasz miatt. Egy régebbi tanulmány, amelyet a Developmental Psychobiology publikált, azt is megállapította, hogy a csecsemők kevesebb tejet fogyasztottak a négy órás tesztelési ülések során, amelyekben a szoptató anyák alkoholos sört ittak, szemben az alkoholmentes sört ivó anyákkal.
az alkoholfogyasztás miatt a nő mellei teltebbnek érezhetik magukat, ami a fokozott tejtermelés illúzióját kelti, amikor valójában kevesebb tej kerül át a csecsemőre.
mennyi alkoholt fog elérni a baba?
az anyatejben lévő alkohol mennyisége szorosan összefügg a véráramban lévő alkohol mennyiségével. Az anyatejben a legmagasabb alkoholszint 30-60 perccel az alkoholos ital után következik be.
számos vizsgálatot végeztek, amelyek mérik az anyatejbe és így a csecsemőbe jutó alkohol mennyiségét. Egy tanulmány megállapította, hogy 250 ml bor fogyasztása nagyon csekély hatással volt a csecsemő véralkoholszintjére.
a véralkohol-koncentráció törvényes határértéke sok városban 0,05 százalék. Ez korrelál 50 mg alkohollal 100 ml vérben. Mivel az anyatejben lévő alkohol mennyisége szorosan összefügg a véráramban lévő alkohol mennyiségével, a csecsemőnek átadott mennyiség a szoptatás idején a vér alkoholszintjétől függ.
például: ha a baba 100 ml anyatejet iszik, miközben a véralkoholszintje 0,05%, a baba 50 mg alkoholt fogyaszt. Egy 5 kg-os csecsemő esetében ez testtömegének 0,001% – a alkoholban.
másképp: egy standard ital (definíció szerint egy 355 ml-es doboz sör, egy 150 ml-es pohár bor vagy 45 ml kemény likőr) körülbelül 14 000 mg alkoholt tartalmaz. Ha a baba 100 ml anyatejet iszik, miközben a véralkohol-koncentrációja 0,05%, ez majdnem megegyezik azzal, hogy a baba 1,5 ml sört vagy 0,5 ml bort vagy 0,2 ml kemény italt fogyaszt.
Várjon legalább két órát az ápolás előtt
végül, csakúgy, mint a terhesség alatt, a szoptatás ideje alatt nincs ismert biztonságos alkoholfogyasztás. Nem tudjuk biztosan, hogy a kisgyermekek számára még kis mennyiségű alkohol is biztonságos-e.
a kutatások azt sugallják, hogy a mérsékelt szint feletti alkoholfogyasztás a csecsemő közvetlenül az alkoholfogyasztás után történő etetésével káros lehet. Egy tanulmány a New England Journal of Medicine azt javasolta, hogy az anyatejen keresztül napi egy ital feletti alkoholnak való kitettség káros lehet a csecsemő motoros fejlődésére. Egy másik, a Pediatrics-ban közzétett tanulmány megállapította, hogy azoknak a csecsemőknek, akiknek anyatejet kaptak körülbelül egy órával azután, hogy anyjuk alkoholt fogyasztott, csökkent lehet az alvás-ébrenlét mintája.
a tanulmányok azonban azt mutatják, hogy az alkalmi alkoholfogyasztás (a meghatározás szerint kevesebb, mint egy ital naponta) valószínűleg nem káros.
a csecsemőtáplálás időzítése az egyik lehetséges módszer annak minimalizálására, hogy a baba mennyi alkoholnak van kitéve. A Canadian Family doctor, a Motherisk-kel együtt közzétett Irányelvek ajánlásokat tartalmaznak az ápolás és az anyai alkoholfogyasztás időzítésével kapcsolatban. Ezek az irányelvek azt javasolják, hogy várjon legalább két órát az alkoholfogyasztás után, mielőtt szoptatná a csecsemőt.
a”szivattyúzás és dömping” nem működik
az anyatej szivattyúzása, majd az alkoholfogyasztás után történő eldobása (“szivattyúzás és dömping”) nem csökkenti az anyatejben lévő alkohol mennyiségét.
az anyatej alkoholtartalma szorosan összefügg a véráramban lévő alkoholtartalommal. Mindaddig, amíg alkohol van a véráramban, valószínűleg alkohol lesz az anyatejben.
a szivattyúzás és a dömping előnyös lehet az anya számára, csak a teljes Mellek kellemetlenségeinek enyhítésére és az anyatejellátás fenntartására.
a személyes választás alsó sora
ha alkohol van a véráramban, akkor valószínűleg alkohol lesz az anyatejben. A legtöbb tanulmány azt mutatja, hogy a szoptatás, amikor a véralkohol-koncentrációja a törvényes vezetési határ alatt van, valószínűleg nem okoz kárt a csecsemőnek
továbbra is személyes választás marad, függetlenül attól, hogy szoptatás közben mérsékelten fogyaszt-e alkoholt.
az orvosi bizonyítékok áttekintése után néhányan úgy döntöttünk, hogy szoptatás közben élvezzük az alkalmi alkoholos italokat. De gondosan időzítettünk minden alkoholfogyasztást, hogy csökkentsük az anyatejben lévő alkohol mennyiségét.
Stephanie Liu bizonyítékokon alapuló szülői és egészségügyi tanácsokat kínál a Life of Dr. Mom blogján.
