Coco Austin: magasság, életkor, súly, Teststatisztika

Coco Austin 39 éves. Az amerikai színésznő, táncos és modell állítólag súlya 62 kg (137 lbs), magassága 5’2″ (157 cm). Az edzés magában foglalja a jóga és a Pilates, amely segít neki fenntartani a 39-24-43 szám.

2018-ban Coco Austinnak étrendjének köszönhetően sikerült karcsúbb kijelzőt felvennie, mint korábban.

Coco Austin: Magasság, Életkor, Súly, Teststatisztika

Név: Coco Austin (Nicole Natalie Austin)

Kor: 39 év, március 17, 1979

Anya: Tina Austin

Apa: Steve Austin

épít: érzéki

Súly: 62 kg vagy 137 Font

magasság lábban: 5’2″

magasság centiméterben: 157 cm

barát / házastárs: Ice-T (házastárs)

mérések: 39-24-43 vagy 99-61-109 cm

diéta: adag-ellenőrzött diéta

edzés: jóga és Pilates

legismertebb: Mivel a felesége rapper, Ice-T, ő benőtt nőies eszközök, és hogy egy glamour modell.

Tudjon meg többet Coco Austinról:

a titka, hogy a súlyát kordában tartja és egészséges életmódot folytat, magában foglalja, hogy mindent eszik, amit szeret, csak mérsékelten. Ez így van, Austin még mindig eszik makaróni és sajt és néhány kedvenc desszertek—ő csak tudja, mikor kell abbahagyni, és hogyan nem sokat eszik. Ez más néven adagszabályozás, vagy kis adagok fogyasztása nagy ételek helyett. Austin nagy híve a fogyókúrának, és úgy gondolja, hogy elengedhetetlen az egészséges test fenntartása.

Coco Austin étrendje

terhessége előtt Austin egy gyümölcsös étrend követője volt, és csak gyümölcsöket, dióféléket és magokat fogyasztott, de semmilyen állati terméket nem (ez egy vegán ihletésű étrend). Kedvenc gyümölcsei közé tartozik az áfonya, a mézharmat dinnye és az ananász—minden, amit terhes állapotban evett. Terhessége alatt is biztos volt benne, hogy sok vizet iszik, és kivágja az összes alkoholt (nyilvánvalóan). Austin vitaminokat vett be, hogy biztosítsa, hogy elegendő tápanyagot és ásványi anyagot kapjon mind ő, mind a növekvő baba számára. Olyan ételeket evett, mint a pulyka burgonyapürével és mártással, kecskesajt saláta csirkemellel és Taco rizzsel.

a terhesség utáni kalóriák elégetéséhez Austin azt mondta, hogy a szoptatás segített. Kétélű kard lehet, mert annak ellenére, hogy szoptatással kalóriát éget el, ez azt is jelenti, hogy egy kicsit többet kell ennie annak biztosítása érdekében, hogy a baba megfelelő tápanyagokat kapjon. Egy másik titok a terhesség utáni fittség megőrzéséhez? Szex. Senki sem riad vissza a kapcsolatával kapcsolatos kérdéstől, Austin elmagyarázza, hogy ő szex az Ice-T-vel való élet új babájuk ellenére is erős.

annak ellenére, hogy a baby Chanel helyet foglal el a hálószobájukban, a párnak van egy megbízható módszere, amely lehetővé teszi számukra egy kis időt az intimitásra. Ez egy másik kreatív módja annak, hogy Austin kalóriát éget, és nagyra értékeljük őszinteségét.

Coco Austin: Súly, magasság, életkor, Testmérések