Chili fokhagymás garnélarák

1.4 Kshares
  • Megosztás
  • Pin
  • Email

a Chili fokhagymás garnélarák könnyen elkészíthető, mégis tele van nagy, merész ízekkel, amelyeket szeretni fog. Tálaljuk párolt rizzsel vagy tésztával egy kiadós és ízletes hétvégi vacsorához!

Chili fokhagymás garnélarák kék serpenyőben
Chili fokhagymás garnélarák

olyan ételt keres, amely rövid az előkészítésben, mégis nagy az ízében? Fűszeres és fokhagymás, ez a chili fokhagymás garnélarák minden, amit a tengeri vacsorához szeretne.

ez a garnélarák-sütés gyors és könnyű előétel egy párt számára, de ugyanolyan finom, mint a rizs vagy tészta főétel. Tizenöt perc alatt megy a konyhából az asztalhoz. Lesz mindenki énekel a dicséretet kevesebb idő lenne szükség, hogy hívja a szállítás!

 szakács garnéla chili fokhagymás mártással

szakács garnélarák chili fokhagymás mártással

a recept szíve a chili fokhagymás szósz, amely többnyire kamra kapcsokat használ, amelyeket a legtöbb nagyobb élelmiszerboltban megtalálhat, vagy online vásárolhat. Nem kell levadászni speciális szószokat vagy fűszereket!

plusz ez testreszabható is! Nyugodtan állítsa be az összegeket, és adjon hozzá több vagy kevesebb összetevőt ízlés szerint.

 chili fokhagymás garnélarák

Chili fokhagymás garnélarák

fagyasztott garnélarák

fel kell olvasztania a garnélarákot? Igen, kérem! A fagyasztott garnélarákban lévő felesleges folyadék leönti a keverést. A teljes felolvasztás biztosítja az egyenletes főzést, és segít a garnélarák szépen megsütésében, ahelyett, hogy túl szakácsolnák a gőzüket.

a garnélarák leolvasztásának legjobb módja a hűtőszekrényben néhány órán át történő felolvasztás. Ha időben megnyomja, akkor kényszerítheti az olvadást, ha hideg víz alatt egy szűrőedényben futtatja őket.

 fűszeres garnélarák chili fokhagymás mártással rizzsel fehér tányéron

fűszeres garnélarák chili fokhagymás szószban rizzsel fehér tányéron

tálalási javaslatok

  • a párolt rizs véleményem szerint tökéletes vászon ehhez a chili fokhagymás garnélarák ételhez..
  • Dobd a kedvenc tészta vagy ázsiai tojás tészta.
  • tetejére kekszet vagy bagel chips gyors fél falatok.
  • tekerje be ropogós saláta levelekbe az alacsony szénhidráttartalmú opció érdekében.
  • tálaljuk burgonyapürével, polentával vagy kukoricadarával

több garnélarák receptet? Ezeket a Camarones a la diabla-t jó okból ördögös garnélaráknak hívják!

Chili fokhagymás garnélarák

4.88 tól től 8 szavazatok

fűszeres és fokhagymás, ez a chili fokhagymás garnélarák minden olyan merész ízt tartalmaz, amelyet szeretsz. Percek alatt készen áll, ez egy egyszerű hétköznapi vacsora, tökéletes rizzsel vagy tésztával.
előkészítési idő10 perc
Szakácsidő5 perc
teljes idő15 perc

tanfolyam: Főétel
konyha: ázsiai
kulcsszó: chili fokhagyma garnéla

adagok: 4 adag
kalória: 170 kcal
szerző: Lalaine

Összetevők

  • ▢ 1 a font nagy rákot
  • ▢ 1 evőkanál chili, fokhagyma szósz
  • ▢ 2 evőkanál világos szójaszósz
  • ▢ 1 evőkanál száraz sherry bor
  • ▢ 1 teáskanál szezámolaj
  • ▢ 1 teáskanál cukor
  • ▢ 1/8 teáskanál bors
  • ▢ 1 evőkanál repceolaj
  • ▢ zöld hagyma, apróra vágott

Utasítások

  • Meghámozzuk, majd devein garnéla, így farok ép. Mossa le hideg víz alatt, és nagyon jól engedje le.
  • egy tálban keverje össze a chili fokhagymás mártást, a szójaszószt, a bort, a szezámolajat, a cukrot és a borsot. Keverjük addig, amíg a cukor fel nem oldódik. Tegye félre.
  • egy serpenyőben nagy lángon melegítse fel a repceolajat. Add garnélarák és szakács, keverés rendszeresen, körülbelül 2-3 percig, vagy amíg csak, amíg színe megváltozik rózsaszín.
  • adjunk hozzá chili fokhagymás szósz keveréket, majd főzzük további 2-3 percig, vagy amíg a szósz csökken, rendszeresen kevergetve, hogy a garnélarákot mártással bevonjuk szakács.
  • távolítsa el a serpenyőből, majd díszítse zöldhagymával. Tálaljuk forró.

táplálkozás

kalória: 170kcal | szénhidrátok: 2G | fehérje: 24G | zsír: 6g | koleszterin: 285mg | nátrium: 1592mg | kálium: 109mg | cukor: 1g | C-Vitamin: 4.6 mg | kalcium: 164mg | vas: 2.6 mg
kipróbálta ezt a receptet? Szeretném látni, mit csináltál!említsd meg @Onionringsandthings és hashtag fotó # onionringsandthings

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.