BLTA csirke saláta saláta pakolások

csirke saláta minden ízét egy szalonnás saláta paradicsom és avokádó szendvics, anélkül, hogy a nehéz kenyeret! Ez a csirkesaláta annyira ízletes és kiadós, sőt a szénhidrát szerelmesei is imádni fogják ezt a salátacsomagolás receptet!

BLTA csirke saláta saláta pakolások

BLTA csirke saláta saláta pakolások

BLTA csirke saláta saláta pakolások

már egy ideje, hogy már megosztott egy saláta pakolás recept, de hébe-hóba szeretem hozzáadni őket a vacsora forgatás.

az egyik kedvenc saláta wrap receptek ezek pulyka Taco saláta pakolások osztottam, és én is szeretem ezeket az ázsiai csirke saláta pakolások.

mivel úgy döntöttem, saláta pakolások tényleg egy jó dolog, úgy döntöttem, hogy egy másik – ezek BLTA csirke saláta saláta pakolások, és nagyon örülök, hogy nem!

régóta rajongok a klasszikus BLTA szendvicsért, de ez egyike lehet azoknak a dolgoknak, amelyeket étkezés után súlyosnak érez, de ezekkel a csomagolásokkal biztosan nem ez a helyzet!

BLTA csirke saláta saláta pakolások

BLTA csirke saláta saláta pakolások

Legyen könnyebb

tudod, hogy ez egy kicsit egészségesebb, mint én, ha azt szeretné, segítségével könnyű majonéz, csak azt akartam, hogy több, hogy a klasszikus blt íz, amely az igazi teljes zsírtartalmú cucc.

és több zsír vágásához elhagyhatja vagy csak az avokádó felét használhatja, és 4 5 szelet szalonnát használhat. De másrészt, ha nem érdekel a hozzáadott szénhidrát, akkor ez is nagyon finom kenyérben szendvicsek készítéséhez (csak adj hozzá salátát is).

Tökéletes nyári ebédet készítenek

ezek tökéletesek lesznek egy nyári ebédre az előttünk álló meleg hónapokban, vagy természetesen csak egy finom könnyű vacsorára! Használjon rotisserie csirkemellet (egy nagyobb rotisserie csirkéből) egy szép parancsikonhoz.

BLTA csirke saláta saláta pakolások

BLTA csirke saláta saláta pakolások

több csirke saláta receptek szeretni fogja

  • mandula mákos csirke saláta
  • Curry csirke saláta
  • Alma pekándió csirke saláta

kövesse a klasszikus szakácsot

BLTA csirke saláta saláta pakolások / szakács klasszikus
4.38 8 szavazatból

BLTA Csirkesaláta saláta pakolások

Csirkesaláta a szalonnás saláta paradicsom és avokádó szendvics minden ízével, nehéz kenyér nélkül! Ez a csirkesaláta annyira ízletes és kiadós, sőt a szénhidrát szerelmesei is imádni fogják ezt a salátacsomagolás receptet!
adagok: 6
Prep20 perc
Kész: 20 perc

összetevők

  • 1/2 csésze sima zsírmentes görög joghurt
  • 1/4 csésze majonéz (használtam teljes zsír gazdagabb íz)
  • 2 teáskanál friss citromlé
  • 2 evőkanál vékonyra szeletelt zöld hagyma
  • 1 evőkanál darált petrezselyem
  • só és frissen őrölt fekete bors
  • 3 csésze kockára vágott szakács és hűtött csirkemell
  • 6 szelet szalonna , főtt és apróra vágott
  • 1 1/2 csésze szőlő paradicsom , felére csökkent
  • 1/2 csésze kockára vágott zeller*
  • 1 közepes avokádó (meglehetősen kemény, de szakács Érett), kockára vágott
  • római saláta levelek, tálaláshoz

utasítások

  • egy közepes keverőtál keverjük össze görög joghurt, majonéz, citromlé, zöld hagyma, petrezselyem, míg fűszerezés sóval, borssal ízlés szerint.
  • adjon hozzá csirkét, szalonnát, paradicsomot és zellert egy nagy keverőtálhoz (ha azt szeretné, hogy az összetevők egy része megjelenjen, tegyen félre néhányat, hogy tálalás előtt megszórja a saláta tetejét). Add hozzá a kötszer keveréket, és dobd kabát. Óvatosan dobja be az avokádót. Tálaljuk saláta levelek felett (vagy kenyérszeletekben).
  • *nem adtam hozzá zellert az első alkalommal, amikor elkészítettem, ezért nem látható a képen, de a második alkalommal úgy döntöttem, hogy kipróbálom, és sokkal jobban szeretem a zellert. Szeretem a ropogást, amit hozzáad.
  • recept forrása: adapted from allrecipes
Nutrition Facts
BLTA Chicken Salad Lettuce Wraps
Amount Per Serving
Calories 330Calories from Fat 189
% Daily Value*
Fat 21g32%
Saturated Fat 5g31%
Cholesterol 78mg26%
Sodium 274mg12%
Potassium 509mg15%
Carbohydrates 5g2%
Fiber 2g8%
Sugar 2g2%
Protein 27g54%
Vitamin A 1835IU37%
Vitamin C 10.2mg12%
kalcium 44mg4%
vas 1.2mg7 %
* a napi értékek százaléka 2000 kalóriatartalmú étrenden alapul.

tanfolyam: főétel
konyha: Amerikai
kulcsszó: csirke saláta

szerző: Jaclyn

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.