Csokoládé cseresznye mandula turmix / vegán & egészséges
ez a csokoládé cseresznye mandula turmix krémes, álmodozó, és tele lédús cseresznye ízű! Mindössze 5 egyszerű és egészséges összetevőből készült.
az utóbbi időben megszállottja voltam a turmixoknak. Különösen ez a csokoládé cseresznye mandula turmix-krémes, álmodozó, és tele csokoládé-Y és cseresznye ízű. Más néven: mit nem lehet szeretni?
ez a nyári turmix tökéletes reggeliként, snackként vagy bármikor felszedhet. Csak 5 egészséges összetevőből készül, de teljesen desszert íze van!
Hozzávalók csokoládé cseresznye mandula turmix
- fagyasztott cseresznye: a friss cseresznye ideális nyári csemege, de a turmixokhoz szeretek fagyasztva menni. A fagyasztott cseresznye (1) már kimagozott, és (2) csúcsérettségben fagyasztva – más néven mind lédús és édes lesz. Gyakran költséghatékonyabbak is!
- kakaópor: krémességet és szeretett csokoládé ízt ad. A kakaópor is működni fog, de inkább keserű íze van, ami kevésbé édessé teszi a turmixot.
- mandulavaj: némi krémességet és egészséges zsírt ad ehhez a turmixhoz. Szeretem a mandula és a cseresznye ízkombinációját-rendkívül jól működnek együtt, ami elvezet …
- mandula kivonat: ez a végső titok, hogy a cseresznye Smoothie POP! A mandulakivonat önmagában finom marcipán ízű, de cseresznyével kombinálva ez a turmix olyan ízű, mint egy feldíszített fagyi.
- nem tejelő tej: hogy segítsen mindent összekeverni! Használjon kevesebbet vastagabb turmixhoz, vagy kevesebbet vékonyabb italhoz.
azt mondanám, hogy ez a turmix mérsékelten édes – határozottan nem sós, de nem is túlzottan cukros. Ha inkább az édesebb oldalon szeretné a turmixokat, az alábbi receptjegyzetekbe több javasolt édesítőszert is belefoglaltam! Ez a recept is nagyon megbocsátó, így nyugodtan hozzá a saját turmix “Booster” is. Fehérje por, kender szívek, chia mag, őrölt len, és / vagy baba spenót lenne minden nagyszerű!
hogyan lehet A legjobb csokoládé cseresznye mandula turmix
mint minden turmix, ez elég egyszerű:
- keverjük össze az összes hozzávalót egy turmixgépben
- keverjük simára, majd igyunk és élvezzük!
ez a recept mind a nagy sebességű turmixgépben, mind a golyós turmixgépben működni fog-tehát használja az Ön számára legmegfelelőbbet! Továbbá, ha kevesebb nem tejelő tejet használ, és gondjai vannak azzal, hogy mindent összekevernek, adjunk hozzá extra tejet 1 evőkanál lépésekben, amíg minden szépen el nem keveredik.
mindent összevetve, ez a csokoládé cseresznye Turmix álmaim turmixja. Tele van tápláló ételekkel, ebédig elégedett leszek, reggelire pedig desszert íze van. Nem tudom, te hogy vagy vele, de én a desszert-reggelire receptekkel foglalkozom.
ha olyan vagy, mint én, és soha nem lehet elég cseresznye az életedben, akkor is szeretni fogod ezt a csokoládé cseresznye tortát és ezeket a csokoládéval borított cseresznye szarvasgombákat!
őszintén remélem, hogy ez a turmix egy próbát! És hé, ha nem-csepp egy megjegyzést alább, és hadd tudja, mit gondol! Csillag értékelés is nagyra értékelik, ha végül, ha ezt a receptet, és úgy dönt, hogy ossza meg a Facebook vagy Instagram, ne felejtsd el címkézni nekem @FromMyBowl + #FromMyBowl! Szeretem látni a finom kikapcsolódást! ~
nyomtatás
leírás
ez a csokoládé cseresznye mandula turmix krémes, álmodozó,lédús cseresznye ízű! Mindössze 5 egyszerű és egészséges összetevőből készült.
összetevők
- 1 csésze (140 g) fagyasztott cseresznye, mag eltávolítva
- 1/2–1 csésze (118-235 ml) nem tejelő tej (bolti vagy házi készítésű)
- 1 evőkanál kakaó vagy kakaópor
- 1 evőkanál természetes mandulavaj
- 1/2 teáskanál mandulakivonat
- opcionális: választott édesítőszer (lásd a megjegyzéseket)
- egyéb opcionális kiegészítők: 1 kanál fehérjepor, 1/2 teáskanál fahéj és/vagy 1/2″ darab friss gyömbér
utasítás
- adja hozzá az összes hozzávalót egy turmixgéphez. Használjon kevesebb tejet vastagabb turmixhoz, vagy többet vékonyabb turmixhoz.
- magas hőmérsékleten 30-60 másodpercig keverjük, amíg a turmix sima és krémes nem lesz. Öntsük egy pohárba, és hűtve tálaljuk.
Megjegyzések
- édesítőszer opciók: ez a turmix mérsékelten édes; ha édesebbé kívánja tenni, hozzáadhat 1/2 fagyasztott banánt vagy 1-3 teáskanál juharszirupot. Hozzáadhat egy természetesen édesített fehérjeport is!