Csirke Taco Saláta Pakolások

Ossza Meg Barátaival!

csirke taco saláta pakolások készülnek tökéletesen fűszerezett lédús csirke, töltött egy saláta pakolás, majd tetején le egészséges Taco feltét, teljesen finom.

csirke taco saláta pakolások

ha keres, hogy egy mexikói étel fix, de nem akarnak, hogy egy magas kalóriatartalmú étkezés, akkor ezek a csirke taco saláta pakolások lesz tökéletes! Szeretem a mexikói ételeket, de az egyetlen probléma az, hogy magas kalóriatartalmú és szénhidráttartalmú lehet.

azt akartam, hogy dolgozzon ki egy módja annak, hogy gyakrabban. Tudtam, hogy ha kivenném a vörös húst és a szénhidrátot, az segítene. Ez olyan, mint egy taco saláta, de még mindig érezni, mert kapsz, hogy vegye fel őket, mint egy taco.

ezek a csirke taco saláta pakolások annyira jók, hogy még a gyerekek is imádni fogják őket, ráadásul egészséges lehetőség vacsorára. Vékony krémes Chipotle mártással szeretné feltölteni őket, ez a szósz nagyon jó! Most nyáladzom, csak gondolkodom rajta!

bár alacsony szénhidráttartalmú és keto-barát, ezek a csirke tacók tökéletesek azok számára is, akik csak egy igazán ízletes, ízletes egészséges csirke tacót akarnak.

ha alacsony szénhidráttartalmú étrendet vagy keto étrendet fogyaszt,akkor ezek a csirke taco saláta pakolások tökéletes taco éjszakai étkezés! Meg lehet változtatni az összeget a szénhidrát az étkezés könnyen attól függően, hogy a feltét, hogy úgy dönt, hogy fel. Ha magasabb zsírtartalmú és alacsonyabb szénhidrátokra törekszik, ragaszkodjon olyan dolgokhoz, mint a sajt, a házi Guacamole és a teljes zsírtartalmú tejföl.

ha a weight watchers, ezek nagy, hogy túl. Ez csak 1 Weight Watchers pont adagonként, majd csak hozzá pontokat a feltétek teszel rájuk.

Taco feltöltési ötletek

keresi a legjobb öntetek a csirke taco? Lefedtük, ezek az ízletes öntetek tökéletesek a taco tetejére!

• házi guacamole
• sajt
• saláta
• paradicsom
• tejföl
• fekete olajbogyó
• friss paradicsom Salsa
• éttermi stílusú Salsa
• jalapeno paprika
• krémes chipotle szósz

mit kell szolgálni csirke taco saláta pakolások

sok köretek, hogy megy a csirke taco saláta pakolások. Tálalhatja kedvenc taco oldalaival, amelyeket hagyományos tacókkal szolgálna fel egy taco héjában.

nézze meg ezeket az oldalakat, amelyek csodálatosak ezzel a recepttel az étkezés befejezéséhez!

• étterem Stílus mexikói rizs
• a legjobb házi Guacamole
• Mexikói karfiol rizs
• Keto Nachos
• Quesadillas
• Tortilla chips

fagyasztható csirke Taco hús?

ha akarsz étkezés prep akkor teljesen, hogy a csirke taco hús idő előtt, majd fagyasztható egy zip zárt táska. A későbbi felhasználáshoz csak hagyja kiolvasztani a hűtőszekrényben, vagy melegítse újra a mikrohullámú sütőben, majd tálalja a kívánt módon.

ennek a receptnek a változatai

szeretek őrölt csirkét használni, mert hasonló a darált marhahúshoz, és szeretem a saláta csomagolásaim textúráját. Ha nem egy rajongó a darált csirke, akkor használhatja a csirkemell. Ha rövid az idő, akkor is használhatja a rotisserie csirke.

ha szereti használni a crockpot-ot, akkor elkészítheti a csirke taco húst a lassú tűzhelyben, majd felhasználhatja ezeket a csirke taco csomagolásokat.

nem rajong a csirkéért? Teljesen megváltoztathatja a dolgokat, és darált marhahúst használhat lassú tűzhely taco hús, őrölt pulyka, lassú tűzhely barbacoa vagy garnélarák az őrölt csirke helyett.

csirke taco saláta pakolások összetevők

• olívaolaj
• apróra vágott hagyma
• őrölt csirke
• fokhagyma
• só
• bors
• chili por
• kömény
• paprika
• paradicsompüré
• csirkehúsleves
• chili paprika

Hogyan készítsünk csirke taco saláta pakolások

hő olívaolaj egy serpenyőben közepes magas hő, adjunk hozzá hagymát szakács, amíg megpuhul.

adjuk hozzá a csirke, fokhagyma, só, bors. Breaking a csirke apró darabokra, amíg szakács keresztül, körülbelül 5 perc.

adjunk hozzá chili port, köményt, paprikát, paradicsompürét és csirkehúslevest. Csökkentse a hőt közepesen alacsonyra, és szakács, amíg a szósz csökken.

kanalazzuk a keveréket a római levelek tetejére a sajttal, paradicsommal.

könnyű Taco Receptek

• alacsony szénhidráttartalmú Taco leves
• 7 rétegű Taco mártás
• csirke taco Rakott
• réteges Taco mártás
• csirke taco saláta
• Tűzhely felső Taco leves
• Taco csészék
• darált marhahús Taco saláta

csirke taco saláta pakolások

4.17 6 szavazatból

Print Pin

Prep idő: 5 perc

szakács idő: 15 perc

személyre: 4

Szerző Lauren

összetevők

• 1 evőkanál olívaolaj
• 3/4 csésze apróra vágott hagyma
• 1 font őrölt csirkemell
• 2 gerezd fokhagyma
• 1 evőkanál chili por
• 1 teáskanál őrölt kömény
• 1/2 teáskanál paprika
• 1/3 csésze paradicsompüré
• 1/2 csésze alacsony nátriumtartalmú csirkeleves
• só ízlés szerint
• őrölt fekete bors ízlés szerint

Recept Videó

utasítások

• hő olajbogyó olaj egy serpenyőben közepes magas hő, add hagyma szakács, amíg megpuhul.
• adjuk hozzá a csirke, fokhagyma, só, bors. Breaking a csirke apró darabokra, amíg szakács keresztül, körülbelül 5 perc.
• adjunk hozzá chili port, köményt, paprikát, paradicsompürét és csirkehúslevest. Csökkentse a hőt közepesen alacsonyra, és szakács, amíg a szósz csökken.
• Scoop a keveréket a római levelek tetején a sajt, paradicsom, paprika, szósz

táplálkozás

kalória: 238 kcal / szénhidrát: 9g | fehérje: 22g | zsír: 13G | telített zsír: 3g | koleszterin: 97 mg | nátrium: 284 mg | kálium: 930 mg | rost: 2g | cukor: 4g | A-Vitamin: 1070IU | C-Vitamin: 7,5 mg | kalcium: 36 mg / vas: 2,4 mg

fogásos vacsora

konyha Amerikai

kulcsszó csirke taco saláta pakolások, csirke taco

megosztás a Facebook-on pin recept

kipróbálta ezt a receptet?Említse meg a @ midgetmomma vagy a #MidgetMommaRecipes címkét

1 SmartPoint a Weight Watchers FreeStyle tervén. A Weight Watchers – En? Nézze meg ezeket a többi nagy Weight Watchers receptek.

Több Nagy Vacsora Receptek

Ossza Meg Barátaival!