Chocolate Chunk Protein Cookies {Paleo, Vegan}
A megosztás gondoskodó!
ezt a bejegyzést az Ancient Nutrition szponzorálja, és minden vélemény a sajátom, mint mindig.
ezek a puha és rágós csokoládé darab fehérje sütik tele vannak jó összetevőkkel, de ízük dekadens! Növényi alapú vanília fehérje, dió vaj, tiszta juharszirup és mandulaliszt teszi ezeket a paleo és vegán sütiket ugyanolyan egészségessé, mint finomak.
a csokis cookie-k készítése soha nem öregszik. Még a tesztelés után is 3 vagy 4 tételek, általában még mindig készen állok többre.
talán ez egy kis túlzás! Általában 3 adag süti után egy napra van szükségem a helyreállításhoz. Szerencsére, ezek a csokoládé darab fehérje sütik finomak voltak az első tétel után.
boldog voltam, hogy sütni egy második, hogy erősítse meg, hogy a recept volt a pont – és azt is megtanulják, hogy fagyasztható nagyon jól is!
- amire szüksége van a Paleo Chocolate Chunk Protein cookie-k készítéséhez
- Hogyan készítsünk csokoládé darab fehérje cookie-kat
- about Ancient Nutrition Plant Protein +
- csokoládé darab fehérje sütik {Paleo, vegán}
- Chocolate Chunk Protein cookie-k {Paleo, Vegan}
- összetevők
- utasítások
- Nutrition
- Did you make this recipe?
- szeretne több Paleo + vegán desszert receptet? Kóstold meg ezt!
ezt a receptet a rágós paleo + vegán csokoládé chip cookie-kra alapoztam. Tápióka liszt helyett az Ancient Nutrition növényi alapú Protein+ – t használtam, amely extra vanília ízt adott a sütiknek és természetesen lendületet adott a proteinnek! Itt van, amire szüksége lesz a sütik elkészítéséhez:
őrölt lenmag + víz ( a lenmag tojáshoz)
- blansírozott mandulaliszt
- ősi táplálkozási fehérje növényi fehérje+ vanília
- szódabikarbóna
- tengeri só
- kókuszolaj
- sima dió vaj – mandula, kesudió, vagy mogyoróvaj – a krémesebb, annál jobb
- tiszta juharszirup
- tiszta vanília kivonat
- apróra vágott sötét csokoládé vagy sötét csokoládé chips
először készítsük el a len tojást-keverjük össze 1 evőkanál lenmagliszt 3 evőkanál vízzel, hagyja legalább 10 percig ülni, hogy megvastagodjon.
Melegítse elő a sütőt 350 6 f-re, majd béleljen ki egy nagy tepsit pergamenpapírral.
egy keverőtálban keverje össze a mandulalisztet, az ősi táplálkozási növényi fehérjét, a szódabikarbónát és a sót.
egy külön nagy tálban keverjük össze a kókuszolajat, a dióvajat és a juharszirupot simára. Habverővel a len tojást, hogy teljesen össze, majd keverjük a száraz keveréket a nedves. Keverje hozzá az apróra vágott csokoládét vagy csokoládé chipset.
közepes sütikanál segítségével kanalazza a tésztát a tepsire 1-2″ távolságra. A sütik nem fognak sokat terjedni. Nyomja le középen néhány extra csokoládé darabbal. Süssük 10-11 percig, vagy amíg el nem kezd aranyszínűvé válni a széleken.
hagyja 5-10 percig hűlni a tepsin, majd helyezze át dróttartókba, hogy teljesen lehűljön. A cookie-k lesz rágósabb és kevésbé puha és omlós, ahogy kihűlni, ők a legjobb, ha teljesen kihűlt!
legfeljebb egy hétig zárt tartályban, hűtőszekrényben tárolható,vagy hosszabb ideig fagyasztható. Finomak a hűtőszekrényből!
about Ancient Nutrition Plant Protein +
ez a növényi alapú, gabonamentes és paleo-barát fehérje tökéletes hozzá smoothie-khoz, valamint sütési receptekhez, mint ezek a sütik! Az íze finom, és krémes állagú, ha italokhoz, turmixokhoz és más kedvenc receptekhez adják. Az ősi Nutrition növényi fehérje is jön két további ízek-Bogyó és csokoládé.
hét organikus maggal, mint a sütőtök, a len, a chia, a kender, a napraforgó, A sacha inchi és a görögdinnye, ez a fehérje alap nem más, mint rendes. Ez a keverék élénkíti a szerves növényekkel, energizáló adaptogének és csak a megfelelő mennyiségű MCT.
- krémes vanília íz
- 15g fehérje, 4G szénhidrát, 0g cukor
- készült 7 szuperseeds, plusz ősi növényekkel
- GMO-mentes, Paleo-barát
- adjunk hozzá egy kanál az edzés előtti vagy utáni turmix
- adja hozzá kedvenc receptjeihez. Sütik, muffinok, kenyerek, fojtogatók.
- adjunk hozzá egy gombócot 8 uncia vízhez vagy a kedvenc hideg vagy meleg receptjéhez
Oké, készen állunk arra, hogy sütjük ezeket az egészséges és finom fehérjetartalmú csokoládé darabokat?! Remélem, hogy új kedvenc lesz számodra – Melegítsük elő a sütőt és menjünk!
csokoládé darab fehérje sütik {Paleo, vegán}
Vélemény írása
összetevők
- 1 len tojás = 1 evőkanál őrölt lenmag + 3 evőkanál víz hagyjuk ülni 10 percig
- 1 csésze blansírozott mandula liszt
- 1/3 csésze ősi táplálkozási fehérje növényi fehérje+ vanília
- 1/2 teáskanál szódabikarbóna
- 1/4 teáskanál tengeri só
- 1/4 csésze kókuszolaj olvasztott
- 1/4 csésze sima dió vaj – mandula kesudió, vagy mogyoróvaj – a krémesebb, annál jobb
- 1/4 csésze tiszta juharszirup
- 1 teáskanál tiszta vanília kivonat
- 1 csésze apróra vágott étcsokoládé vagy étcsokoládé chips
utasítások
-
készítse elő a len tojást a fent leírtak szerint. Melegítsük elő a sütőt 350 Ft-ra, majd béleljünk ki egy nagy tepsit pergamenpapírral.
-
egy keverőtálban keverje össze a mandulalisztet, a fehérjét, a szódabikarbónát és a sót. Egy külön nagy tálban keverje össze a kókuszolajat, a dió vajat és a juharszirupot simára. Habverővel a len tojást, hogy teljesen össze, majd keverjük a száraz keveréket a nedves. Keverje hozzá az apróra vágott csokoládét vagy csokoládé chipset.
-
közepes sütikanál segítségével kanalazza a tésztát a tepsire 1-2 ” távolságra. A sütik nem fognak sokat terjedni. Nyomja le középen néhány extra csokoládé darabbal. Süssük 10-11 percig, vagy amíg el nem kezd aranyszínűvé válni a széleken.
-
hagyja lehűlni 5-10 percig a sütőlapon, majd helyezze át a dróttartókba, hogy teljesen lehűljön. A cookie-k lesz rágósabb és kevésbé puha és omlós, ahogy kihűl. Tárolja zárt tartályban, hűtőszekrényben legfeljebb egy hétig, vagy fagyassza le, hogy hosszabb ideig megmaradjon. Élvezd!
Nutrition
Did you make this recipe?
szeretne több Paleo + vegán desszert receptet? Kóstold meg ezt!
ehető csokis süti tészta
hármas csokoládé ehető Brownie tészta
hármas csokoládé karamell Brownie
rágós csokis süti
könnyű csokoládé puding
vanília sajttorta csokoládé chips süti kéreg
Megjegyzés: Ez a bejegyzés Amazon affiliate linkeket tartalmaz. Ez azt jelenti, hogy ha rákattint egy linkre, és a vásárlás, kapok egy kis jutalékot költség nélkül az Ön számára. Köszönjük, hogy támogatja a Paleo Running Momma-t!
