Citrus avokádó saláta narancssárga Tahini Vinaigrette.
Citrus avokádó saláta narancs Tahini Vinaigrette, a go-to téli saláta, amely friss, könnyű és finom. Kiadós téli zöldségek, Bébi rukkola, friss narancs és sok sós feta sajt. Mindezt egy krémes narancssárga tahini vinaigrette-vel együtt egy salátához, amelyet egyszerű összeállítani és egészséges is. Élvezze ezt ebédre, könnyű vacsorára vagy a következő vacsora menü kiegészítéseként. Soha nem fárad el ez a gyönyörű téli saláta.
ezt a bejegyzést a Florida ‘ s Natural szponzorálja.
elérkeztem a téli szezon azon szakaszához, amikor elkezdek vágyni a színekre, a frissességre és az izgalmas ízekre. Nos, természetesen a hangulatosabb receptek mellett. Itt van az üzlet, a coloradói életnek megvannak a maga előnyei. És a legtöbb esetben nagyon élvezem az életet itt fent a hegyekben. Ez azt jelenti, hogy gyakran hideg is, és mindig nagyon, nagyon fehér. Különösen havas napokon, amikor valóban minden, amit látsz, fehér a földön és fehér az égen. Gyönyörű, de a szín hiánya miatt mindig más helyeken Keresek színt.
írja be ezt a salátát. Annyira színes és friss ízek, hogy azonnal megvilágítja a napomat. Tudom, hogy ez egy kicsit giccses, de igaz. Ezt megismételtem ebédre azokon a napokon, amikor nincs sok maradék a vacsorából. Tökéletes, mert ez a legegyszerűbb saláta, amelyet össze lehet dobni. Általában mindig kéznél van ez az összetevőkeverék, így nem is kell a boltba futnom.
itt van, hogyan dobja fel ezt a télies citrus avokádó salátát.
mint mondtam, ez egy ilyen egyszerű recept, de ne hagyd, hogy ez becsapjon, annyi íze is van.
Kezdje a dióval. Lehet vásárolni már pirított dió, de én inkább sült a dió egy kis méz, pelyhes tengeri só. Sokszor a boltban vásárolt dió hozzáadott cukrokat és olajokat tartalmazhat, amelyekre egyszerűen nincs szükség. Egyszerűen pörkölés a dió mézzel és tengeri sóval lehetővé teszi számukra, hogy karamellizál, és csak egy kis édes és csak egy kis sós. Figyelem, amikor melegek, ők is csak egy érintés addicting.
amíg a dió pörköl, készítse elő a saláta zöldjét, szeletelje fel a narancsot és az avokádót, és keverje össze a vinaigrette-t.
a zöldekhez toszkán kelkáposzta és bébi rukkola keverékét használom, de bármilyen kedvenc téli zöldet használhatsz. Csak használjon valamit, ami izgatja Önt!
dobd el a zöldeket a vinaigrette-vel, majd adj hozzá sok friss narancsszeletet, avokádót és feta sajtot. Szuper egyszerű, de tökéletes … és csinos.
most, hogy vinaigrette?
ez a saláta kulcsa. Csípős, édes, krémes, és könnyen feldobható a hűtőszekrényben és a kamrában található összetevők felhasználásával…ami szintén kulcsfontosságú. Mert amikor tél van, senki sem akar kimenni a hidegbe egy összetevőért, tudod?
a vinaigrette az olívaolaj, a floridai természetes narancslé, a tahini, az almaecet és a méz keveréke. Mindig van narancslé a hűtőben,és gyakran használják gyors Szószok, öntetek és saláták készítéséhez. Hozzáad egy finom citrus rúgást, amely friss és ízletes. Amit a legjobban szeretek a floridai természetes narancslében, az az, hogy csak floridai narancsból készül, ennyi. Nulla hozzáadott cukor vagy mesterséges összetevő van. Csak narancs…ahogy lennie kell!
tipp? Keverje össze a salátaöntetét egy üvegedénybe, szorosan illeszkedő fedéllel. Nem csak ez könnyű, de kevesebb tisztítást hagy maga után. Azt is lehetővé teszi, hogy mentse a kötszer később. Csak zárja le az üveget, és tárolja a hűtőben.
hogyan kell szolgálni?
bármikor élvezheti ezt a salátát, de különösen kedvesnek találom, mint egy gyors ebéd vagy vacsora. Ha egy kicsit több fehérjét szeretne hozzáadni, a sült csicseriborsó vagy az aprított csirke egyaránt nagyszerű kiegészítés lenne.
vagy tálaljuk ezt a vacsora mellett gyönyörű melléksalátaként. Párosítanám ezt egy finom tésztával, mint ez a sült citrom articsóka és pirított vajas tészta, vagy talán ez a lassú tűzhely francia bor és mustáros csirke.
ha ezt a citrus avokádó salátát narancssárga tahini vinaigrette-vel készíti, mindenképpen hagyjon megjegyzést és/vagy értékelje ezt a receptet! Mindenek felett, szeretem hallani a srácok, és mindig mindent megteszek, hogy válaszoljon minden egyes megjegyzést. Természetesen, ha elkészíti ezt a receptet, ne felejtsen el megcímkézni az Instagram-on! A kedvencem a receptek fotóinak áttekintése, amelyeket mindannyian készítettél!
nézze meg a hogyan kell videót:
a táplálkozási információk csak becslés. A táplálkozási információk pontossága az ezen az oldalon található bármely recept esetében nem garantált.
Citrus avokádó saláta narancs Tahini Vinaigrette
a téli salátám friss, könnyű és finom. Kiadós téli zöldségek, Bébi rukkola, friss narancs és sok sós feta sajt. Olyan egyszerű összerakni és egészséges is!
összetevők
saláta
- 2cupsraw dió
- 2tablespoonshoney
- pelyhes tengeri só
- 6cupsmixed zöldek, én használ aprított toszkán kelkáposzta
- 2cupsarugula
- 3oranges, szeletelt, én használt cara cara és a vér narancs
- 2avokádos, szeletelt
- 1cupcubed vagy morzsolt feta sajt
Narancs Tahini Vinaigrette
- 1/4cupextra szűz olívaolaj
- 1/4cupflorida ‘ s Natural Xhamsternarancslé
- 1/4cuptahini
- 2tablettakupaalmaecet
- 2tablettakuppa almaecet
- 2tablettakuppa friss metélőhagyma
- 1teaszpoonméz
- kóser só és fekete bors
utasítások
-
1. Melegítse elő a sütőt 375 F fokra. Dobd össze a diót és a mézet a tepsibe. Süssük 10-12 percig, amíg a dió meg nem pirul. Vegye ki a sütőből, és egy rétegben terítse el a diót. Megszórjuk pelyhes sóval.
2. A vinaigrette elkészítéséhez. Keverjük össze az összes hozzávalót egy üvegedénybe, és rázza össze.
3. Adja hozzá a zöldeket egy nagy salátástálhoz, és dobja el a vinaigrette körülbelül felét. Adjuk hozzá a narancs szelet, avokádó, sajt, pirított dió. Óvatosan dobja. Élvezd!
Mentés a Receptdobozba menj a recept dobozba
{ezt a bejegyzést a floridai Natural szponzorálja. Köszönjük, hogy támogatja azokat a márkákat, amelyek a félig sült betakarítást szakácsként tartják!}
