Chocolate Chip Cookie Dough éjszakai zab

ezek a csokoládé chip cookie tészta éjszakai zab van a textúra és íz a cookie tészta nélkül tojás, liszt vagy vaj részt!

néha csak vanília fehérjét és zabot használok, hogy ezt elkészítsem, csak annyi nem tejelő tejet adva, hogy vastag cookie tészta konzisztenciát hozzon létre. Szeretem a Vega Performance Protein használatát a 4 ízük bármelyikében, különösen a bogyóban és a vaníliában.

a mai teremtés bár úgy döntöttem, hogy megy a teljes cookie tésztát, és adjunk hozzá csokoládé chips egy különleges élvezet! A csokoládé chips helyett nyers kakaóbabokat is használhat a táplálkozás növelése érdekében, és ezt a receptet cukormentessé teheti.

reggelire általában zöld smoothie tálat eszem, rengeteg szuperélelmiszerrel, bogyókkal és zöld zöldségekkel, de néha ezt a sütitésztát eszem. Egyensúly, srácok, egyensúly. Ez határozottan nyomja a desszert reggeli limit, de van egy édesszájú, hogy rendszeres figyelmet igényel, vagy ez lesz egy kicsit ideges.

azt hiszem, ez a Vega Performance Protein, amely valóban az éjszakai zab ezen változatát hozza a süti tészta szintjére. A Vega fehérje textúrája tökéletes ehhez. A szuper vastag éjszakai zabot mindig” süti tésztának ” hívom. Számomra A Vega fehérjéből, a gyors zabból és a mandulatejből készült konzisztencia és textúra úgy tűnik, mint a cookie tészta,vagy elég közel van! Néhányan vitatkozhatnak. De ha tudok enni” süti tésztát ” reggelire vagy délutáni snackre, hé, miért nem igaz?

variációk

az egyik kedvenc sütitésztás zab kombinációm egyszerűen a Vega Performance Protein bogyós ízű, gyors zab és éppen annyi mandulatej, hogy összekeverjük. Hagyjuk, hogy üljön a hűtőben egy éjszakán át, adjunk hozzá egy kanál mogyoróvaj és ásni!

néha friss vagy felolvasztott fagyasztott bogyókkal töltöm fel. Ez király. Porított mogyoróvajat is hozzáadhat az éjszakai fehérje – és zabkeverékhez, és úgy jön ki, mint a mogyoróvaj bogyós süti tészta. Ez a kedvencem.

csokoládé süti tészta éjszakai zab

a süti tészta reggeli csokoládé változatának elkészítéséhez próbálja meg a Vega Performance fehérjét csokoládé ízesítésben használni, vagy adjon hozzá egy kanál kakaóport a keverékhez, vagy mindkettőt! Azt is szeretem, hogy adjunk reszelt cukkini én csokoládé éjszakán zab extra mennyiség és a táplálkozás. Általában ezeket a brownie tésztát éjszakai zabnak hívom, és csokoládé fehérjével, kakaóporral, reszelt cukkinivel, zabbal és mandulatejjel készítem őket. Adjon hozzá annyi tejet, hogy az egészet összekeverhesse. Ezután egy éjszakán át a hűtőszekrényben ül, megesküszik, hogy reggelire brownie tésztát eszik.

répatorta egy éjszakán át zab

ahhoz, hogy egy répatorta változata ezeket a finom, vastag tészta-szerű zab, használja vanília fehérje, adjunk hozzá egy reszelt sárgarépa, fahéj és néhány evőkanál mazsola a keveréket. Szeretem a cukrozatlan aprított kókuszdiót is ebben a verzióban a hozzáadott textúra és íz érdekében. Szeretek zöldségeket becsempészni a zabomba, amikor csak tudok, a reszelt sárgarépa vagy a cukkini pedig remekül működik.

Oké, folytathatnám az éjszakai zabot. Szeretem őket, és az egyik kedvenc reggelim. Nem mindig teszem őket szuper vastagnak, mint ez, mindig hozzáadhat több nem tejelő tejet, és élvezheti őket egy hagyományos zabpehely konzisztenciával. Szeretem mindkettőt! Olyan sok finom kombináció és összetevő van, amelyet hozzáadhat az éjszakai zabhoz, hogy saját legyen.

nyomtatás